- 6 Aralık 2008
- 4.637
- 7.804
- 358
- 35
hep ayni seyleri tekrarlarsan hep ayni sonuclara varirsin böyle düsünmelisin eger sonucun degismesini istiyorsan...sonuca giden yoldaki davranislarini degistirmelisin.
Ya aslında ben evde normalde yalnız olduğum için yapabiliyorum kampta gibi oluyorum ama ne zaman birileri gelse ben geri sarıyorum
Aslında çok kararlıyım kilo vermek istiyorum hem de bir an önce,,hatta daha öncede ciddi kilolar vermiş bir insanım ama nedense bazen sanki o eski halime dönemeyecekmişim gibi bi karamsarlığa kapılıyorumhep ayni seyleri tekrarlarsan hep ayni sonuclara varirsin böyle düsünmelisin eger sonucun degismesini istiyorsan...sonuca giden yoldaki davranislarini degistirmelisin.
En iyisi evde bulundurmamak olunca insan dayanamıyorIyı güzel diyon da tatlım işte evde olunca insanı çekiyorlar kendine doğru o yüzden bi daha asla yaptırmicam öyle şeyler
Bravo cansucum ya seni okudukça bende gaza geliyorum bende 1 eylülden beri hiç kaçamak yapmıyorum ve 1200 calori hesaplaması yaparak yiyorum kaçamaksız 6. Günüm :)isi kafada bitireceksin...o kurabiye ne kadar güzel koksa...albeni albeni desede...sen elini uzatmadan agzina götürmeden senin midene inemez...hersey elimizde..olay kafada bitiyor...evet kolay degil..ama bu kadar insan basardiysa o kadar zorda degil.. hepbirlikte basaricagiz tatlim sadece bu Takima, kendine güven inan basaracagina
ben fena hirs yaptim...is yerinde patrondan sonra gelen salak kadin bile zayifladiysa...ben onu katlayip dolaba koymaliyimannemler bayramda tr de yani cansu baklava ac diyen olmiycak bayram avantaji bende kizlar
Ya işte o bende de var bitane bile yesem nasılsa bozuldu kafası devreye giriyor bakalım umarım bu sefer birlikte başarıcaz :)Ya aslında ben evde normalde yalnız olduğum için yapabiliyorum kampta gibi oluyorum ama ne zaman birileri gelse ben geri sarıyorum
Kitap gibi konuştun cansu ya çok doğru bizde yeme alışkanlıklarımızı değiştirerek devam edicez :)hep ayni seyleri tekrarlarsan hep ayni sonuclara varirsin böyle düsünmelisin eger sonucun degismesini istiyorsan...sonuca giden yoldaki davranislarini degistirmelisin.
Aynısı bende de var belki pek çoğumuzda var ondan burdayız canım irade edilim danışalım destek çıkalım diye :)Aslında çok kararlıyım kilo vermek istiyorum hem de bir an önce,,hatta daha öncede ciddi kilolar vermiş bir insanım ama nedense bazen sanki o eski halime dönemeyecekmişim gibi bi karamsarlığa kapılıyorum
Kolay gelsin canımKızlar bayram temizliği yapıyorum ins en kısa zamanda düzenli paylaşım yapacagim
Yanlış anlamışsın cnm.tabi ki eşler tam destek.demek istediğim benim eşim de emzirirken diyet yapmama karşı.onun için umursamıyor, sonra yap diyor.şu aralar da yoğun çalışıyor, yemek yapmaya zamanım olmuyor.hazır şeyler yeyince de....Canım tabii ki bana da destek oluyor ama normal zamanlarda şu an çocukların sağlıklı beslenmesi herşeyden önce gelir diyor bazen sütüm gelmiyor çocuklar ağlıyor sennyine rejim yapacam diye yemiyomuısn yoksa diyor,, bide benimkiler bazen mamayı reddediyor emmek için diretiyorlar
Çok yeme mısır=ekmek = şeker = kilo :))
Büyük kızım 5.5 yaşında.minik kızım 3.5 aylık bile değilKızlar dünü bugünü tekrar okudum özetle bende yorum yapayim iyiki varsınız çok güzel yorumlar yapmışsınız ins kurban bayramından sonra düzenimiz iyice oturacak ocağa kadar hedefimize ulaşacağız
Cansutr çok azimli ve isteklisin bu çok etkili yansıyor ins hep beraber bu işin üstesinden gelecegiz
Ses35 adeta bir abla gibi şefkat elin hepimizin üstünde hakkın çok ödeyemeyiz
Enisecim spor tutkunu bacım bu konuda çok etkilisin en azından benim gibi adamlar utanır kendinden
Pembedussler emzirme doneminde kafanın rahat olması lazım sut yapıcı şeyler yedikten sonra rahat ol kısa zamanda olmasada uzun zaman da verirsin kilolarını benim sütüm yetseydi zayıflamayi hiç düşünmezdim
Upup yolcukardelen sizler de hedefe az kalmışsınız tebrik edeyim bence hassasiyet inizi iyice arttırın koruma dönemine geçin baldamlasxixmelis canım senin bebis kaç aylik ti
Oruç psikolojisinde miyi neyizYa işte o bende de var bitane bile yesem nasılsa bozuldu kafası devreye giriyor bakalım umarım bu sefer birlikte başarıcaz :)
Anladım canım Allah'tan kilomuzu takıntı yaptırmıyorlar.Aynen bende her zaman yemek yapamıyorum bu defa hazır pratik şeylere kaçıyoruz ve de ipin ucunu kaçırıyoruzYanlış anlamışsın cnm.tabi ki eşler tam destek.demek istediğim benim eşim de emzirirken diyet yapmama karşı.onun için umursamıyor, sonra yap diyor.şu aralar da yoğun çalışıyor, yemek yapmaya zamanım olmuyor.hazır şeyler yeyince de....
Bu özet harika olmuş benim için söylediklerin beni çok duygulandırdı eksik olmayın canım benimKızlar dünü bugünü tekrar okudum özetle bende yorum yapayim iyiki varsınız çok güzel yorumlar yapmışsınız ins kurban bayramından sonra düzenimiz iyice oturacak ocağa kadar hedefimize ulaşacağız
Cansutr çok azimli ve isteklisin bu çok etkili yansıyor ins hep beraber bu işin üstesinden gelecegiz
Ses35 adeta bir abla gibi şefkat elin hepimizin üstünde hakkın çok ödeyemeyiz
Enisecim spor tutkunu bacım bu konuda çok etkilisin en azından benim gibi adamlar utanır kendinden
Pembedussler emzirme doneminde kafanın rahat olması lazım sut yapıcı şeyler yedikten sonra rahat ol kısa zamanda olmasada uzun zaman da verirsin kilolarını benim sütüm yetseydi zayıflamayi hiç düşünmezdim
Upup yolcukardelen sizler de hedefe az kalmışsınız tebrik edeyim bence hassasiyet inizi iyice arttırın koruma dönemine geçin baldamlasxixmelis canım senin bebis kaç aylik ti
Güzel menü tertemizBugünkü menü
Sabah iki yumurta 5 zeytin 50 gram peynir yeşillik domates
Ara üzüm şeftali biraz çerez
Öğlen 100 gr tavuk döner salata ayran
Akşam 1 kase yoğurtlu salata
2.5 lt su
Temizlik
Allah sağlık versin evlatlaraYanlış anlamışsın cnm.tabi ki eşler tam destek.demek istediğim benim eşim de emzirirken diyet yapmama karşı.onun için umursamıyor, sonra yap diyor.şu aralar da yoğun çalışıyor, yemek yapmaya zamanım olmuyor.hazır şeyler yeyince de....
Büyük kızım 5.5 yaşında.minik kızım 3.5 aylık bile değil
Yaaa oruçken böyle yemiyorum ama psikolojimizin bozuk olduğu kesin yoksa insan niye bu kadar yemeği sever ki :))Oruç psikolojisinde miyi neyiz
Bide emzirdiğiniz için şekeriniz düşüyor çok normal kızlar ya kasmadan verin haftada 100 gr gitsin nolur yani yılda 6 kilo yapar en basiti.emzirme bitince asılırsınızAnladım canım Allah'tan kilomuzu takıntı yaptırmıyorlar.Aynen bende her zaman yemek yapamıyorum bu defa hazır pratik şeylere kaçıyoruz ve de ipin ucunu kaçırıyoruz
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?