Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Zre_ · 21 Ekim 2018

Iyi aksamlar kizlar nasilsiniz, ben oyle yorgundumki isten gelip yattim sagolsun esim cocuklara bakti bende uyuyup dinlenmisim, temekti cocuktu anca firsat oldu. Menumu yazip gecmisi okuyacagim.
Saatlerle yaziyorum cunku sabah vardiyasindaydim.

Sabah 07.00:
1 bardak kahve
1 dilim peynirli kepek ekmek

Ara 10.00:
1 armut
1 activia yogurt
1 filtre kahve

Oglen 13.30
1 yumurtadan omlet
1 kepekli ekmek
2 bardak cay

Aksam16.00
2 kaşik pilav
4 kaşik sebzeli hindi ve et kavurma
Salata
Su

Ara 18.00
2 bardak cay

Su: 1 bucuk ltre
Spor: 5862 adim

aeben

moni

gezegenfeza · 21 Ekim 2018

Aylin42Konya .!.:
Sagol amin bitanem.Kurdeleden bir suru cocuk tokalari yaptim satayim diye.Ama pazara gidip de hic satasim yok.Eskiden her hafta giderdim,simdi hic canim istemiyor.Daha kermes icin 4 tane portbebe,2 tane de bebek battaniyesi orulecek.Ne ara yapacaksam.Diyorum ki keske bir gun 24 saat degil de 48 saat olsaydi.

Biz o 48 saati de dolu dolu gecirirdik

gezegenfeza · 21 Ekim 2018

evinizinmimari .!.:
Diyarbakır’ın yerli halkındanız biz.Diyarbakır türkleriyiz

Affet canım, yabancı uyruklu zannettim

Aylin42Konya · 21 Ekim 2018

yasom7272 .!.:
benmi 30 temmuzda buraya gelmiştim ama diyete hemen başlayamadım 3ay olmuş 75 kilo ile başladım 7 kilo vermişim çokmu sizin gibim 3er 5er kilo veremiyom

Benden uc gun sonra gelmisin buraya.Ben 12.5 kilo sen 7 kilo vermisi Daha ne olsun,cok guzel vermisin yasminim
Gecen gun sana dua etmistim.Allahim ne olur yasemin yine hafta da 1 kilo versin diye hatirliyon mu?Bak 1.100 gr verdin bu hafta.Yine dua edeyim mi

Zre_ · 21 Ekim 2018

Aylin42Konya .!.:
Benden uc gun sonra gelmisin buraya.Ben 12.5 kilo sen 7 kilo vermisi Daha ne olsun,cok guzel vermisin yasminim
Gecen gun sana dua etmistim.Allahim ne olur yasemin yine hafta da 1 kilo versin diye hatirliyon mu?Bak 1.100 gr verdin bu hafta.Yine dua edeyim mi

Cok şekersin ya, bende kiloda takildim kaldim cok yavas ilerliyorum banada dua ett

Aylin42Konya · 21 Ekim 2018

yasom7272 .!.:
kahkaha sesim apartmanı inletti vürüs gibiyim millete kıskançlık bulaştırıyom

yasom7272 · 21 Ekim 2018

evinizinmimari .!.:
Estağfurullah.Hikayeyi baştan alıyorum o zaman.Ailem muhafazakar bir yapıya sahip değil.Hatta dinden oldukça uzak yaşayan insanlar.Çocukluğumda bakıcı ablamın öğretmesiyle Kuran-ı Kerim okudum.Çocukken dini değerlerim oldukça yüksekti.Ancak yaşın da ilerlemesiyle nefsime hakim olamadım.

Günah batağında yuvarlanarak kalbimizi kirletmişiz de haberimiz olmuyormuş.Günahlarımı kanıksadığım dönemden sonra artık vesveselerle birlikte sorgulama dönemi başladı.

Biyolojik,fiziki,meal okuma,hadis araştırma vs. Sonuca geldiğim bir gün ben inançsızım dedim.Ateist olduğumu ilk annemle babama söyledim.O gün onlara söylerken içimden geçen bana kızsınlar bağırsınlar izin vermesinlerdi.Çünkü küçüklüğümdendir hayat gayem inancıma göre şekilleniyordu.Annemler büyük saygıyla karşıladılar.

Yıllar böyle geçti.Benim propagandalarım,eleştrilerim,sorgulamayan insanları sıkıştırıp küçümsememle.Daha sonra araştırmam lazım dedim.Bu kadarı yetmez.Madem inanmıyorum gerekçelerim boyumu aşmalı.Çünkü ben varlığı değil yokluğu kanıtlamalıyım.

Burada bayramınızı bile sırf dini bayram diye kutlamak istemeyen ben kalbimin nasıl kirlendiğini şimdi anlıyorum.Araştırmalarım hep at gözlüğüyle,inanmak istemeyen insanının aradığı açıklıkları araştırmayla geçmiş.Yanı başımda olanı görmemişim.Dinimizi bir kereden değil yavaşça yıllara aylara ömre sindirerek öğrenmek gerekiyormuş meğer.

Allah ım beni affet.İmanını korumama yardımcı ol.Dualarınızı beklerim.İstediğiniz gibi sorabilirsiniz.Samimiyetle cevaplarım

hay maşallah benim kuzum ağlattın beni nasıl güzel yazmışsın rabbim inşallah imanı kuvvetli salih kullardan eyler seni
benim bir arkadaşım vardı liseden oda ateistti yıllar geçti aklıma düştü çokta severdimm ateist olması beni çok bağlamıyordu çok iyi yürekli biriydi o yüzden severdim onu 25 sene sonra facede buldum evlenmediği için bi baktım paylaşımları dini paylaşımlar şaşırdım ve sevindim ama merakta ettim hemen yazdım ve 1 sene sonra görüştük yanıma geldiğinde ezan okunuyordu dedi yasemin namaz kılmam lazım hemen hastanedeki dolabımdan seccadeyi çıkardım kıldı onu hayretle izledim şaşırdığımın farkındaydı ve oturdu anlattı dediki yasemin hayatımda herşey ters gitmeye başlamıştı ankarada lüks bir restrontın müdürü kendisi bir meüşterim var bayan senede bir gelir yemeğini yer gider bir sene geldi giderken uğurlamaya çıkmıştım bana döndü sırtımı sıvazlayarak seni annen bana emenet etti senin annen şehit dedi bende içimden güldüm ne annem savaşta ölmedi neyin şehidi halbuki annesi doğum yaparken ölmüştü ama kafam karıştı dedi araştırmaya başladım hergece birgün sonra yaşayacağım şeyleri görmeye başladım dedi ve karar verdim müslüman olmaya aylarca kuran öğrenmeye çalıştım öğrenemedim bir gecede rüyamda öğrendim dedi vsvs rabbim hepimizi layıkıyla yaşatmayı nasip etsin inşallah .çok sevindim canım benim

yasom7272 · 21 Ekim 2018

Zhre_ .!.:
Cok şekersin ya, bende kiloda takildim kaldim cok yavas ilerliyorum banada dua ett

kıskanma

Aylin42Konya · 21 Ekim 2018

Zhre_ .!.:
Cok şekersin ya, bende kiloda takildim kaldim cok yavas ilerliyorum banada dua ett

Canim sende cok tatlisin.Hepiniz cok harika bayanlarsiniz.Tmm sana da edeyim cnm

Zre_ · 21 Ekim 2018

moni .!.:
veee resmi sonuçlar..tüm takımımı başarımızdan dolayı kutluyorum

@seaBahAR
Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

EYLÜL - EKİM 2018 ANALİZ DÖNEMİ GENEL SONUÇLARI

Analiz Şampiyonları / TAKIM

Analiz Şampiyonları / ÜYE

BİRİNCİ
@solmez
Analiz döneminde 16,5 kilo (17,19%) vermiştir. 13. Takım üyesidir.

İKİNCİ
@Ssy8491
Analiz döneminde 16,5 kilo (16,34%) vermiştir. 10. Takım üyesidir.

ÜÇÜNCÜ
@eceboce
Analiz döneminde 12 kilo (15,63%) vermiştir. 3. Takım üyesidir.

En çok Mezun Veren Takım:
%40 ile 14. Takım

En Çok Üyesi İzne Ayrılan Takım:
%63 ile 8. Takım

En Çok Yeni Üye Kaydı Yapan Takım:
%55 ile 10. Takım

En Çok Üyesi Olan Takım:
31 kişi ile 10. Takım

Yükselen Takımlar:
10. Takım
Bir önceki analiz dönemine göre sadece 10. Takım yükselme göstermiştir.

Gerileyen Takımlar
10. Takım hariç bütün takımlar bir önceki analiz dönemine göre ne yazık ki gerileme göstermiştir.
13. Takım - Derecesini dört basamak düşürmüştür. Gerileyen takımların birincisi!

Sınıfı Geçen Takımlar:
Bütün takımların analiz dönemi takım ortalaması, minimum değerin üzerindedir.
Bu nedenle analiz cezası alan takım yoktur.
Bir sonraki analiz döneminde bütün takımlara başarılar diliyorum.

Notlar:

Yeşil oklar, bir önceki analiz dönemine göre notu yükselen; kırmızı oklar ise, bir önceki analiz dönemine göre notu düşen takımları belirtmek için kullanılmıştır.

Sütunun sol başındaki numaralar, takımların genel sıralamada aldıkları dereceyi gösterir.

Herkezi butun takim arkadaslarimi tebrik ediyorum

moni .!.:
geçmişi okudum, notlarımı aldım
değerlendirip hayata geçiririz..

bugün malum pazar eşler çocuklar gezmeler misafirler..
bu gece toplaşabilirsek konuşuruz,yarına yetiştiririz inşallah.

takımımız bu kadar başarılıyken, ki son zamanlarda katılım az, kilo verimi durdu ve maalesef artılar var..demekki takımımıza 4 elle sarılmamız gerekiyor
artık kilo verip öncelikle sağlığımız ve kendimiz için mutlu olma zamanı..hayallerimize adım adım değil koşa koşa gitme zamanı. takımımızı hep ilk sırada görme zamanı.. kendimize ve takımımıza bunu borçluyuz..
ben size güveniyorum, sizde kendinize, bize güvenin.
şimdi 1. liğimizin tadını çıkarma zamanı.

Kaptanim uyuya kalmassam inshaAllah toplantidayim.

sara_28 .!.:
Çok güzel bir gün havada güzel benim havamda güzel tartıda yüzümü güldürüyor ohhhh

Oh misss, o tarti beni hic guldurmuyor kac haftadir :)

yasom7272 .!.:
tabi burdan uzak kaldın benim kıskançlığımı unuttun kıskandım tabi ben geldiğimde aylin benden kiloluydu kadın 3 4 er kilo verdi haftada bana yaklaştı fena kıskanıyom ben kaç aydır gr gr kilo veriyom şimdi sende başlarsın 3 4 kilo vermeye beni ortadan çatlatırsınız

Ay vallahi banada bi kiskanclik geldi suann.

gezegenfeza .!.:
Ben kadınlar arasında da oynamam, ama oynayanları izler ve kendimce yorumlarım

gezegenfeza .!.:
Hemen hamur için ölçü veriyim pambık.

3 yumurta
3 y.k. tuz
1lt + 1 büyük ince belli çay bardağı su
3 kilo un

Ben tek yapacaksam 1 su bardağı su koyuyorum, yoğurması, açması kolay olsun diye.

Bu ne olcusu abla

yasom7272 · 21 Ekim 2018

Aylin42Konya .!.:
Benden uc gun sonra gelmisin buraya.Ben 12.5 kilo sen 7 kilo vermisi Daha ne olsun,cok guzel vermisin yasminim
Gecen gun sana dua etmistim.Allahim ne olur yasemin yine hafta da 1 kilo versin diye hatirliyon mu?Bak 1.100 gr verdin bu hafta.Yine dua edeyim mi

evet et tabi bende hepinize ediyom

Zre_ · 21 Ekim 2018

Dino1isi .!.:
Huysuz, uyumsuz yok.. ben yokum burlarda ondandır :)

Dino nerelerdesin sen bi izin diye gittin donmedin

obezzto · 21 Ekim 2018

evinizinmimari .!.:
Kaç haftadır gerçek anlamda ilerleme kaydedemedim.Bu hafta güzel bir şeyle gelmek istiyorum.Sonra daha sağlıklı beslenirim inşallah Bu arada yeni müslüman olan bir kardeşinizim artık Dua beklerim ona göre

bu topikte böyle bir olayla karşılaşacağımı zannetmiyordum.çok şaşırdım :) asıl sen bize dua et, şu an imanının en kuvvetli olduğu dönemdesin

evinizinmimari .!.:
Estağfurullah.Hikayeyi baştan alıyorum o zaman.Ailem muhafazakar bir yapıya sahip değil.Hatta dinden oldukça uzak yaşayan insanlar.Çocukluğumda bakıcı ablamın öğretmesiyle Kuran-ı Kerim okudum.Çocukken dini değerlerim oldukça yüksekti.Ancak yaşın da ilerlemesiyle nefsime hakim olamadım.

Günah batağında yuvarlanarak kalbimizi kirletmişiz de haberimiz olmuyormuş.Günahlarımı kanıksadığım dönemden sonra artık vesveselerle birlikte sorgulama dönemi başladı.

Biyolojik,fiziki,meal okuma,hadis araştırma vs. Sonuca geldiğim bir gün ben inançsızım dedim.Ateist olduğumu ilk annemle babama söyledim.O gün onlara söylerken içimden geçen bana kızsınlar bağırsınlar izin vermesinlerdi.Çünkü küçüklüğümdendir hayat gayem inancıma göre şekilleniyordu.Annemler büyük saygıyla karşıladılar.

Yıllar böyle geçti.Benim propagandalarım,eleştrilerim,sorgulamayan insanları sıkıştırıp küçümsememle.Daha sonra araştırmam lazım dedim.Bu kadarı yetmez.Madem inanmıyorum gerekçelerim boyumu aşmalı.Çünkü ben varlığı değil yokluğu kanıtlamalıyım.

Burada bayramınızı bile sırf dini bayram diye kutlamak istemeyen ben kalbimin nasıl kirlendiğini şimdi anlıyorum.Araştırmalarım hep at gözlüğüyle,inanmak istemeyen insanının aradığı açıklıkları araştırmayla geçmiş.Yanı başımda olanı görmemişim.Dinimizi bir kereden değil yavaşça yıllara aylara ömre sindirerek öğrenmek gerekiyormuş meğer.

Allah ım beni affet.İmanını korumama yardımcı ol.Dualarınızı beklerim.İstediğiniz gibi sorabilirsiniz.Samimiyetle cevaplarım

bayıldım bayıldımaraştırarak soruşturarak, aileden gördüğüyle değil de ata dinine inanmayıp tırnaklarıyla kazıyarak iman etmiş insanlara bayılıyorum.aslında her insanı severim ateist, deist, müslüman insan olduğu müddetçe her daim kıymetlidir nezdimde, yalan yok..ama hikaye beni benden aldı.zamanında ateizmin kıyısından dönmüş fakat bu tecrübe imanını normal bir müslümandan on kat daha kuvvetlendirmiş biri olarak " hoşgeldin" diyorumyolun açık olsun..

Zre_ · 21 Ekim 2018

evinizinmimari .!.:
Kaç haftadır gerçek anlamda ilerleme kaydedemedim.Bu hafta güzel bir şeyle gelmek istiyorum.Sonra daha sağlıklı beslenirim inşallah Bu arada yeni müslüman olan bir kardeşinizim artık Dua beklerim ona göre

MashaAllah

Zre_ · 21 Ekim 2018

yasom7272 .!.:
kıskanma

Kiskandimkii

obezzto · 21 Ekim 2018

Bugün ne yedim arkadaşlar

Sabah standart kahvaltım;
Bir haşlanmıs yumurta, peynir, domates,hindi füme,zeytin, bir dilim ekmek

Ara: bir mandalina

Öğle 15.00
Iki kepce ezogelin, bir fırın baget, roka

Ara: bitki çayı, yer fıstığı 5- 6 tane

Aksam: kapuska, yoğurt, bir dilim ekmek

Su: 2 litre
Spor: 45 dk yürüdüm

yasom7272 · 21 Ekim 2018

Zhre_ .!.:
Kiskandimkii

allahım lütfen bütün takım arkadaşlarım ve zehra bu hafta rekor kilolar versin inşallah amin

Zre_ · 21 Ekim 2018

yasom7272 .!.:
allahım lütfen bütün takım arkadaşlarım ve zehra bu hafta rekor kilolar versin inşallah amin

Aminnnn

obezzto · 21 Ekim 2018

yasom7272 .!.:
allahım lütfen bütün takım arkadaşlarım ve zehra bu hafta rekor kilolar versin inşallah amin

Amiiiiiinnnn

Rekor olmasada "her hafta kilo versin" de olabilir. O da olumlu:))

yasom7272 · 21 Ekim 2018

ha aklıma gelmişken

moni kaptanım ben perşembe akşamı istanbula gidecem cuma sabahı tartılma imkanım olmayacak perşembe sabahı kilomu bildirsem olurmu?

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Popüler Üye

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Popüler Üye

"kün fe yekûn"

"kün fe yekûn"

Popüler Üye

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

"kün fe yekûn"

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Nirvana

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Nirvana

"kün fe yekûn"

Gecici bir sure mezun zre :) ... Takim: 10

Nirvana

"kün fe yekûn"

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency