Benimde cumadan beri +300verebilirsin bence oyle kalsin yimee yimeeeee :)
ben istikrarliyim mesela suan cumadan +300. gerçekten hedef 70 sanirimyarin en azindan cuma gibi olmam lazim ooof of
bilmiyorum ki kuzum, sağolasınaaa neden oldu ki acaba stresten mi etkilendin abla çok geçmiş olsun
Benimde cumadan beri +300
Inşallah yarına gider
Canım ben 1 ocaktan beri kilo veriyorum
80.500 'le başladım
Yaklaşık 10 kilo verdim
Artık yavaş gitsin istiyorum
Yeme derken gerçekten yediğim miktarlar normal yiyenlerinkinden bile az
Ve perşembeleri kendimi çok zorluyorum
Sırf takımımızın iyi puan alması ve kaptanımızı onure etmek için
Bir ay sabit kalsa daha güzel olmaz mı kaptanımEŞLEŞMELER
______13 Nisan 2018__11 Mayıs 1028___
1. Takım Seferoğulları
G guziss35
Dino1isi
@bluedolphin
gezegenfeza
zezeozge
hayal114
2. Takım Tellioğulları
miyaww__
G gokce41
E Ezgi osman
Alemin delisi
Candysisters
Zre_
Tüm güzel dileklerın içinn çoook tesekkurler abla amiiiinn amiinnkuzucum benim, iyi şeyler düşün iyi olsun.rabbim hakkınızda en hayırlısını versin inşallah.. aminn
bebişine de acil şifalar diliyorum tekrardan
11 mayısa kadar gecerlı sanırım üste tarıh atmıs abla yanı 1 aylıkGruplar b
Bir ay sabit kalsa daha güzel olmaz mı kaptanım
bir ay sabitledim kuzum bu sabitlenmiş haliGruplar b
Bir ay sabit kalsa daha güzel olmaz mı kaptanım
Valla ben abartmadım.ne giderse artık ınsallah iyi sonuç alırızgezegenfeza ayni takimdayiz seferoglu yavas olmas hizli vermen lazim :)
benim de ayni sekilde metabolizma berbat insulin direnci almis basini gidiyordu suan durum ne bilmiyorum ama bahanesi olmamali bu isin az az da olsa zayiflancak.
ama bu hafta gayet iyi kilo verdin.
ben de..
simarip cuma abarttim onun artisini cekiyorum suan..
oyuzdn hedefi dusurmeyelim daha hizli verelim diyorum :)
Dino1isi dinoşum, kefir içicem bi kaç gün light olanından, önerdiğin için araştırırken bunu buldum, sibelde vermiyodu kefir demek bundanmış
Kefirin dezavantajları: İçerdiği yüksek kalori ve yağ değeri nedeniyle, fazla tüketim sonucunda kilo almaya sebebiyet verebilir. Yağ oranının az olması için kefir alırken ''az yağlı'' olmasına dikkat edilmesi gerekir.
Dino1isi dinoşum, kefir içicem bi kaç gün light olanından, önerdiğin için araştırırken bunu buldum, sibelde vermiyodu kefir demek bundanmış
Kefirin dezavantajları: İçerdiği yüksek kalori ve yağ değeri nedeniyle, fazla tüketim sonucunda kilo almaya sebebiyet verebilir. Yağ oranının az olması için kefir alırken ''az yağlı'' olmasına dikkat edilmesi gerekir.
Mashallah abla duper vermisisn, bende buraya katilmadan once vermistim , yavas gidiyo 110 kiloyu gormustum.Benimde cumadan beri +300
Inşallah yarına gider
Canım ben 1 ocaktan beri kilo veriyorum
80.500 'le başladım
Yaklaşık 10 kilo verdim
Artık yavaş gitsin istiyorum
Yeme derken gerçekten yediğim miktarlar normal yiyenlerinkinden bile az
Ve perşembeleri kendimi çok zorluyorum
Sırf takımımızın iyi puan alması ve kaptanımızı onure etmek için
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?