Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aktardan almıştım bir kaç kere posetteki gibi değil hiç tadı daha baskın bi çok uzmanda açık olarak görerek alın diyo aksine
Bende açık olandan alıyorum
Çayı fazla koyarsan yada demlersen tadı acımsı olur
1 kupa için 1 çay kaşığı kullanıyorum ve kaynatmam
 
Gunaydin..... sabah kahvaltida haslanmis yumurta, peynir, domates, 1 dilim ekmek yedim ve 1 kupa sutsuz sade nescafe ictim..... yanima ara ogun olabilecek bisey almadan evden ciktim ama herhalde bir ayran alip icerim...

Oglen icin ise salata ve somon var....

Ogleden sonra ceviz...

Aksam icin ne pisirecegimi bilemiyorum...belki firinda kotfe pisirim, yanina haslanmis sebze, salata ve yogurt...oglum icin pilav da pisirecegim ama ondan yemeden dayanabilirim herhalde....aksam icin baska pratik yemek onerileriniz var mi?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…