Tamam bende memnun oldum ablaa :))))) aynen genc hissettirdin valla. Su onemli, bak su icmeyenlerin kafasini kovaya sokuyoruz, sekerportakalim is ortagim beraber yapiyoruz, ben kovayi tutuyorum o sokuyor kafayi kovayaMemnun oldum canım
Bende ev hanımıyim 2 kız annesiyim
Bana İçinden nasıl geliyorsa öyle hitap et
Genç hissettirdim demek karşıdan
Benim gördüğüm en fazla kilo 77
Çok yerim hiç su içmem ve çok hareketliyim
Zaten bu yemeye hareket etmesem alır başımı giderim kilo almaya musaitim
İnşallah sizinle beraber kilo verecem şu an çok azim ettim
Abla ne diyonAl birdaha yanlış çıkmışsomali bey somali deyil sonraki
Bey deyil ney
Bende anlamadım kiAbla ne diyon
Tatil nasıl geçiyor miyoşumMerhabalarr..
divinity hoşgeldiniz Gül ablanın kardeşisiniz sanırım. Bende Miyoş. :) Memnun oldum. Bu hafta tatildeyim evimde olsaydım daha çok sohbet etme şansımız olabilirdi. Gelince kaynatırız inşallah bol bol.
Geçmiş olsun canım, dikkat et kendineHerkese selamlar kizlar dunden beri baya hastayim menu verecek durumum yok zaten menumde yok su icsem istifra ediyorum midemi usutmusum gecmisi okuyamadim yeni gelenler var sanirim hosgeldiniz insallah guzel kilolar veririz birlikte
Yarin Tarti gunu bildirim yaparim insallah hepinize kucak dolusu sevgiler...
Geçmiş olsun canımHerkese selamlar kizlar dunden beri baya hastayim menu verecek durumum yok zaten menumde yok su icsem istifra ediyorum midemi usutmusum gecmisi okuyamadim yeni gelenler var sanirim hosgeldiniz insallah guzel kilolar veririz birlikte
Yarin Tarti gunu bildirim yaparim insallah hepinize kucak dolusu sevgiler...
Hoşbuldum teşekkür ederimAramıza hoş geldin canım
Ben Güzişş 31 yaşındayım evliyim 2 oğlum var şu an doğum izindeyim İnşş
Hep beraber istediğimiz kilo uykulara inetiz
Merhabalar hoşbuldumMerhabalarr..
divinity hoşgeldiniz Gül ablanın kardeşisiniz sanırım. Bende Miyoş. :) Memnun oldum. Bu hafta tatildeyim evimde olsaydım daha çok sohbet etme şansımız olabilirdi. Gelince kaynatırız inşallah bol bol.
Tatil nasıl geçiyor miyoşum
Herkese selamlar kizlar dunden beri baya hastayim menu verecek durumum yok zaten menumde yok su icsem istifra ediyorum midemi usutmusum gecmisi okuyamadim yeni gelenler var sanirim hosgeldiniz insallah guzel kilolar veririz birlikte
Yarin Tarti gunu bildirim yaparim insallah hepinize kucak dolusu sevgiler...
Merhabalar hoşbuldum
Gül'ün öz kardeşiyim evet
Bizde haftaya tatildeyiz inşallah bol bol kaynatmak dileğiyle
Herkese selamlar kizlar dunden beri baya hastayim menu verecek durumum yok zaten menumde yok su icsem istifra ediyorum midemi usutmusum gecmisi okuyamadim yeni gelenler var sanirim hosgeldiniz insallah guzel kilolar veririz birlikte
Yarin Tarti gunu bildirim yaparim insallah hepinize kucak dolusu sevgiler...
Menü veriyorum
Sabah öğle ye doğru idi
2dlm civarında k.ekmek
1hs yumurta
Peynir
5zeytun
Domates salatalık
Ara
3_4kayisi
Akşam
Yoğurt lu dereotlu kabak
Şu 2;5 lt civarında
Spor 2 mil lesli
Yemek işi tamam cok şükür
Selam kizlar napiyonuz, yeni girdim eve disardaydim havalar cok sicak burda ayaklarim sisti resmen. Menumu paylasayim yemeyi kestim suan.
Sabah:
1 bugday ekmegi
Omlet
Yarim domates
1 kk peynir
2 bardak siyah cay
Oglen/aksam bir yaptim saat 15.30 gibiydi.
1 Cigkofte durumu
1 ayran
Su
Aksamada 1 fincan filtre kahve icerim sadece
Suyu aksama 2 ltye tamamlarim
Spor: toplam adim 6580
moni gezegenfeza
10 demeyimde ne deyimSelam kizlar napiyonuz, yeni girdim eve disardaydim havalar cok sicak burda ayaklarim sisti resmen. Menumu paylasayim yemeyi kestim suan.
Sabah:
1 bugday ekmegi
Omlet
Yarim domates
1 kk peynir
2 bardak siyah cay
Oglen/aksam bir yaptim saat 15.30 gibiydi.
1 Cigkofte durumu
1 ayran
Su
Aksamada 1 fincan filtre kahve icerim sadece
Suyu aksama 2 ltye tamamlarim
Spor: toplam adim 6580
moni gezegenfeza
Öyleyse yıldızlı 10 'da tamamMenü veriyorum
Sabah öğle ye doğru idi
2dlm civarında k.ekmek
1hs yumurta
Peynir
5zeytun
Domates salatalık
Ara
3_4kayisi
Akşam
Yoğurt lu dereotlu kabak
Şu 2;5 lt civarında
Spor 2 mil lesli
Yemek işi tamam cok şükür
Bizim bura da sıcak ama ev soğukAyy bizim burada çok sıcak
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?