- 16 Mayıs 2008
- 44.079
- 77.965
- 1.123
Kilon az gibi olsada yağın fazla göbek gitmemesi normal . Mekikte öekmen lazım tabiki spor şart toparlanma istiyorsan.
Kilon az gibi olsada yağın fazla göbek gitmemesi normal . Mekikte öekmen lazım tabiki spor şart toparlanma istiyorsan.Ama abla tartı 50 Lili gösterince göbek kalmazdı benim.bugün 59.6 gördüm ne yani anlamadım 58 olunca gider mi göbek . Demen o ki yedikleri mi azaltsam diyete sarilsam da gitmeyecek gibi. Mekik de cekeemiom
iyi geceler canımUmuttttt selam canım nerelerdesin ?
Kız isteme işi noldu ?
Mimar kuzum iki ögün yiyorsun akşamıda erken kapatıyorsun . Senin artı geldiğini görmedim sanırım o yüzden ben pilavına ekmegine bişi demiyorum sen işini bilirsin diyip cumaya topu sana atıyorumKahvaltı
Cornflakes
Süt
16.30 akşam yerine
3 avuç içi ızgara köfte
3 yemek kaşığı domatesli pilav
2 dilim ekmek
analık böyle işte heryere yetiş her evladınla başka parçalara bölün ....iyi geceler canım
haftaya gelecekler aradilar simdilik tanisma olacak.
cok stresliyim gerginim hayirlisi olsun inşallah ..
ortanca kiz istedigi okula gidemedi hergün agliyor oda strese soktu beni ..
hamdolsun bebegim iyi bugun evdeydim stres attim bebegimle
biraz kv deyle tartistik sabahtan
aksam misafir vardi üstüne baska misafir günüm gecti gitti simdi elime telefonu aldım bi bakayim dedim bebegimi uyutuyorum şuanda ..
inşallah sizler iyisinizdir..
Olsun yine iyi atlatmışsın yarın süper menüyle gelirsinIyi aksamlar sevgili takimim.Yemekli misafirlerim yeni gitti,bende hemen teli elime aldim.Her zaman ki gibi once menumu yazayim.Sonra en keyifli şeyi yapmak,gecmisi okumak.Osledim vall
Sabah : 1 yumurta
1 kk peynir
1 dilim misi ekmegi
2 catal bal
Ogle : Yogurtlu kabak sote (cok sevdim)
Sifir yag oluşu da guzel
Ara : 1 mandalina
1 cay bardagi sutlu kahve
Aksam : 1 karis uzunlugunda etli ekmek.
Eni de bir basimi derler ya o kadar
Misafirlerin yaninda baska bisey yemek olmazdi.
Su 1.5 lt Spor maalesef yok zaman olmadi
4650 adim.O da bi işe yaramaz zaten
aeben
Oh ne güzelbu arada kilom 52. 8
almadimda vermedimde
hiç duzenli beslenemiyorum
canım unuturmuyumanalık böyle işte heryere yetiş her evladınla başka parçalara bölün ....
Allah kolaylık versin inşallah
Bizleride unutma epeydir yoksun
iyi geceler canımHadi ben kaçar
Başarılar dilerimMisafirim var saram , yasemininde misafiri var . Küçük kızım yarın ehliyet sinavına girecek yarında çok gelemem
Ooo masallah saram iki saat iyi yurumusun cnm.Menune zaten dicek yok.Derse de aebencim derMenümü yazayım
Sabah
İki haşlanmış yumurta
İki tane çeri domates
Bir dilim süzme peynir
7 tane zeytin
Bir fincan şekersiz çay
Öğle
Bir porsiyon tavuk döner ekmeksiz
Üç dört tane acı turşu biberi
Ayran
Ara
Bir fincan şekersiz kremasız neskafe gold
10 tane kayısı çekirdeği
Akşam
Bir tabak etli kuru fasulye
Üç kaşık sebzeli bulgur pilavı
Bir kase yoğurt
Üç dal yeşil soğan
Su 2 litre litre spor iki saat yürüyüş
@yasom7272
aeben
@Antepia27
Çok fena birşey ya. Aklım hep birşeyler yemektereglin 2. Gününe kadar bende senin gibiyim fulyam anlıyorum canım durumunu
Önümüzdeki hafta ikimiz içinde iyi olacak inşallah
onu okumuştum yıllar önce. Şimdi son kitabı iyileştiren yiyecekleri okuyorum. Tavsiye ederim ben çok beğendim.Hangisi ? 'SİZ DİYETTESİNİZ' mi?
Hayırlısı olsun canımsamsundan esimin halasi dediki beni cagirin mecbur
onu cagirdik geldi burda oturan halasida var esimin oda gelecek
biz kalabalik aileyiz zaten iyice curcuna olacak
biz karadenizli dünür olanlar ağrılı kv de kadin pek turkce bilmiyor
Işteydim bugun abla, yarinda caliscam hem o yuzden birde kafam yerinde degil biraz ozel sebeplerden dolayi canim cok sIkkin.Zehracım almanyada yufkayı nerde yapıyorsunuz kuzum merak ettim ?
Yine başka bir yerdemisin menün zoraki gibi olmuş.
Bu hafta iyi gitmiyorsun
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?