Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Cuma gunu ben yapicam.Atla ucaga gel hemen Cok sekerli de yapmam.Diviyi de getirmeyi unutma.Moniyle aeben bunlari okuyunca yandik ki ne yandik.Sizi de yoldan cikariyorum diye beni gebertecekler
Abla gidekmiiii
Gidecek yer arıyordum bende
Aşureye bayılırım yaparsam 1 tencere yerim o yüzden yapmiyom
Konu komşu da yapmazki 1 kase göndersin hayrına
Sen benim için ye vitamin olsun inşallah
 
Ablam kadar olamasamda yapıyorum işte biseyler
Gezegen 43,5 yaşında , divi 39 ama gezegenden 2 yaş daha büyük

Nasıl 2 yaş daha büyüğüm anlamadım
 
Menü yazayım
Sabah ılık su icemedim
1 haşlama yumurta az peynir 2 zeytin
1 dilim ekmek
Öğlen
2 yumurta yağda
1 kk yaz helvasi
2 zeytin
Aksam
Patatespureli firinda makarna (ay ne saçma menu üyesi olmuş bu ) yazınca goruyom kusura bakmayin
1 kaşık ton balık ayran
Su 2 lt
Spor yok
 
Abla gidekmiiii
Gidecek yer arıyordum bende
Aşureye bayılırım yaparsam 1 tencere yerim o yüzden yapmiyom
Konu komşu da yapmazki 1 kase göndersin hayrına
Sen benim için ye vitamin olsun inşallah
Ben evleneli beri hep yapmak isterim ama ben de biliom ki yaparssm ben de 1 tencere yerim. Bu sene niyetleenndm ama listedeyim . Saçmalama vero dedim.zaten sacmalaiom
 
Daha fırsatım olmadı
Bugün çok yoruldum yine
2 kilo fasulye ayikladim
Bütün evi topladım yattım saate bak yeni girdim yatağa
Ben de hiç yapmam ya. Yeni Bakici bugün evi dağınıklığı toplami s ben de yarin ev düzgün olsun die bi iş güç yaptım ki yatmadan önce saat bu saat oldu. Sıimdi girdim yataga
 
Gece gece geçmiş yapayım dedim. Evet evet bu saatte hem de karnabahar çekti canim
 
geleneksel perşembe sabahı balkon konuşmamı yapıyım
menim minnak ejderyalayımm,

malum perşembe ve köprüden önce son çıkış
gün içinde suyumuzu ihmal etmiyoruz 3 litreye tamamlarsak süper olur, ödem oluşmaması için ve geç saate kalmıyoruz erkencik ten uyuyoruz
çok yorulup kas şişirecek sporları yapmıyoruz ki tartıya + olarak yansımasın
müzik açıp oynayın bol bol bugün , kıvırtın
bugünü karbonhidratsız, hafif yiyeceklerle geçiriyoruz özellikle akşam yemeklerini hafif ve erken saatlerde yiyelim ki yarın tartıda ve listelerde yüzümüz gülsün
cuma sabah, aç karnına cıbıl tartılıyoruz
muhteşem bir takım % siyle listelerde eselim istiyorum
birinç olalım birinç enn enn birinçç
bireysel de de kızçelerimi görmek istiyorum


yarın biliyorum ki beni de kendinizi de gülümseteceksiniz


o zaman dans


 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…