- 28 Aralık 2009
- 22.502
- 87.430
- 798
canımcım şok diyetlere karşıyım çünkü anlık kilo gidiyor ama fazlasıyla geri geliyor.sağlığını bozmadan kendini iyi hissedeceksen deneyebilirsin.şaşırtıcı bir şeyler de yapabilirsin dino nun da söylediği gibi
canımcım şok diyetlere karşıyım çünkü anlık kilo gidiyor ama fazlasıyla geri geliyor.sağlığını bozmadan kendini iyi hissedeceksen deneyebilirsin.şaşırtıcı bir şeyler de yapabilirsin dino nun da söylediği gibiMoni ben patates diyeti yapmak istiyorum 1 haftalık vucüt bir şoka girsin. Ne dersin?
yazdığını okumadan ben cevapladım az öncemoni listeye neye gore gircez sayimiz fazla degil mi asıllar mi kalcaaak eleme mi var survivor gibi oy mu kullancaz
dino gitsinnn. çok yiyo!
yazdığını okumadan ben cevapladım az önce
dino gidemezz listede olup kilo verecek takımı omuzlucak hopp 1.liğe taşıcak
hanginiz oklavalıksınız acaba sen mi kociş kişisi miaynen ben de onu sormustum :))
ama guzel olurdu bak boyle açiklamalar: dino gitsin. çok yiyo. zaten şiskosimitleri var. gobegi erimemis
ben bu ara bayagi cizli mizli gidiyorum. ama zayiflamisimda :) diger gunler bi sekilde telafi ediyorum demekki. hatta dun gece itiraf edemedim sinirle yicem yicem diyodum. maç izlerken sinirlenip kaptirdim cizi. " koca kisisinden" oldu. al al diye getirdi yanima. cok snirliydim ama kipkirmizi olmustum
az once yine cizla gelmis eve. can bogazdan gelir yiyelim diyo. korkarimki yicem.
ama bugun istemeyerek de olsa cok yurudum. okul iş cikardi ordan oraya ordan oraya.
hanginiz oklavalıksınız acaba sen mi kociş kişisi mi
sen oklavayı al eline hem kendine hem malum kişiye vur, benim elimi kana bulamayın akşam akşam aa
öneri hoşuma gitti, birbirinizi değerlendirin bakalım atış serbest( onur kırıcı, hakaret olmadan)
canı mı sıkılıyo bak bak ona 3 öğün oklava yazıyorumo oklavalık bence :) evlendikten sonra daha cok kilo aldim ben de severim yemeyi ama o hep yiyelim modunda ben yemeyince de canı sıkılıyo
ozaman oylamayı kalsin yonunde yapalim yapcaksak şu kalsin diyip olumlu seyler soylenebilr. açıklama kirici da olmasa gitsin demek hos gelmiyo kulaga.
biri bana gitsin dese ne curret sen git derimbukadar da hosgoruluyum :))
kızçelerim malum hepiniz takım listesine adaysınız
bu hafta eğer yeterli paylaşımda bulunur ve güzel kilolar verirsek takımın listesini oluşturup bu cuma yarışma listelerine giriş yapıcaz.
takım listesine aday 20 üye var, asıl listeyi oluştururken bakacağım bazı şeyler olacak tahmin ettiğiniz gibi
*paylaşım
* kilo vermeye istek ve kilo veriyor olmak
*en önemlisi de takımı listedeyken zor durumda bırakmamak.
diğer adaylar da takımda olmaya devam edecekler ve listeye girmeyi bekleyecekler.
eğer ki tüm adaylarımız çok istekli ve tüm şartlara uyuyorsa o zaman listemizi 15 yaparız, diğer 5 kişi içinde *oylama yaparız oylama olumlu çıkarsa listemiz 20 kişi de olabilir
bu tamamen sizde göreceğim ışık ile alakalı
*oylama, yarışma genel kuralı:
TAKIM VE ÜYE SAYISI
Takım sayısı 12 yi geçemez.
Takımlardaki üye sayısı 12 dir. Takım yönetiminin kararı ile üye sayısı, 15'e yükseltilebilir.
Ekstrem durum:Gerekçesi ile birlikte oylamaya sunularak ve diğer takımlardan oybirliği ile üye sayısı 15'in üzerine çıkartılabilir. Takımın etap listesinde 15' kişinin üzerinde olabilmesi ancak ve ancak sözkonusu oylamanın yapılması ve olumlu sonuçlanması ile mümkün olabilir. Kurala uymayan takım etap dışı bırakılacaktır.
Cok iyi gidiyoruz bence, dahada iyi olacakPAZARTESİ TARTISI 12 MART
CUMA/P.TESİ
Nurciloji >> 66,4>>66,5
_citlembik_ >>75 >> 74,8
gokce41 >>60,8>> 60,5
EFfatmagul >> 59,2>> 58,6
Alemin delisi >> 68>>67,2
Ezgi osman >>79,6>>79,5
vildangel >>75,1>> 74,6
miyaww__ >>96>> 95,6
Zhre_ >> 105,5>> 105,1
Gncgl_555 >> 62,6>>? yarın
AngelicaPickles >>80,9>>82,8
Dino1isi >>73,1>> 72,6
guziss35 >> 76>> ? mazeretli
azkolabolbuz <<62,8>>62,6
planli >>57>> 57
gokyuzundekiturna >>90,5>>? yarın
hayal114 >>85,3>>84,9
Feel Good Inc <<50,1 >>???
Sekerportakalimm >>68,6>>? yarın
s_eyan >>63,3 >> 62,9
Evet bende hem sıkılma dönemi Hemde durma donemindeyimBuarada ben kilo duraklamasindan korkmaya basladim simdiden, herkezde oluyormu duraklama donemi ( oyle bir durum yok suan ama)
her bünye farklı, mesela bende ilk 30 kiloda duraklama olmadı, sonrasın da olduBuarada ben kilo duraklamasindan korkmaya basladim simdiden, herkezde oluyormu duraklama donemi ( oyle bir durum yok suan ama)
Kaç kilo verdiniz Kaç kilodan indiniz çok merak ettimher bünye farklı, mesela bende ilk 30 kiloda duraklama olmadı, sonrasın da oldu
113 le şubat 2017 de başladım, 1 yılda 30 kilo verdim. 80-82 arasındayım bir süredirKaç kilo verdiniz Kaç kilodan indiniz çok merak ettim
Ilk 30 mu ay ben o kadar versem yeter banaher bünye farklı, mesela bende ilk 30 kiloda duraklama olmadı, sonrasın da oldu
Tamam, gozlemledigim kadarini aktarcam yakin zamanda sanakızlar, kapalı fikir alışverişi yapalım bana yardımcı olmuş olursunuz
herkes, aday 20 kişi hakkında, gözlemlerini ve yorumlarını bana ÖZEL MESAJ ile iletsin
mesajları ve fikirleri ifşa etmeyeceğim , bende saklı kalacak
Yapariz, ama iyice bi dusunmem lazim hedeflerim ne olabilir diyeYeni hedef uygulamamız olacak,
16 Mart Cuma günü , aylık ve üç aylık hedeflerinizi belirleyeceksiniz
Ayy inshallah o donemden biran once cikartirsin, sasirt vucudunu daha once yiyipte aonra diyette biraktigin birsey varmi.Evet bende hem sıkılma dönemi Hemde durma donemindeyim
her bünye farklı, mesela bende ilk 30 kiloda duraklama olmadı, sonrasın da oldu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?