Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Evet
Neler yerdin
Senden bu kiloya dusmeni beklemiyordum
Kıskandım profil resmini
Benden zayıf olamazsın zaten herkes beni senin ablan sanıyor

Yarın yıldızı haketmek için napmam lazım
Hastaneden gelmen öğleyi bulur.
Sağlam kahvaltı yap.
Ara öğünde bugün yaptığın meyva suyu.
Akşam salata yanına mutlaka protein, 6 gibi yemeyi bitir.
Çok acıkırsan 9 gibi ayran iç
 
Hastaneden gelmen öğleyi bulur.
Sağlam kahvaltı yap.
Ara öğünde bugün yaptığın meyva suyu.
Akşam salata yanına mutlaka protein, 6 gibi yemeyi bitir.
Çok acıkırsan 9 gibi ayran iç
O meyve suyunu döktüm
4 5 tane vişne atmıştım içine kaynatırken
Kurt cikti suzerken gördüm
Yarın erik kaynatacam sadece
Bidaha asla vişne yememde içmemde

Hibiskus çayı yaparım veya biberiye çayı onun yerine
 
Ayy saraycam yasom ablayla sen benim hopa zippa kocamla laylaylom günlerim de vardinz bebek neyin yoktu... hey be .. ama dediğin gibi yavrularım çok güzel zor Ma çok güzel uyurken özlüyorum kuzularimi

Ayy evet ya saraycamla yasom birlikteydi
yasom7272 canım nerelerdesin
Nasılsın biz artık burdayız canim
 
geleneksel perşembe sabahı balkon konuşmamı yapıyım
menim minnak ejderyalayımm,

malum perşembe ve köprüden önce son çıkış
gün içinde suyumuzu ihmal etmiyoruz 3 litreye tamamlarsak süper olur, ödem oluşmaması için ve geç saate kalmıyoruz erkencik ten uyuyoruz
çok yorulup kas şişirecek sporları yapmıyoruz ki tartıya + olarak yansımasın
müzik açıp oynayın bol bol bugün , kıvırtın
bugünü karbonhidratsız, hafif yiyeceklerle geçiriyoruz özellikle akşam yemeklerini hafif ve erken saatlerde yiyelim ki yarın tartıda ve listelerde yüzümüz gülsün
cuma sabah, aç karnına cıbıl tartılıyoruz
muhteşem bir takım % siyle listelerde esmeye devam edelim istiyorum
birinç olalım birinç enn enn birinçç
bireysel de de kızçelerimi görmek istiyorum


yarın biliyorum ki beni de kendinizi de gülümseteceksiniz


o zaman dans


 
Yada kafalarini kovaya sokuyoruz
 
divinity ben sana ablami diyeyim simdi, sanki yasitiz gibi hissediyorum nedense gul ablanin kiz kardesi oldugun icin heralde gozUmde 27 yas gibi canlandirdim
Buarada Ben Zehra, 27 yasindayim hollandada yasiyorum 2 tane cocugum var. Calisiyorum diyetteyim su bol iciyorum spor yapmaya calisiyorum buraya 108.3 kg basladim , baslamadan once 112 kg gormuslugum var
 
Ne zaman döneceksin kuzum?
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…