- 22 Mart 2015
- 12.025
- 33.437
- 598
- 53
bu mantarı bugün keşfettim güzelmiş beğendim.
esmerim biçim biçim ölürem esmer için
aslında pek sevmem evde az salam kalmış kimse yemiyodu ben de üstüne yumurta kırdım bi daha almıcam
metabolik balans yaparken bitkisel protein kaynaklarımdan biri de buydu çoook yedim proteince zengin sote yapardım tavada ben ama tereyağlı biberli soğanlı güzel olur
saracım bak bitkisel proteinmiş onuda öğrenmiş olduk dur acık araştırayımHmmm tamam o zaman kolaymış yapacam en kısa zamanda
Antioksidandır
Vücut içerisinde yer alan hücreler özellikle serbest haldeki radikaller nedeniyle zarar görebilmektedir. Bu zarar kanser gibi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olmaktadır. İstiridye mantarıantioksidan özelliğe sahip olduğundan dolayı hücrelerin zarar görmesine neden olan serbest radikallerin etkisinin kırılmasını sağlar. Kanser hastalığı ile mücadele konusunda üretilmiş olan birçok ilacın içerisinde de istiridye mantarına yer verilmiştir.
Kolesterolü dengeler
İstiridye mantarı kandaki kolesterol değerlerinin düşmesinde etkilidir. Bu etkisini içerisinde yer alan levostatin maddesiyle göstermektedir. Günümüzde kullanılan kolesterol düşürmede etkili ilaçlarda istiridye mantarı da kullanılır. Bu mantar türü kolesterol değerlerinin düşmesini sağladığı gibi kolesterolün dengede kalmasına da yardımcı olmaktadır.
Antibakteriyeldir
İstiridye mantarı doğal antibiyotik özelliği gösterdiğinden dolayı çeşitli hastalıkların oluşmasına neden olan bakteri türlerinin gelişimini engellediği gibi bu bakterilerin yok olmasını sağlamaktadır. Antibiyotik kullanmak yerine doğal besinlerden yararlanmak istiyorsanız istiridye mantarı tüketin.
Besin değeri yüksektir
Yüksek oranda demir içeriğine sahip istiridye mantarının ete oranla etkisinin daha yüksektir. Et tüketemediğinden dolayı yeterli düzeyde beslenemediğini düşünen kişiler daha ucuza temin edebilecekleri istiridye mantarını tüketerek gereksinim duymuş oldukları demiri alabilirler. Ayrıca bu mantar türü içerisinde yüksek ölçüde b vitamini yer almaktadır. B vitamini eksikliğinden kaynaklı problemleriniz varsa b vitaminini istiridye mantarından temin edebilirsiniz.
Bağışıklık sistemini güçlendirir
Antibakteriyel ve antioksidan özelliğiyle bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlar. Bağışıklık sisteminizin zayıf olmasından dolayı sürekli hastalanıyorsanız istiridye mantarıyla bağışıklık sisteminizi güçlendirerek vücudunuzu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirebilirsiniz.
Kabızlığı önler
Lif oranı yüksek olan istiridye mantarı dışkıyı yumuşatır ve kabızlığa iyi gelir. Sindirim sisteminin hızlanmasını sağladığından dolayı sindirim sistemi ile alakalı diğer sorunların da ortadan kalmasına yardımcı olur.
Yüksek tansiyonu düşürür
İstiridye mantarının içerisinde yüksek oranda potasyum bulunur. Bu potasyum tuzun etkisinin azalmasını sağlar ve bu sayede yüksek tansiyon problemi büyük ölçüde ortadan kaldırılır. Yüksek tansiyon için istiridye mantarı tüketilecekse tuz tüketimine de sınırlama getirilmesi mantıklı olacaktır.
Anemiyi engeller
Anemi hastası olan kişiler demir ve folat alımını arttıracak olursa tedavi süreci hızlanmaktadır. Bu yüzden anemi problemi olan kişiler istiridye mantarı gibi demir ve folat içeren besinler tüketmeli. Bu sayede bu hastalıkla mücadele daha kolay bir hale gelecektir.
tam benlikmiş
Betobolik balansla yanlış olmasın ama 13 kilo vermiş bir arkadaşım var ama şu an aralık ayı annelerinde çünkü gebemetobolik balans ha havalı hatun seni evet o konuda eskiden bir yaseminimiz vardı o yapmıştı ufak bir bilgim var metobilik balans hakkında ama bana biraz para tuzağı gibim gelmişti tabi ben yanılıyo olabilirim bu konuda çok geniş bir bilgiye sahip değilim.
bu mantarı bugün keşfettim güzelmiş beğendim.
illaki veriyordur ben bu konuda ukalalık yapmak istemiyorum obezcim ama benim kendi takdirim doğada rabbimin bize verdiği herşeyden belli oranda abartmadan yemek yiyerek kilo vermek...... bunuda başarmış biri olarak 3 sene evvel YASEMİN BALANSLA 20 kilo verdim tabi diyecenki niye kilo aldın geri aslında üstüne ekleyerek gelmedim ama ani bir sıkıntı ile menopoza girdim yemek düzenimi bozdum spor yapmadım haliyle kilo aldım.Betobolik balansla yanlış olmasın ama 13 kilo vermiş bir arkadaşım var ama şu an aralık ayı annelerinde çünkü gebebebişi gelsin üç beş ay sonra o da burada olur inşallah nefertityy duy sesimii
Evet paralı denebilir ama temel prensiplerine uygun yersen ömür boyu uygulanabilir ben bununla 5 ayda 28 kilo kadar vermiştim hem de sporsuz ..hherkese uygun degil çünkü yedigin herseyi tartiyosun mutfak tartisiyla dost olmuştum kan tahliline özel yemek listen ve bunların gramajlari var ona göre günlük listeni kendin olusturuyosun dedigim gibi herkese uygun degil sabir işimetobolik balans ha havalı hatun seni evet o konuda eskiden bir yaseminimiz vardı o yapmıştı ufak bir bilgim var metobilik balans hakkında ama bana biraz para tuzağı gibim gelmişti tabi ben yanılıyo olabilirim bu konuda çok geniş bir bilgiye sahip değilim.
bu mantarı bugün keşfettim güzelmiş beğendim.
saol kalsın ben almayım ben çulsuz devlet memuruyum okadar parayı nerde bulayımEvet paralı denebilir ama temel prensiplerine uygun yersen ömür boyu uygulanabilir ben bununla 5 ayda 28 kilo kadar vermiştim hem de sporsuz ..hherkese uygun degil çünkü yedigin herseyi tartiyosun mutfak tartisiyla dost olmuştum kan tahliline özel yemek listen ve bunların gramajlari var ona göre günlük listeni kendin olusturuyosun dedigim gibi herkese uygun degil sabir işi
Yasemin balans ne kız anlamaya çalışıyorum ben de
yaa ben de anlamadım inan.ne oldu ne kaçırdım??Yasemin balans ne kız anlamaya çalışıyorum ben de
evet dolarla canim.e doların hali malum.en iyisi biz yine kk ile devamsaol kalsın ben almayım ben çulsuz devlet memuruyum okadar parayı nerde bulayımsıkıntıya gelemem zaten
obezim şaka yaptım bişey kaçırmadın bende 7 ayda verdim ve ben haşimato hastasıyım çok zor kilo veriyorum.yaa ben de anlamadım inan.ne oldu ne kaçırdım??
evet dolarla canim.e doların hali malum.en iyisi biz yine kk ile devam
iyi akşamlar fulyacım iyimisin?İyi akşamlar kızlar
Olsun.geç olsun, sağlıkla olsun ama güç olmasın.hastalığınla ilgili bir bilgim yok ama kilo verdikçe daha sağlıklı olursun inşallahobezim şaka yaptım bişey kaçırmadın bende 7 ayda verdim ve ben haşimato hastasıyım çok zor kilo veriyorum.
Saol canım. Biraz dinlenmem lazım. Kafam hala yorgun. İl dışındayım.iyi akşamlar fulyacım iyimisin?
O zaman dolar yari fiyatiydi simdi olsa ben de yaptirmam ama en yüksek kilomdaydim caresizdim para mara görmedi gözüm valla ..tamir ederiz kuzum bi balans ayarı yaparız niye bozuluyo bakiyim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?