Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sarayca · 19 Ekim 2018

vorones .!.:
Geçen hafta 59.8
bu hafta 60.8
Kaptanım beni izne mi ayirsan listeden mezun olmak dışında nasıl çıkılır .ben çok iradesiz ve cok yiyorum şu ara . Ve listede olmak çok bozuyor moralim i. Odevini yapamayan öğrenci gibiyim . Motivasyon um hepten düşuor zaten Battim hepten batsin Die. moni
Özür dilerim tüm takımdan
Sabah bi de tam istedgm gbi tartilamadim. Wc vs. Ama işte . Ben hissediyorum zaten kilo aldgm i

Vero sen hiç böyle yapmazdın sanırım 2 çocuk ev iş yordu seni

Sarayca · 19 Ekim 2018

gamze21 .!.:
Kilo verme serüvenim
Takla attı nie böyle oldum bilmiyorum

Geçen hafta 61.7 yanlış hatırlamıyorsam
Bu hafta 61.5

Kankiiiiim biz nerede hata yapıyoruz. Hadi bu hafta toparlanalim

mervehll · 19 Ekim 2018

Kizlar icimdeki yeme istegini bastiramiyorum ozellikle geceleri 4 5 gibi kalkip yemek yemek istiyorum yemeyince yatamiyorum dun gece kendimi zor tuttum bu sefer de uyuyamadim. Size aclik krizi gelince ne yapiyorsunuz ? Gun icinde de kendimi hep ac hissediyorum hep

sara_28 · 19 Ekim 2018

gamze21 .!.:
Kilo verme serüvenim
Takla attı nie böyle oldum bilmiyorum

Geçen hafta 61.7 yanlış hatırlamıyorsam
Bu hafta 61.5

buraya daha sık gelsen belki daha düzenli beslenir daha güzel kilo verirsin canım

Sarayca .!.:
Gunaydin hanımlar

Geçen hafta 64.3 kg
Bu hafta 63.9 kg
Fark 0.4 kg
% 0.62

Bu gün evdeyim geç tartıldım hakikaten fark ediyor.

tebrik ederim canım

Sarayca .!.:
Kilo veren herkesi tebrik ediyorum. Yaşım sara özlem pamuk gamze bunları gördüm şimdilik

sağol canım

Antepia27 .!.:
Kilo bildiriyorum

Geçen hafta 104.3
Bu hafta 104.5
Fark +200gr
Yüzde _0.19

moni

200 gram önemli değil kuzum uzun süredir diyet kafasında değildin bundan sonra daha dikkatli olacağına inanıyorum ben hergün düzenli menü ver buraya daha sık gel ve yediklerine dikkat et canım lütfen haftaya güzel bir eksi rakamla geleceğine güvenim tam beni yanıltma nolur

evinizinmimari · 19 Ekim 2018

aeben .!.:
Misafir gibisin mımar kuzum anca kilo bildirmeye geliyorsun

Buradayım artık

gezegenfeza · 19 Ekim 2018

Sarayca .!.:
Bu bahsettigin açlık orucu mu yoksa

Aslında şifa orucu deniyor, diğer adi açlık orucu, bizimkiler ben yaparken ölüm orucu derlerdi

divinity · 19 Ekim 2018

aeben .!.:
Hayırlı yolculuklar bacım. Sağ salim git gelde artıkın diyete başlayalım senle

Bacımız nerde divinity ?

Burdayım ortim
Hastaneye geldim kontrole
Kafama takıldı bioenerjistin söylediği ,o yüzden muayene oldum smear verdim
31 Ekim'de kan verecem..rutin kontrollere gelecem artık
Buradan ayrı kalmak bana yaramıyor..kacamaklar yapmaya başladım

Hercai91 · 19 Ekim 2018

divinity .!.:
Burdayım ortim
Hastaneye geldim kontrole
Kafama takıldı bioenerjistin söylediği ,o yüzden muayene oldum smear verdim
31 Ekim'de kan verecem..rutin kontrollere gelecem artık
Buradan ayrı kalmak bana yaramıyor..kacamaklar yapmaya başladım

Geçmiş olsun ablam bizim takıma nazar değdi herkes hastaneyi bi kere yokluyo

obezzto · 19 Ekim 2018

gezegenfeza .!.:
36 saat bikac sefer
3 gün bikac sefer
1 hafta 2 sefer
23 gün 1 sefer yaptım

Bende insülindirenci yok, gayet güzel yaptım.
Yemek yapmayıda yemeğinde sevmem.
Sen karatay yapsaydın insülin direnci düzeliyor

oo maasallah ya.yalnız 23 gün bir sefer yaptım demişsin ya 23 gün mü sürdü oruç?

mervehll .!.:
Kizlar icimdeki yeme istegini bastiramiyorum ozellikle geceleri 4 5 gibi kalkip yemek yemek istiyorum yemeyince yatamiyorum dun gece kendimi zor tuttum bu sefer de uyuyamadim. Size aclik krizi gelince ne yapiyorsunuz ? Gun icinde de kendimi hep ac hissediyorum hep

dahiliye doktoruna git,şekerine baktır canım

gezegenfeza .!.:
Aslında şifa orucu deniyor, diğer adi açlık orucu, bizimkiler ben yaparken ölüm orucu derlerdi

ahahahh valla doğru söylemişler

gamze21 · 19 Ekim 2018

Sarayca .!.:
Kankiiiiim biz nerede hata yapıyoruz. Hadi bu hafta toparlanalim

Birakk kankim yaaaaa herhafta aynı
Kimi kandiriyoz bilmiubilm

gezegenfeza · 19 Ekim 2018

oruç?

dahiliye doktoruna git,şekerine baktır canım

ahahahh valla doğru söylemişler[/QUOTE]
Tek seferde 23 gün yaptım.
Normalde 21 günlüktü, doktorumuzun gelmesini bekledim. 2 gün fazladan oldu

aeben · 19 Ekim 2018

İyi akşamlar

Ayşem listenin durum nasıl canım?

aeben · 19 Ekim 2018

divinity .!.:
Burdayım ortim
Hastaneye geldim kontrole
Kafama takıldı bioenerjistin söylediği ,o yüzden muayene oldum smear verdim
31 Ekim'de kan verecem..rutin kontrollere gelecem artık
Buradan ayrı kalmak bana yaramıyor..kacamaklar yapmaya başladım

Senin bu enerjist falcı işine döndü ha . İşte o yüzden fal haram, çünki insana yalandanda olsa gelecegi söylemek fayda sağlamaz .
Kafasını böyle karıştırır insanın

aeben · 19 Ekim 2018

gezegenfeza .!.:
oruç?

dahiliye doktoruna git,şekerine baktır canım

ahahahh valla doğru söylemişler

Tek seferde 23 gün yaptım.
Normalde 21 günlüktü, doktorumuzun gelmesini bekledim. 2 gün fazladan oldu[/QUOTE]
Sadece sumu içtin azda olsanyadigin şeyler yokmuydu ? Bazıları 1-2 hurma yiyormuş . Birde tahlillerin düzeldi peki sonraki aylar yıllar o haliyle kaldımı tekrar eski haline döndümü?

moni · 19 Ekim 2018

***10. Takım 592. ETAP ***

Moni(95,9///%0)Sabit.
zhre_ (94,5/94,1/0,4/%0,42 )
Ssy8491(84,5/83,3/1,2/%1,42)
evinizinmimari(73,8///%0)Sabit.
Sara_28(89,5/87,5/2/%2,23)
ya habibi(95,3/// %0)Sabit.
Gamze21(61,7/61,5/0,2/%0,32)
Aylin42konya(69,8/69,5/0,3/%0,43)
Antepia27 (104,3/104,5/-0,2/%-0,19)
Sarayca (64,3/63,9/0,4/%0,62)
Vorones(59,8/60,8/-1/%-1,67)
Yasom7272(68,5/67,3/1,2/%1,75)
Pamukprncess(63,8/63,3/0,5/%0,78)
ozlemkartal(99,3/98,2/1,1/%1,11)
Obezzto( 73,1/87,1/-14/%-0,35)537. Etapta bildirimli izne ayrılan üye. Ekstrem durum 2/b yüzdesi 55'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : % 0,458

10. Takım, takım içi üyeler

Ezgi osman(74,0)b579. Etapta 71,5 kg ile izne ayrılan üye.
60kiloyum(84,2)izinli1b505. Etapta 83,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. Hedef güncelleme: 65(b.kilosu:89,5. H:65)
Gitsinkilolar01(79,2)b570. Etapta 79,3 kg ile izne ayrılan üye. Hedef gü celleme: 65(b.kilosu:81)
Mumu85(90,5/)b(hg:75 tkgt:9 Ekim tgk:91,5)
Mervehll(63,0/)b(hg:55 tkgt:18 Ekim tgk:63)
Tuba52(90,0/90,0)(hg:57 tkgt:18 Ekim. Tgk:90)

moni · 19 Ekim 2018

***10. Takım 592. ETAP ***

Moni(95,9///%0)Sabit.
zhre_ (94,5/94,1/0,4/%0,42 )
Ssy8491(84,5/83,3/1,2/%1,42)
evinizinmimari(73,8///%0)Sabit.
Sara_28(89,5/87,5/2/%2,23)
ya habibi(95,3/// %0)Sabit.
Gamze21(61,7/61,5/0,2/%0,32)
Aylin42konya(69,8/69,5/0,3/%0,43)
Antepia27 (104,3/104,5/-0,2/%-0,19)
Sarayca (64,3/63,9/0,4/%0,62)
Vorones(59,8/60,8/-1/%-1,67)
Yasom7272(68,5/67,3/1,2/%1,75)
Pamukprncess(63,8/63,3/0,5/%0,78)
ozlemkartal(99,3/98,2/1,1/%1,11)
Obezzto( 73,1/87,1/-14/%-0,35)537. Etapta bildirimli izne ayrılan üye. Ekstrem durum 2/b yüzdesi 55'e bölündü.

10. Takım Ortalaması : % 0,458

moni · 19 Ekim 2018

aeben .!.:
İyi akşamlar

Ayşem listenin durum nasıl canım?

Liste çok daha iyi olabilirdi, ilk 3 e giremedik belki 4. Olabiliriz.
Listede 2 artı olunca malesef yapabilecek bir şey olmuyor yüzde düşüyor.
Derece giremediğimiz için bu hafta obezztoyuda ekledim listeye, onun yüzdesinin eksi olması dereceyi etkilemedi.

Antepia27 · 19 Ekim 2018

sara_28 .!.:
Teşekkür ederim canım senide zayıflatacam kafaya koydum yeterki sende istekli ol ve beni bırakma

Peşindeyimmm yar
Kayahan dan cevap verdim anlaştik canım

Pamukprncess .!.:
Kilo bildirimi
Geçen hafta 63.8
Bu hafta 63.3
Fark -500 Gr cık

Tebrikler canim

ozlemkartal .!.:
günaydın cumanız hayrolsun

kilom geçen cuma 99.3
bugün 98,2
fark 1.1
yüzde 1.107 doğru hesapladım mı bilen biri kontrol edebilir mi
bu arada başta @ sara-28 olmak üzere tüm kilo verenleri kutluyorum,sara cım diyette istikrarın ikide bir bozmamanın ileride nasıl memnun ettiğinin canlı kanıtısın kutluyorum tatlım

Oooo süpersin canım tebrikler

Sarayca .!.:
Gunaydin hanımlar

Geçen hafta 64.3 kg
Bu hafta 63.9 kg
Fark 0.4 kg
% 0.62

Bu gün evdeyim geç tartıldım hakikaten fark ediyor.

Tebrikler canim

Ssy8491 .!.:
Bu hafta 83.3
Geçen hafta 84.5
Fark 1.2
moni
Mezun olmaya 3.3 kg kaldi

Oooo harikasın

Aylin42Konya .!.:
Kilomu bildireyim.Sonra dunku menumu yazayim.Birkac gundur manti cok oyaladi,pek giremiyorum.

Cuma : 69.8
Bugun : 69.5
Fark : -300 gr
Yuzde : 0.43

Tebrikler canim

Sarayca .!.:
Anlaşıldı illa benimle motti olacan sen. Eski fatma nerede. Sende eski sarayca yi sor
Cancagazim ikimiz de toparlanmaliyiz

Haklisin canım hadi bakalım dönelim sahalara

mervehll .!.:
Kizlar icimdeki yeme istegini bastiramiyorum ozellikle geceleri 4 5 gibi kalkip yemek yemek istiyorum yemeyince yatamiyorum dun gece kendimi zor tuttum bu sefer de uyuyamadim. Size aclik krizi gelince ne yapiyorsunuz ? Gun icinde de kendimi hep ac hissediyorum hep

Canım mende iyleydim insülin direnci m çıktı Dr gidip tahlil yaptir

Antepia27 · 19 Ekim 2018

moni .!.:
Liste çok daha iyi olabilirdi, ilk 3 e giremedik belki 4. Olabiliriz.
Listede 2 artı olunca malesef yapabilecek bir şey olmuyor yüzde düşüyor.
Derece giremediğimiz için bu hafta obezztoyuda ekledim listeye, onun yüzdesinin eksi olması dereceyi etkilemedi.

Kaptanim çok haklısın
Haftaya telafi edeceğim inşallah

yasom7272 · 19 Ekim 2018

slm hayırlı akşamlar umarım herkes iyidir
şimdi moni yazınca üzüldüm 4. olmak hiç yakışmadı bize heyyyyy takımdakiler yeterin gariiii kendinize gelin lütfen artık kaçamak yapmayın arkadaşlar hem yiyip sonrada üzülüyorsunuz yapmayın bunu sağlıklı beslenmek çok zorda değil tabiki aç kalmayacağız ama sağlığımız içinde kilo vermemiz gerekiyor lütfen artık toparlanın .

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🐞🐝🐞🐝

🐞🐝🐞🐝

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Nirvana

Memleket sevdasından........

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

♥vildan&pelin♥

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

4 Şubat hedef 89

4 Şubat hedef 89

"kün fe yekûn"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency