Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Yok takip etmem alkali diyeti var onu biliyorum fakir kolajeni de neymis en doğal en yararli çorbasını icmek..yoksa dünya paraya ürün oneriyorlar
 
Iyi akşamlar hanimlar Menü

08.00 2 yumurtalı peynirli omlet
1 kk peynir
5 zeytin
2 kuru kayısı
2 ceri yarim salatalık

13.00 1 kase Kıvırcık
2 haşlanmış yumurta
5 zeytin
1 mandalina

16.00 yarim bardak süt

18.00 1 tabak firinlanmis sebze
3 kaşık yoğurt
Su 2 litre spor yok aeben
 

Menu güzel canım
Artık kacamakta yapmıyorsun galiba
Diyet moduna girmişsin
Ben bayadir takip edemiyorm
 
Bugünkü menüm biraz karışık bayanlar

Sabah 08.00
Ceviz suyu

Sabah 10.30
Yarim simit, peynir, yarım yumurta, domates, salatalık

Ara 13.00
Turk coffee

Ögle 14.30
Bir sigara böreği, peynir, bir salatalık

Ara: yok

Akşam: pırasa, yoğurt, bir dilim ekmek

Su: 1.5 litre
Spor: yok
 
Eve geldim yemek yedim çay demledim çay içip dinlenmek istiyorum bugün yeteri kadar stresliydi üstüne alerjilerim hortladı dudaklarım şişti kortizon almak zorunda kaldım neyseki şimdi iyiyim hepiniz merak edip sormuşsunuz çok sağolun hepinizden Allah razı olsun
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…