- 9 Şubat 2016
- 777
- 1.325
- 33
Acı olur kuzum :) dün mü paylaştı karıştırdım.malzemeleri karıştırıp kaynattım en son bal ilave edip öyle içtim kuzum.karışımı bardağa aldıktan snra bal tm
Acı olur kuzum :) dün mü paylaştı karıştırdım.malzemeleri karıştırıp kaynattım en son bal ilave edip öyle içtim kuzum.karışımı bardağa aldıktan snra bal tmToz karabiber atsam nolur ki :)
Tamm canım ben istanbuldayim aman yarın yapayım karabiber alıpAcı olur kuzum :) dün mü paylaştı karıştırdım.malzemeleri karıştırıp kaynattım en son bal ilave edip öyle içtim kuzum.karışımı bardağa aldıktan snra bal tm
Kaynatıyoruz kuzum bal hariç diğer tüm malzemeleri kaynat.En son bal ilave etBunu kaynatıyor muyduk yoksa karıştırıyor muyduk?
Kızlar kahvaltıda 2 adet galeta yedim eklemeyi unutmuşumMenüm
Sabah kahvaltısı 12-00 :)
2 yumurtadan omlet bir çk tereyağıyla
1yk lor peynir
Bir domates- salatalık
Bir bardak yesil çay
Ara 14-00
3 adet ceviz
Bir su bardağı ayran
Öğlen 15-30
6yk kıymalı sebze yemeği
Bir su bardağı ayran
Bir dilim ekmek
Akşam18-30
Bir kase yogurtlu çorba
Bir dilim ekmek
3 litre su
Spor
45 dk yürüyüş
20 dk bel inceltme hareketleri
***10. TAKIM PAZARTESİ TARTISI***
88prenses22 (87//)
Cansu-S (55.5//)
hidden paradise (73.2/73.1/0.1)
Lovedreams (52/51.9/0.1)
Firslayd (72/72.5/-0.5)
Defnella(69.8/69.7/)
LÜTFEN SON MESAJI ALINTILAYALIM..
***10. TAKIM PAZARTESİ TARTISI***
88prenses22 (87//)
Cansu-S (55.5//)
hidden paradise (73.2/73.1/0.1)
Lovedreams (52/51.9/0.1)
Firslayd (72/72.5/-0.5)
Defnella(69.8/69.7/0.1)
LÜTFEN SON MESAJI ALINTILAYALIM..
Ah bende ev temizlerken buraya takılıyorum o nasıl oluyor ben de anlamış değilimYürüyüş yaptım..yeşil çayımı yudumlarken buraya bakayım dedim..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?