Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. TAKIM 481.ETAP***

cansutr(84.0/82,3/1,7/2,02)
dagyolu(81.3/ 79.7/1.6/%1.97)
Enise07(77.7/77.7/0/0,00%) sabit
yolcukardelen(55.5//55.1/0. 4/ %0.72)

pembedussler(79.0/ 78 /1/%1.27)
upup25(57.4///)

10.takım ortalaması: 1,20%
 
KIZLAR GİREMEDİM NETE K.BAKMAYIN

kilom 56,900 500 gr gitmiş

ansutr(84.0/82,3/1,7/2,02)
dagyolu(81.3/ 79.7/1.6/%1.97)
Enise07(77.7/77.7/0/0,00%) sabit
yolcukardelen(55.5//55.1/0. 4/ %0.72)

pembedussler(79.0/ 78 /1/%1.27)
upup25(57.4/56,9/,5/%,871)


inşallah dogrudur
 
kızlar cok iyi kilo vermişssiniz masallah hepinize :)
ben nete giremiyorm artık pek iş yogunlugundan dolayı .

dünkü menümüde azaym hemen.

sabah:
iki dilim ekmek
peynir
zeytin
azıcıkta tereyagı

öğle:
düğün corbası
türlü
2dilim ekmek

akşam
5gibi yarım mısır yedim
7gibide bi tabak kısır yedim.

biraz fazla kacırdım yine ama regl dönemine atıyorum sucu hemen
 
hic mama veriyormusun ben kendimi çok zorladım sadece emzirmeyi istiyordum her mama verisimde mahvoluyordum nasip te olmayınca olmuyor ama senin var ve azalıyor sa sakın zayıflamayi düşünme bu günler geri gelmez
Tek başına sütümün ikisine yetmesi mümkün değil mecburen mama veriyorum % 50 50 idi ama artık süt oranım düştü diyebilirim,normalde bir öğün olarak yetiyordu şimdi takviye yapıyorum bir aya kadar da ek gıdaya geçmeyi düşünüyorum şu mamadan kurtulsam iyi olur hiç veresim gelmiyor mecbur olmasam
 
***10. TAKIM 481.ETAP***

cansutr(84.0/82,3/1,7/2,02)
dagyolu(81.3/ 79.7/1.6/%1.97)
Enise07(77.7/77.7/0/0,00%) sabit
yolcukardelen(55.5//55.1/0. 4/ %0.72)

pembedussler(79.0/ 78 /1/%1.27)
upup25(57.4/56,9/0,5/0,87)

10.takım ortalaması: 1,14%
 

o saatde 1 tabak kisir olmadi sirf kh cünkü
 
***10. TAKIM 481.ETAP***

cansutr(84.0/82,3/1,7/2,02)
dagyolu(81.3/ 79.7/1.6/%1.97)
Enise07(77.7/77.7/0/0,00%) sabit
yolcukardelen(55.5//55.1/0. 4/ %0.72)

pembedussler(79.0/ 78 /1/%1.27)
upup25(57.4/56,9/0,5/0,87)

10.takım ortalaması: 1,14%
Listeyi paylaştın mı cansucum
 
@Ses35 paylastim ama basligi birde tarihi bir türlü ortaliyamadim neyse biri düzeltir umarim diger takimlardan
 
listeyi paylastim ben cikiyorum 1 saate dönerim bakalim diger takimlar ne yapti
 
listeyi paylastim ben cikiyorum 1 saate dönerim bakalim diger takimlar ne yapti
Cansucum ben yanlış yere bakıp listeyi sonuç listelerine atmıştım
canım sen sonuc alanına yapıstırmışsın paylaşıma bak
Ya farkettim acemilik işte sorun olmaz dimi Sağol ayfercim elini üzerimizde hissetmek çok güzel nasılsın neler yapıyorsun
 
Cansucum ben yanlış yere bakıp listeyi sonuç listelerine atmıştım

Ya farkettim acemilik işte sorun olmaz dimi Sağol ayfercim elini üzerimizde hissetmek çok güzel nasılsın neler yapıyorsun
yok canım sorun olmaz
iyiyim canım arada sırada ugruyorum işte sonbaharda yeni başlangıçlara başlıyorum kendimce siz nasılsnız
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…