moni 🦕10. Takım🦕 Kayıtlı Üye 28 Aralık 2009 22.502 87.430 798 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.461
moni 🦕10. Takım🦕 Kayıtlı Üye 28 Aralık 2009 22.502 87.430 798 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.462
delfinia Nirvana Kayıtlı Üye 6 Nisan 2010 4.519 16.078 733 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.463 moni .!.: Eki Görüntüle 2137133 Genişletmek için tıkla... Kesinlikle katılıyorum.
moni 🦕10. Takım🦕 Kayıtlı Üye 28 Aralık 2009 22.502 87.430 798 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.464 PAZARTESİ TARTISI 16 NİSAN CUMA/P.TESİ gokce41 >>58,5>> EFfatmagul >> 56,3>> Alemin delisi >> 65>> Ezgi osman >>76,8> gezegenfeza >>70,9>> miyaww__ >>86,6>> Zhre_ >> 100,5>> Dino1isi >>68,1>> hayal114 >>81,8>> Sekerportakalimm >>65,1>> guziss35 >> 75,5>> bluedolphin >>85,5>>
PAZARTESİ TARTISI 16 NİSAN CUMA/P.TESİ gokce41 >>58,5>> EFfatmagul >> 56,3>> Alemin delisi >> 65>> Ezgi osman >>76,8> gezegenfeza >>70,9>> miyaww__ >>86,6>> Zhre_ >> 100,5>> Dino1isi >>68,1>> hayal114 >>81,8>> Sekerportakalimm >>65,1>> guziss35 >> 75,5>> bluedolphin >>85,5>>
Dino1isi Nerede kalmıştık? Kayıtlı Üye 25 Aralık 2017 2.561 10.361 208 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.465 moni .!.: tebrikler şekerim son anda 2.yi attınız Genişletmek için tıkla... tesekkurler :))
moni 🦕10. Takım🦕 Kayıtlı Üye 28 Aralık 2009 22.502 87.430 798 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.466
Alemin delisi Hep mavi miydi gökyüzü? Kayıtlı Üye 16 Ocak 2018 349 1.686 28 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.467 İyi geceler,güzel hatunlar.....
gezegenfeza ❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️ Pro Üye 18 Mart 2018 31.131 124.333 598 35 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.468 Iyi geceler
zezeozge Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın Kayıtlı Üye 11 Şubat 2013 4.942 11.629 408 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.469 İyi geceler
hayal114 Sonsuz şükürler olsun.. Kayıtlı Üye 5 Kasım 2010 4.249 2.710 173 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.470 Sabah : kozlenmis biber peynir zeytin salatalik domates 2 dilim kepek ekmegi 2 fincan sekersiz cay Öğle: yarim cig kofte durum.(disaridaydim daha masum bir sey bulamadim) Aksam 4 kasik bulgur pilavi uzerine et döner yarim porsiyon ancadir .1 kase yogurt Su 2 litre spor 8000 adim G gokce41 Zre_
Sabah : kozlenmis biber peynir zeytin salatalik domates 2 dilim kepek ekmegi 2 fincan sekersiz cay Öğle: yarim cig kofte durum.(disaridaydim daha masum bir sey bulamadim) Aksam 4 kasik bulgur pilavi uzerine et döner yarim porsiyon ancadir .1 kase yogurt Su 2 litre spor 8000 adim G gokce41 Zre_
hayal114 Sonsuz şükürler olsun.. Kayıtlı Üye 5 Kasım 2010 4.249 2.710 173 15 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.471 Iyi geceler kızlar iyi uykular
Candysisters Üç melek annesi 💕💗 Kayıtlı Üye 25 Şubat 2016 7.761 12.978 248 31 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.472 gezegenfeza .!.: Valla benimde dövesim geldi Madem sağlıklı bişey vermiyon bari anneye karışma dangoz Genişletmek için tıkla... I insanın eşi destekçi olacak yoksa boşş annesıne bır kere gtrme dese getrmeyeck ama yok
gezegenfeza .!.: Valla benimde dövesim geldi Madem sağlıklı bişey vermiyon bari anneye karışma dangoz Genişletmek için tıkla... I insanın eşi destekçi olacak yoksa boşş annesıne bır kere gtrme dese getrmeyeck ama yok
Candysisters Üç melek annesi 💕💗 Kayıtlı Üye 25 Şubat 2016 7.761 12.978 248 31 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.473 Hayırlı geceler yarın sabaha kızım turp gbi olmuş yani iyileşmiş bi şeklde uyanmk umidiyleee
delfinia Nirvana Kayıtlı Üye 6 Nisan 2010 4.519 16.078 733 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.474 15 Nisan 2018, Pazar gününe ait menüm G gokce41 Sabah: 5 siyah zeytin 1 dilim süzme beyaz peynir 1 haşlanmış yumurta 1/2 dilim t.b. ekmeği Öğlen: 1 porsiyon et döner 3 y.k. bulgur pilavı 1 boş pidenin 1/4'ü Salata Ara Öğün: 1 fincan Türk kahvesi Akşam: 4 y.k. kabak yemeği 2 yemek kaşığı z.yağlı bakla yemeği 3 y.k. yoğurt Spor: 30 dak. Yürüyüş Su: 2 lt Zre_ İyi geceler.
15 Nisan 2018, Pazar gününe ait menüm G gokce41 Sabah: 5 siyah zeytin 1 dilim süzme beyaz peynir 1 haşlanmış yumurta 1/2 dilim t.b. ekmeği Öğlen: 1 porsiyon et döner 3 y.k. bulgur pilavı 1 boş pidenin 1/4'ü Salata Ara Öğün: 1 fincan Türk kahvesi Akşam: 4 y.k. kabak yemeği 2 yemek kaşığı z.yağlı bakla yemeği 3 y.k. yoğurt Spor: 30 dak. Yürüyüş Su: 2 lt Zre_ İyi geceler.
gezegenfeza ❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️ Pro Üye 18 Mart 2018 31.131 124.333 598 35 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.475 EFfatmagul .!.: Hayırlı geceler yarın sabaha kızım turp gbi olmuş yani iyileşmiş bi şeklde uyanmk umidiyleee Genişletmek için tıkla... Inşallah canım
EFfatmagul .!.: Hayırlı geceler yarın sabaha kızım turp gbi olmuş yani iyileşmiş bi şeklde uyanmk umidiyleee Genişletmek için tıkla... Inşallah canım
delfinia Nirvana Kayıtlı Üye 6 Nisan 2010 4.519 16.078 733 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.476 moni .!.: sağlıkla beslenmeye devam ettiğin sürece evet kalıcı şekilde gidecek kilolar bak ben 1 senedir 3 ana 4 ara öğünle 30 kilo verdim Genişletmek için tıkla... Harikasınız kaptanım moni Sağlıklı bir şekilde, 3 ana ve 4 ara öğünle çok güzel kilo vermişsiniz, büyük bir başarı. Tebrik ediyorum Ayşeciğim.
moni .!.: sağlıkla beslenmeye devam ettiğin sürece evet kalıcı şekilde gidecek kilolar bak ben 1 senedir 3 ana 4 ara öğünle 30 kilo verdim Genişletmek için tıkla... Harikasınız kaptanım moni Sağlıklı bir şekilde, 3 ana ve 4 ara öğünle çok güzel kilo vermişsiniz, büyük bir başarı. Tebrik ediyorum Ayşeciğim.
zezeozge Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın Kayıtlı Üye 11 Şubat 2013 4.942 11.629 408 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.477 EFfatmagul .!.: Hayırlı geceler yarın sabaha kızım turp gbi olmuş yani iyileşmiş bi şeklde uyanmk umidiyleee Genişletmek için tıkla... İnşallah canım enerjisine yetişemez zamanlar olsun
EFfatmagul .!.: Hayırlı geceler yarın sabaha kızım turp gbi olmuş yani iyileşmiş bi şeklde uyanmk umidiyleee Genişletmek için tıkla... İnşallah canım enerjisine yetişemez zamanlar olsun
delfinia Nirvana Kayıtlı Üye 6 Nisan 2010 4.519 16.078 733 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.478 gokyuzundekiturna .!.: Canım şekere bağlı kalp problemi oluşmuştu üç aydır çok siki bir diyet yapıyordu, glisemik endeksi düşük bir diyet uyguladı, yine bir sorun oluştu anlayamadık ama çok şükür iyi şuan, meğer strese bağlı olarak gelişmiş..herseyin başı saglik. Genişletmek için tıkla... Çok geçmiş olsun canım. Acil şifalar dilerim.
gokyuzundekiturna .!.: Canım şekere bağlı kalp problemi oluşmuştu üç aydır çok siki bir diyet yapıyordu, glisemik endeksi düşük bir diyet uyguladı, yine bir sorun oluştu anlayamadık ama çok şükür iyi şuan, meğer strese bağlı olarak gelişmiş..herseyin başı saglik. Genişletmek için tıkla... Çok geçmiş olsun canım. Acil şifalar dilerim.
miyaww__ 🇹🇷 Kayıtlı Üye 4 Ocak 2018 6.320 23.282 298 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.479 Diyete uyamadım arkadaşlar. Bütün ekip bize geçtik 1 saat önce. İnce hamurlu pizza yedim ufak boy.
delfinia Nirvana Kayıtlı Üye 6 Nisan 2010 4.519 16.078 733 16 Nisan 2018 Konu Sahibi Konu Sahibi moni #64.480 miyaww__ .!.: Diyete uyamadım arkadaşlar. Bütün ekip bize geçtik 1 saat önce. İnce hamurlu pizza yedim ufak boy. Genişletmek için tıkla... Yarın sebze ağırlıklı beslenerek belki bir önceki günü telaffi edebilirsin canım. Detoks suyu yapıp içersin. İyi geceler, sevgiler.
miyaww__ .!.: Diyete uyamadım arkadaşlar. Bütün ekip bize geçtik 1 saat önce. İnce hamurlu pizza yedim ufak boy. Genişletmek için tıkla... Yarın sebze ağırlıklı beslenerek belki bir önceki günü telaffi edebilirsin canım. Detoks suyu yapıp içersin. İyi geceler, sevgiler.