Bebişinizi mutlulukla kucağınıza alın inşallah, hayırlı doğumlar diliyorumBen de istiyorum :) doğumdan sonra motive eder belkı :)
hedefleri hatırlayalım
30 MART
HAFTALIK HEDEFLER
Nurciloji ( 65,5 >> 64,4 ) gider gider
_CİTLEMBİK_ (73,5 >> 72,5 )çitlembiğim e yakışır
gokce41( 59,8 >> 57,9)allahım 5 ler
Effatmagul(57,5>> 56,5) 1 kg gider hemencecik
Alemin Delisi( 67>> 66 )1 kg gider mi gider
Ezgi Osman( 78,3>>77,3)1 dedim gider o
gezegenfeza( 73,7 >> 72,7 ) bence olur
miyaww_( 91,9>> 90,5 ) ne ki pisiciğime
zhre_( 102,7 >> 101,7 )havada karada
gncgl_555( 62>>60,5 ) olcak olcak
Angelica Pickles(80,3>> 78,9 )7 lere hızlıca dönüş
dino1isi( 71,3 >> 69,9 )6 lar çok yakışcak
guziss35 ( 76,6 >> 75,5 )sayının asilliği
gokyuzundekiturna ( 88 >> 87.0)çok güzel durdu
hayal114 ( 83,9 >> 82,9 )güzel rakam
Sekerportakalimm ( 66,9>> 65,9 )miss miss
s_eyan (63,3>> 62,3 )oldu bile
kızlar,
hedeflerinizi belirledim.
sizden en az bu rakamları bekliyorum
bu hafta.
Owwwwww buraları kaptanlar basmış bende eksik mı kalayım bende bastım
Yok benim ruh kaçık olduğu için tuzsuz yoksa bünye tuzsuzlugu kaldırmıyor tansiyonum düşüyor şekeri bile bıraktım tuzu aslaaaaadiyetten dolayı mi ruh tuzsuz o bile mi
Yok benim ruh kaçık olduğu için tuzsuz yoksa bünye tuzsuzlugu kaldırmıyor tansiyonum düşüyor şekeri bile bıraktım tuzu aslaaaaa
Valla yapcak bisey yok kan kıpır kıpır beyinde durmuyor yerinde yoksaaaaaaaaaa kaçık. en sevdigimden
Çok geçmiş olsunMerhabalar kızlar.
Çok şükür kendime gelebildim. Histeroskopi oldum ama isler biraz istedigimiz gibi gitmedi. Rahimde darlık ve tüplerde tıkanıklık olduğu tespit edilip ameliyat oldum. Çok şükür iyiyim. Hepinizden çok özür diliyorum haberde veremedim.
Bu hafta ilk üçte oluruz inşallah bugün lşmonlu su yaptım kendime onu içiyorum akşam salatamı yesem kereviz salatası mı yapsam bilemedimkızçelerim,
cumaya kaldı 2 gün.
bu 2 günü çok güzel değerlendirip hedeflere ulaşalım.
cuma günü kutlamamızı yapalım inşallah.
şurda yaza az bi zaman kaldı, bu zamanı en verimli şekilde değerlendirelim ki üfür üfür mutlu mesut bir yaz geçirelim
yediğimize içtiğimize azami özen lütfen, sporlar yapılsın bugün,yürüyüşler hiç bişi olmassa açın müziği oynayın
karbonhidratlardan uzak duralım, ucundan bile olsa bakmak kan şekerimi oynatıp bizi acıktırır ve daha kötü sonuçlarla karşılaştırır, göz dönmesi gibi
suyumuzu ihmal etmeyelim
hedeflerinizi düşünün, kilo verdikten sonra yaşayacağınız güzellikleri
bol bol hayal kurun, isteyin ve evrene yollayın
akşam yemekleriniz hafif ve mümkün olabildiğince erken saatte olsun
sakın aç bırakmayın kendinizi, metabolizmanızı bozmaktan başka hiçbir işe yaramaz
az az sık sık yiyebilirsiniz eğer acıkmıyorsanız, hafif ara öğünler mesela
şeviyoyum minnak dinajoylayımı men
Tabimi beyaz çaylarbu hafta birinci hangi grup acaba
______30mart 2018__563.etap___
EŞLEŞMELER
YEŞİL ÇAYLAR
@miyaww__%
@AngelicaPickles%
@gokyuzundekiturna%
E Ezgi osman %
@hayal114%
@gokce41%
@EFfatmagul%
@s_eyan%
Dino1isi %
BEYAZ ÇAYLAR
@gezegenfeza
@guziss35%
Alemin delisi %
@Zhre_%
@Gncgl_555%
moni %
@Nurciloji%
@_Citlembik_%
zezeozge %
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?