ay evet.yokluğu nasıl belli oluyor
en son pazartesi tartıldığımda 87 küsürdümMenün çok güzel canım harikasın
Obezim kaç kiloydum sen
Sabah sabah??
Paça??
Helal olsun
Sara Kutlarım canım aynen devam öyle corrbalari icebilmeyi çok isterdim cok faydalı ama etle bile sorunum varken zor
Antep te hatır için sabah beyran çorbası ictigim geldi aklıma bidaha asla olmaz zannimca
ay evet.yokluğu nasıl belli oluyor
en son pazartesi tartıldığımda 87 küsürdüm
Iyi akşamlar
08.00 2 yumurtalı peynirli omlet
1 kk peynir
5 zeytin
2 kuru kayısı
2 ceri yarim salatalık
13.00 1 kase yogurt
1 mandalina
16.00 yarim bardak süt
1 mandalina
18.30 palamut ve salata
1 kk helva
Su 2 litre spor yok
saraycam beni etiketlediğin için menünü gördüm cancazım davetin üstüne birde bu menüyümü yedin
Iyi akşamlar hanımlar
Biz ela lale el ele verip oyunlar oynuyoruz
Menüm
Sabah
Omlet
Yarım simit
Oglen
2-3 lokma börek
1 lokma rus salatası
Aksam
Taze fasulye
Az kisir
Su 1.5 lt
Spor yok
Afiyet olsun, iş arkadaşlarına acıdımSaat 10.30 gibiydi canım çoktandır canım çekiyordu diyetisyenden çıktıktan sonra bugün kendime ödül verdim yağsız bol sarımsaklı ve limonlu çok güzeldi valla
Iyi eğlenceler o vakitIyi akşamlar hanımlar
Biz ela lale el ele verip oyunlar oynuyoruz
Menüm
Sabah
Omlet
Yarım simit
Oglen
2-3 lokma börek
1 lokma rus salatası
Aksam
Taze fasulye
Az kisir
Su 1.5 lt
Spor yok
Afiyet olsun canım menu yorumun icin TeşekkürlerSağol canım benim ben çok seviyorum paça çorbasını diyete başladığından beri içmemiştim bi sahada uzun bir süre içmem bugün ödül oldu bana
Maşallah tebrik ederimdiyetisyenden geldim kızlar haberler çok iyi güzel kilolar vermişim ve yarısı yağdan gitmiş yarısı ödem olarak yani 88 kiloyum şu an itibariyleçok mutlu oldum neyseki vücudum direnmeyi fazla uzatmadı ve kırıldı artık gitsin kilolar diyetisyenim haftanın bir gününü serbest bıraktı o gün canının istediği bir şeyi yiyebilirsin dedi ama ben yinede dikkatli olacam kaçamak yapmayı hiiiiç ama hiiiiç düşünmüyorum sadece bu kadar sevinçle öğlende 3 tane küçük turşu salatalığı yedim bugünkü kaçamağım bu oldu kilo vermek elbiselerin bol gelmesi ve gören herkesin şaşırarak sizi beğenmesi dünyadaki hiç bir yemeğin lezzetiyle boy ölçüşemez biber dolması ve sarmanın bile ayyyyy çok mutluyum bugün Allahım hep böyle mutlu etsin bizleri sevdiklerimizi
Geçmiş olsun zehracim.Gunaydin, hersey gonlunuzce olsun
Kizlar midem bilaniuo basim boynum kulagim cok agriyor, tabak hazirladim ama yiyemedim. Cocuklar olmassa yatarim , zor ayakta duruyorum
Gunaydin, hersey gonlunuzce olsun
Kizlar midem bilaniuo basim boynum kulagim cok agriyor, tabak hazirladim ama yiyemedim. Cocuklar olmassa yatarim , zor ayakta duruyorum
diyetisyenden geldim kızlar haberler çok iyi güzel kilolar vermişim ve yarısı yağdan gitmiş yarısı ödem olarak yani 88 kiloyum şu an itibariyleçok mutlu oldum neyseki vücudum direnmeyi fazla uzatmadı ve kırıldı artık gitsin kilolar diyetisyenim haftanın bir gününü serbest bıraktı o gün canının istediği bir şeyi yi..ebilirsin dedi ama ben yinede dikkatli olacam kaçamak yapmayı hiiiiç ama hiiiiç düşünmüyorum sadece bu kadar sevinçle öğlende 3 tane küçük turşu salatalığı yedim bugünkü kaçamağım bu oldu kilo vermek elbiselerin bol gelmesi ve gören herkesin şaşırarak sizi beğenmesi dünyadaki hiç bir yemeğin lezzetiyle boy ölçüşemez biber dolması ve sarmanın bile ayyyyy çok mutluyum bugün Allahım hep böyle mutlu etsin bizleri sevdiklerimizi
saraycam sen böyle menüler vermezdin lütfen artık düzgün beslenIyi akşamlar hanımlar
Biz ela lale el ele verip oyunlar oynuyoruz
Menüm
Sabah
Omlet
Yarım simit
Oglen
2-3 lokma börek
1 lokma rus salatası
Aksam
Taze fasulye
Az kisir
Su 1.5 lt
Spor yok
Aman sebebi olmasınslm hayırlı akşamlar canlar inşallah hepiniz iyisinizdir?
benim bugün keyfim yoktu sebebinide bilmiyom ama geçecek inşallah
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?