Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kimyager1508 · 12 Ağustos 2016

***10. TAKIM 478.ETAP***

RoseAnge (61.4/61.1/0.3/%0.49)
Erigim(72.0/71.7/0.3/%0.42)
cansutr(84.7/84.5/0.2/%0.24)
kimyager1508(69.0/67.6/1.4/%2.03)
dagyolu(60.5/82.7/+22.2/%-0.45)398.etapta 5.takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 81 e bölündü
Enise07(79.6/79.0/0.6/0.75%) yeni üye giriş tar:28/07/16 giris kilosu:81.3 hedef kil:65
yolcukardelen(56.8/56.3/0.5/%0.88)475.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3e bölündü

10.takım ortalaması:%0.623

pembedussler(81/80.5/0.5/%0.62)yeni üye giriş tar:31/7/16 giriş kg:82.9 hedf:75
baldamlasxixmelis(65.9/65.4/0.5%0.76) yeni üye giriş tar:1/8/16 giris kilosu:66.9 hedef :61
darkbutterfly(73/72.6/0.4/%0.55)yeni üye girs.tar.5. 8.16 gir.kil:73hdf:63
Tusev(78.5/78.2/0.3/%0.38)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:78.5 hedef:65
upup25(58///%)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:58 hedef:54

kimyager1508 · 12 Ağustos 2016

cansutr .!.:
@Erigim kafa kalmadi buraya bildirim yapacagimi dahi unuttum ya aksama kadar dosyami yetistirmem lazim yada en gec yarin sabah vermeliyim dosyami 18 de de sözlüm var ona SIKI calismam lazim bu haftalik bildirimi yapayim haftaya cumaya kadar izinli yazsan cok iyi olur cnm..
(84,7/0,2/0,17%) 200 gr vermisim umarim dogru hesaplamisimdir...acil cikmam lazim grsrz kizlar haftaya...kilo verenleri tebrik ederim

cansu haftaya bildirim yapacaksan izin kullanmana gerek yok. ancak mesajlardan izinli sayarız. ama bildirim yapamayacaksan izne ayıralım

Enise07 · 12 Ağustos 2016

R RoseAnge cnm çok çok geçmiş olsun

Enise07 · 12 Ağustos 2016

Ortalamamiz bu hafta da toparlanmadi tüh yaa

kimyager1508 · 12 Ağustos 2016

***10. TAKIM 478.ETAP***

RoseAnge (61.4/61.1/0.3/%0.49)
Erigim(72.0/71.7/0.3/%0.42)
cansutr(84.7/84.5/0.2/%0.24)
kimyager1508(69.0/67.6/1.4/%2.03)
dagyolu(60.5/82.7/+22.2/%-0.45)398.etapta 5.takımdan bildirimsiz izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 81 e bölündü
Enise07(79.6/79.0/0.6/0.75%) yeni üye giriş tar:28/07/16 giris kilosu:81.3 hedef kil:65
yolcukardelen(56.8/56.3/0.5/%0.29)475.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3e bölündü

10.takım ortalaması:%0.539

pembedussler(81/80.5/0.5/%0.62)yeni üye giriş tar:31/7/16 giriş kg:82.9 hedf:75
baldamlasxixmelis(65.9/65.4/0.5%0.76) yeni üye giriş tar:1/8/16 giris kilosu:66.9 hedef :61
darkbutterfly(73/72.6/0.4/%0.55)yeni üye girs.tar.5. 8.16 gir.kil:73hdf:63
Tusev(78.5/78.2/0.3/%0.38)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:78.5 hedef:65
upup25(58///%)yeni üye giriş tar:10/8/16 kilosu:58 hedef:54

SekerPancarii · 12 Ağustos 2016

@Erigim kuzum nasılsın ben dışarda olucam canim misafirim var listemizle sen ilgilenir msn rica etsem

Suskunhanim · 12 Ağustos 2016

RoseAnge .!.:
canim dun midem agridi
korktum biraz delinecek falan diye cok siddetliydi
Sonra gece eczaneye gittik bir ilac aldik icince gecti
demekki bir problem var bu hafta gidecegim doktora

Çok geçmiş olsun canım benim,ihmal etme sakin, gripteki gibi olmasın♡♡♡

Suskunhanim · 12 Ağustos 2016

kimyager1508 tatlım harikasın yine listeler hazırlanmış, takip edilmiş:-* duru kızımız nasıl bakalım★✩♡

kimyager1508 · 12 Ağustos 2016

yolcukardelen .!.:
kimyager1508 tatlım harikasın yine listeler hazırlanmış, takip edilmiş:-* duru kızımız nasıl bakalım★✩♡

canım elimden geldiğince cuma günü buralarda olmaya calısıyorum. duru'da iyi çok şükür teyzesiiii, ana kız geçinip gidiyoruz

Enise07 · 12 Ağustos 2016

Bugün biraz karbonhidrati fazla aldım şimdi bi disari cikip akşam yürüyüşü yapayım diyorum. Bize çok yakın spor kompleksi var belediyeye ait. içinde koşu yolu futbol sahası tenis kortlari basket sahası parklardaki spor aletleri fln var. Tabi butun sporlarin antenmanlari oluyo...Kapalı salonda da plates aerobik vs gibi salon sporları yapılıyor belli dönemlerde ücretsiz. İlanı görsem kayıt olcam bende :))) Bu arada ödevleri göremedim Dünün aynısını mi yapalım? ?akşam yemeği de yemem sadece yoğurt kürü yapıp onu yicem

kimyager1508 · 12 Ağustos 2016

Enise07 .!.:
Bugün biraz karbonhidrati fazla aldım şimdi bi disari cikip akşam yürüyüşü yapayım diyorum. Bize çok yakın spor kompleksi var belediyeye ait. içinde koşu yolu futbol sahası tenis kortlari basket sahası parklardaki spor aletleri fln var. Tabi butun sporlarin antenmanlari oluyo...Kapalı salonda da plates aerobik vs gibi salon sporları yapılıyor belli dönemlerde ücretsiz. İlanı görsem kayıt olcam bende :))) Bu arada ödevleri göremedim Dünün aynısını mi yapalım? ?akşam yemeği de yemem sadece yoğurt kürü yapıp onu yicem

ohhh çok iyi canımmm hem stres atmış olursun

matilda34 · 12 Ağustos 2016

Enise07 .!.:
Bugün biraz karbonhidrati fazla aldım şimdi bi disari cikip akşam yürüyüşü yapayım diyorum. Bize çok yakın spor kompleksi var belediyeye ait. içinde koşu yolu futbol sahası tenis kortlari basket sahası parklardaki spor aletleri fln var. Tabi butun sporlarin antenmanlari oluyo...Kapalı salonda da plates aerobik vs gibi salon sporları yapılıyor belli dönemlerde ücretsiz. İlanı görsem kayıt olcam bende :))) Bu arada ödevleri göremedim Dünün aynısını mi yapalım? ?akşam yemeği de yemem sadece yoğurt kürü yapıp onu yicem

Canım bieazdan yapıcam yeni listeyi

matilda34 · 12 Ağustos 2016

12 AĞUSTOS 2016 CUMA
@Ses35 :

Enise07 :

baldamlasxixmelis :

@dagyolu :

Tusev :
@Eriğim :
ÖDEVLER:50*2 sağ sol eğilme 25*2 ayakta sağ sol bacak ters kol çekme 25 * 2 eller duvarda şinav

matilda34 · 12 Ağustos 2016

12 AĞUSTOS 2016 CUMA
@Ses35 :

Enise07 :

baldamlasxixmelis :

@dagyolu :

Tusev :
@Erigim :
ÖDEVLER:50*2 sağ sol eğilme 25*2 ayakta sağ sol bacak ters kol çekme 25 * 2 eller duvarda şinav

Myprincesses · 12 Ağustos 2016

Bugün çok karbonhidrat aldım ama akşam yemediğim için dengeliyorum
Bugünkü menüm
Sabah
1 salatalık
1 domates
1 kk peynir
5 zeytin, bi tatlı kaşığıda zeytinyağı
2 yumurta
1 simit
2 bardak şekersiz çay

Ara
1 yk incir reçeli

3 te
3 poğaça
2 kaşık sebze yemeği
1 bardak çay

3 te noktayı koydum sudan başka bişey yiyip içmedim

matilda34 · 12 Ağustos 2016

Kızlar Naber sesizlemiş yine buralar

Enise07

Tusev rakibeler spor aşıkları liste geldi siz yoksunuz

matilda34 · 12 Ağustos 2016

12 AĞUSTOS 2016 CUMA

1.YILDIZLAR TAKIMI
@Ses35 :

Enise07 :

baldamlasxixmelis :

2.GÖKKUŞAĞI TAKIMI
@dagyolu :

Tusev :
@Erigim :

ÖDEVLER:50*2 sağ sol eğilme 25*2 ayakta sağ sol bacak ters kol çekme 25 * 2 eller duvarda şinav

Enise07 · 12 Ağustos 2016

Kizlarrr nerdediniz

Enise07 · 12 Ağustos 2016

kimyager1508 · 12 Ağustos 2016

Enise07 .!.:
Kizlarrr nerdediniz

ben burdayım. kızı uyutmaya çalışıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Heheee yaww heheee

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Aktif Üye

Heheee yaww heheee

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Heheee yaww heheee

Aktif Üye

Heheee yaww heheee

Guru

Guru

Guru

(Prenseslerim)

Guru

Guru

Aktif Üye

Aktif Üye

Heheee yaww heheee

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency