Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hiçbir şey yemiyorsunn ondan oluyor böylee.

Uzun sure susuz kaldigin icin basin agriyordur canim mide bu lantisi ve bas agrisi birbiriyle iliskisi var zaten. Dikkat et bide emziriyorsun. Bol su ic iftardan sonra
Evet normalde gündüz rahat iki üsü Bide su içiyorum ama oruçluyla içtiğimi gece wc taşıyorum.
Yarın tutmayacağım Allahım affetsin kışın artık tutarım
 
Kizlar emziriyorum zor oldu cok susuyorum ondan oruc tutmucam.yarin sabah tartilip yazarim kilomu ama cok zorladi bu hafta umutlu degilim
Bende çok zorladım tutmayacağım. Oruçlu olmayınca insan Ramazan’ı hissedemiyor
 
Evet normalde gündüz rahat iki üsü Bide su içiyorum ama oruçluyla içtiğimi gece wc taşıyorum.
Yarın tutmayacağım Allahım affetsin kışın artık tutarım

Kisin tutmayi dusunuyorum canim.sutun kaliteside dusuyormus.ramazandan sonra zaten işe donucem bebegim bu ayi bari iyi emsin diye dusundum


Bebeğiniz her şeyden önemli canlar. ❤
Allah niyetinizi biliyor. Hem size oruç farz değil sanırım emziren kadınlarsınız siz. ❤
 
menüm
sahur
2 közlenmis kapya biber
1 büyük tavuk bud
cok az peynir
1 tüm cevi
cok az maydanoz

iftar
1 kupa multivitamin
1 kepce mercimek corbasi
2 yemek kasigi orman kebabi
2 yemek kasigi pirinc pilavi
cok az salata
1 minik dilim pide

ara
1 meyvali yogurt
1 avuc fistik
cok az ciz

Z zhre 2 lt su
3 kupa siyah cay
1 kupa kahve
spor
teravih namazi
 
***10.Takım 570. ETAP ***

Ezgi Osman (73,4/74,0//% -0,82)
gezegenfeza (69,7///%)Sabit.
miyaww_ (86/85,7/0,3/% 0,35)
zhre_ (100,5///% )

Nurciloji (61,7///% )

10. Takım Ortalaması : %


10.takım içi üyeler

guziss35 (75,3///% )b
Effatmagul (58,2// /% )
Sekerportakalimm (63,9/63,5/0,4/% 0,63)

hayal114 (80,9///% )b
bluedolphin (84,0///%)
Morvampirella( 66,5/ / /% ) Hedef 58

Takım içi ortalaması : %
 
Geçmiş olsun canım, daha iyisindir umarım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…