Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. Takım 591. ETAP ***

Moni(95,9///%)
zhre_ (94,6///% )
Ssy8491(85,0///%)
evinizinmimari(74,6///%)
Sara_28(91,9///%)
ya habibi(95,3/// %)
Gamze21(61,0///%)
Aylin42konya(70,0///%)
Antepia27 (104,7///%)
Sarayca (64,7///%)
Vorones(60,6///%)
Yasom7272(68,5///%)
Pamukprncess(64,7///%)


10. Takım Ortalaması : %


10. Takım, takım içi üyeler


Ozlemkartal(99,6/99,6)Yeni üye, Baş. Tar:13 Temmuz 2018 Baş. Kil:101,7 Hedef:73
Ezgi osman(73,4/73,0)579. Etapta 71,5 kg ile izne ayrılan üye.
Guziss35(76,3)2b581. Etapta 74,0 kg ile izne ayrılan üye.
60kiloyum(84,2)505. Etapta 83,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Hedef güncelleme:65
Gitsinkilolar01(80,5 /78,2)570. Etapta 79,3 kg ile izne ayrılan üye. Hedef güncelleme: 65

Gokyuzundekiturna(? )b565. Etapta 86,3 kg ile izne ayrılan üye. H: 60
 
Haklısın abla. Ben de saçımi başımı yolacam yahu
 
aeben ve divinity gönülden kutluyorum. Ne güzel bir gurur ne güzel bir duygu. Ama ben daha yeni gelmiştim kiiişaka bir yana bizi de unutmayın sohbetinizden mahrum etmeyin buralarda.
 


Yarışmamız 590. Etap sonuncusu 10. Takımdan sara_28

Yarışmacımızın aldığı kiloyu kısa sürede vereceğine inanıyor ve aşağıdaki başlıklarda paylaşım yapmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

  • Kilo alma sebebinin bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
  • Bir adet sağlıklı yemek tarifinin (mümkünse deneyimlenmiş olan) bu linkte paylaşılması gerekmektedir.
 
Gunaydin guzel hatunlar.Dunku menumu vereyim

1 kupa yesil cay

Sabah : 1 yumurta
1 kk peynir
Domates iki catal bal
1 dilim kizarmis kepek ekmegi

Ogle : 3 kasik kerviz 3 kasik yogurt
3 tane z.yagli yaprak sarmasi
Ara : 1 tane kuru incir
1 tane kuru kayisi
2 tane ceviz

Aksam : Tavuk sote salata

Su : 2 lt Spor 1.5 saat yuruyus
45 dk leslie 250 ip atlama 15.463 adim
aeben
 

Canım birden bı ciddi kilo verdiğini göreceksin seni çok iyi anlıyorum canım insan emeklerinin karşılığını görmek istiyor

Kilo bildirimim gecikti monicim kusura bakma.Beklenmedik bir telas oldu.

Gecen Hafta : 73
Bugun : 70
Fark : -3 kg
Yuzde : 4.095

Ayyy canım kutlarım haftaya 6 supersin canım


Mende senin yazdıklarına çok duygulandım canım herşey güzel inşallah


Ne güzel yazmışsın canım

Ablaaaa neden kiii

Canım yapamadım inşallah en kısa zamanda toparlanirm

Benim cenazem var acil izmite gitmeliyim.kosturmam ondan dayim vefat etdi kusura ba

Başınız sağolsun canım Rabbim mekanını cennet eylesin inşallah
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…