Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım




Günaydın canım.
Senin bu hafta problemlerin vardı hepimiz biliyoruz canım benim, daha 1-2 gün evvel düzenini koydun. Hadi bu hafta böyle olur. Bundan sonra full tempo Allah'ın izniyle.
 



Günaydın canım.
Senin bu hafta problemlerin vardı hepimiz biliyoruz canım benim, daha 1-2 gün evvel düzenini koydun. Hadi bu hafta böyle olur. Bundan sonra full tempo Allah'ın izniyle.
Anlayışınız için çok sağ olun haftaya bomba gibi - lerle gelicek inş
 
aynen ya sorma bide sabahın köründe dikilmiyolar mı hayattan soğuyorum sporda neymiş bee biz sporun alasını yapıyoruz
Sorma ya kol kası yaptım şahsen
Sabahın köründe uyanmalarına zaten diyecek yok, erken de yatsa geç de yatsa sabahın köründe ayakta
benim 13 Nisan Doğum günü bir ay varmış aralarında abla bizimki yani :))
Aa evet ablaymış, siz 11'i bitirip 12'den çalışmaya başlamışsınız, az kalmış yaşına :)
Hep bas; hep bas.
Allah'ım Türkçe ne de şahane bir dil böyle.

Cidden ya hep bas da komik olmuş
anne ördekim gelmiş hoşgelmişş
Eveeett monişim geldimmm baktım muhabbet burdaymış
 
Günaydın 10. takımmmm

Günaydınnnnn.
Hoşgeldinnnn. ❤❤❤






Bende yazdıktan sonra farkettim.
Ama kalbimiz temiz diye düzeltmedim.
 
olsun canım bu hafta devam haftaya büyük değişim başlıyor senin için inşallah
 
G gokce41 moni

dünkü menü:

sabah: peynirli omlet, bir dilim ekmek
ara: şekersiz çay
öğle: tarhana çorbası, ekmek yok
ara: yarım elma, şekersiz filtre kahve
akşam: pazı yemeği, yoğurt. ara yapmadım ama canım çok tatlı çekti, evde ballı ceviz vardı. yani cevizler balın içinde yüzüyordu :)) cevizlerini seçip yidim, tabi biraz ballı oldu.

su: 3 litre
spor: yok. günde iki kere 5 kat merdiven çıkıyorum sadece.


bu akşam kesinlikle spor yapıcam, yarın + çıkmak istemiyorum.
 
Selamın aleyküm kızlar ♡♡♡♡♡

Herkese hayırlı sabahlar

Nasılsıniz bakalım
dünkü misafirlikte asla birşey yemeyecegim diyen ben gittim 1 dilim pasta yedim
Tabi bu sabah bir güzel giyinip kendimi parka attım ve fazlasıyla yakayim diye 80 dakika yürüdüm ( 10 164 adım ♡♡♡♡ )

Tabi öyle miy miy değil inanılmaz terledim çok iyi geldi eve gelir gelmez kendime şekersiz bir Türk Kahvesi yaptım; )
İnşallah bugün de kabaklı yoğurtla biraz daha yağ yakarım da en azından yarın Sibelin karşına az da olsa eksiyle çıkarım :)
 



Aleyküm selam. ☺ Hoşgeldin. ☺
Pasta olmamış ama zaten eritmişsin maşallah.

Kabaklı yoğurt yağ mı yakıyor.?
Ben bu akşam hafif diye onu yapmayı düşünüyordum yarına hazırlık.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…