Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

gokyuzundekiturna · 21 Mart 2018

gokce41 .!.:
——MENÜ TAKİBİ——

Üye Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
@nurciloji + + - +
@CİTLEMBİK_ + - + +
G gokce41 + + + + +
@EFatmagul + + + +
@Alemin Delisi + + + + +
@Ezgi Osman + + + +
@gezegenfeza + + + +
@miyaww_ + + + +
Zre_ + + + +
G Gncgl_555 + + - +
AngelicaPickles + - + +
Dino1isi + + + + +
G guziss35 + - - -
P planli + - - -
G gokyuzundekiturna + + + + -
hayal114 + + + +
zezeozge + + + +
@s_eyan + - - -

merhaba canım dünkü menüm;

sabah:1 yumurta,3 yeşil zeytin, bir parça peynir

ara öğün:5 tane hünnap+ türk kahvesi
öğlen:100 gram yağsız et döner(ekmeksiz pilavsız)+ bir ayran
ara:1 greyfurt, 1 tane karabuğdaylı girisini
akşam: iki kaşık zeytinyağlı patlıcan yemeği
ara:5 fındık, 5 hünnap, 1 tane avakado

suyum her zamanki gibi 3 litre, onun dışında yeşil çay ve açık çay içtim

gokyuzundekiturna · 21 Mart 2018

Dino1isi .!.:
aşure!

benim en sevdiğim tatlı aşuredir, bir kaç kaşık yenebilir aslında:)

gokce41 · 21 Mart 2018

——MENÜ TAKİBİ——

Üye	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı
@nurciloji	+	+	-	+
@CİTLEMBİK_	+	-	+	+	+
G gokce41	+	+	+	+	+
@EFatmagul	+	+	+	+	+
@Alemin Delisi	+	+	+	+	+
@Ezgi Osman	+	+	+	+
@gezegenfeza	+	+	+	+	+
@miyaww_	+	+	+	+	+
Zre_	+	+	+	+	+
G Gncgl_555	+	+	-	+	+
AngelicaPickles	+	-	+	+	+
Dino1isi	+	+	+	+	+
G guziss35	+	-	-	-
P planli	+	-	-	-
G gokyuzundekiturna	+	+	+	+	+
hayal114	+	+	+	+	+
zezeozge	+	+	+	+	+
@s_eyan	+	-	-	-

Zre_ · 21 Mart 2018

AngelicaPickles dunki adimlarim toplam 7568 ,appa gore 437 kalori vermisim

Nurciloji · 21 Mart 2018

Gunaydinnnnnnnnn
Biri gelip beni su yataktan cikarsin

guziss35 · 21 Mart 2018

Merhaba arkadaşlar burayı aksattığımı biliyorum oğlum kullandığı ilaçlardan alerji oldu vucudu kızardı grip olmuş hafif okurumuz var dun doktordaydım yine ve çok huysuz benden başka kımsede durmuyor

moni ben takıma dahil oöamıgcam arada uğrarım bakarım size normal sohbet ederim otizden takımdan çıkmak zorundayım sizde haksızlık yapmak istemiyorum teşekkürler

Zre_ · 21 Mart 2018

Azonce tartildim boyle devam edersem haftalik hedefime ulasacagim, sizde durumlar nedir finduklarr

Zre_ · 21 Mart 2018

guziss35 .!.:
Merhaba arkadaşlar burayı aksattığımı biliyorum oğlum kullandığı ilaçlardan alerji oldu vucudu kızardı grip olmuş hafif okurumuz var dun doktordaydım yine ve çok huysuz benden başka kımsede durmuyor moni ben takıma dahil oöamıgcam arada uğrarım bakarım size normal sohbet ederim otizden takımdan çıkmak zorundayım sizde haksızlık yapmak istemiyorum teşekkürler

Ah tatlim ya cok gecmis olsun. Rabbim sifasini versin yavrunun. Listeye girmesende burda kal

Zre_ · 21 Mart 2018

Nurciloji .!.:
Gunaydinnnnnnnnn
Biri gelip beni su yataktan cikarsin

Sen hala yatiyonmu cik cabuk cik

Kalk su ic spor yap maydanoz felan biseyler ye

guziss35 · 21 Mart 2018

Zhre_ .!.:
Ah tatlim ya cok gecmis olsun. Rabbim sifasini versin yavrunun. Listeye girmesende burda kal

Çok sağol canım burası güzel uzaktan takıp ederim sizi

Nurciloji · 21 Mart 2018

Zhre_ .!.:
Sen hala yatiyonmu cik cabuk cik
Kalk su ic spor yap maydanoz felan biseyler ye

Ciktim ki ciktim

Nurciloji · 21 Mart 2018

guziss35 .!.:
Merhaba arkadaşlar burayı aksattığımı biliyorum oğlum kullandığı ilaçlardan alerji oldu vucudu kızardı grip olmuş hafif okurumuz var dun doktordaydım yine ve çok huysuz benden başka kımsede durmuyor moni ben takıma dahil oöamıgcam arada uğrarım bakarım size normal sohbet ederim otizden takımdan çıkmak zorundayım sizde haksızlık yapmak istemiyorum teşekkürler

Gecmis olsun kuzum.bebekle cok zor oluyor biliyorum ozellikle huysuzsa.kac aylik bilmiyorum ama benimkisi dis di falan geceler uyku haram pasaya gore yasiyoruz.gittukce kilo aldim burasi iyi geldi bana.gecicic suret duzelir sen burayi birakma ama tekrar gel

Nurciloji · 21 Mart 2018

moni basgaaaaannn nirdissiınnnn

zezeozge · 21 Mart 2018

guziss35 .!.:
Merhaba arkadaşlar burayı aksattığımı biliyorum oğlum kullandığı ilaçlardan alerji oldu vucudu kızardı grip olmuş hafif okurumuz var dun doktordaydım yine ve çok huysuz benden başka kımsede durmuyor moni ben takıma dahil oöamıgcam arada uğrarım bakarım size normal sohbet ederim otizden takımdan çıkmak zorundayım sizde haksızlık yapmak istemiyorum teşekkürler

Günaydın canım çok geçmiş olsun bebekle gerçekten zor bir hasta olunca bütün sistem çöküyor resmen. Sen kendini bırakma bak bende senin vesilenle geldim ki uğraşı bana çok iyi geldi sende bağlantıyı koparma. İnşallah hemen toparlar zaten nasıl bir ansa hasta oluyorlar anlamıyorum

zezeozge · 21 Mart 2018

Günaydın kızlar
Gece uykusuzluk bası ı döndürüyor ve çok yorgun hissediyorum. Su dişini çıkarsaydı rahatlasaydık burnu roma çekmesi gibi akmaya başladı uyuyamıyor bana kızıyor garibim

moni · 21 Mart 2018

moni · 21 Mart 2018

kızçelerim günaydın
dünden beri giremiyorum deli oldum
artık sabrımın son şeyindeyken girebildim şükür
siz neler yaptınız bi okuyayım geçmişi

gokyuzundekiturna · 21 Mart 2018

hayal114 .!.:
Sabah: 2 haslanmis yumurta 10 gram peynir zeytin sekersiz cay
Öğle: bir bardak kefir
Aksam: 1 bucuk lahmacun salata ayran
2 bucuk litre su
Spor bugün de yoka

bin kalorinin altındadır bu yedikleriniz 850 kaloriyi geçmez cnm

gokce41 · 21 Mart 2018

Off off dertliyim kızlar hala sabitim canımı sıkmayayım diyorum ama içten içe keyfim kaçıyor

Kızımda da doktor süt alerjisinden şüphe etti az da olsa doymasa da yine beni emiyor o yüzden herşeyi yiyemicem bir süre deneyeceğiz şikayetleri geçecek mi diye

moni · 21 Mart 2018

seaBahAR .!.:
moni şim, yürüyüş sonrası henüz adrenalin seviyen yüksekken bir not bırakmak istedim sana..
ki yağ yakımı biraz daha devam etsin.

ya sen ne şekersin.. nasıl güzel kalplisin.
Beni kırmadın, kaptanlık teklimi kabul ettin.. bir kez daha (bin kez daha) teşekkürler.
Adını gördükçe mutlu oluyorum, bil istedim.

Eminim ki kendin gibi güzel insanları toplamışsındır takım çatısı altında.

Not: Yazdığım her mesajın altında istisnasız adını görüyorum. Ne yazsam okuyor ve beni "suya yazıyor olma" hissinden kurtarıyorsun. Minnettarım.

ayy püskütüm gelmiş hoşgelmiş
Mesajını görüp okudum ya, şimdi bile yağ yakımı devam ediyor.
Asıl ben teşekkür ederim canım benim, 10. takım ile birlikte bana harika kız kardeşler kazandırdın.

Sen yazarsın da ben okumam mı?
Yalnız, direk benimle ilgili mesajlara hep geç kalıyorum nedense.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

yeni mutluluklara...

yeni mutluluklara...

Popüler Üye

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

♡

Popüler Üye

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Popüler Üye

♡

♡

♡

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

yeni mutluluklara...

Popüler Üye

🦕10. Takım🦕

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency