- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Ben pideden azcuk artıydımaeben ben bugün sabitim, karatay işe yarıyor. Ya yarın yada cumartesi eksi görmeye devam inşallah
kızçelerim, bireysel sılama listesinde ilk 10 a 5 üyemiz girmiş.
takımımı başarımızdan dolayı tebrik ediyorum.
püsküütümden alıntıları sizinle paylaşmak istiyorum.
@seaBahAR
Son iki aylık dönemi kapsayan ve 594. etap verilerine göre hazırlamış olduğum Bireysel Sıralama Listemizde hata ve/ya eksik varsa lütfen uyarınız.
İlk on dereceye, beş üyesini yerleştiren 10. takıma tebrikler!
Liste birincisi parkbyull kocaman tebrikler!
Cuma Zayıflama Yarışması Bireysel Sıralama Listesi
BUGÜNE KADAR KİM, KAÇ KİLO VERDİ ?
1 . parkbyull (5. Takım) ► 13.04.16 ► 99,00 ► 71,60 ► 27,40 ► 27,68%
2 . Antepia27 (10. Takım) ► 25.06.15 ► 134,40 ► 104,00 ► 30,40 ► 22,62%
3 . solmez (13. Takım) ► 17.05.18 ► 99,80 ► 78,50 ► 21,30 ► 21,34%
4 . Ssy8491 (10. Takım) ► 19.06.18 ► 101,00 ► 79,90 ► 21,10 ► 20,89%
5 . Sara_28 (10. Takım) ► 11.07.18 ► 106,50 ► 86,00 ► 20,50 ► 19,25%
6 . Aylin42konya (10. Takım) ► 27.07.18 ► 82,00 ► 66,30 ► 15,70 ► 19,15%
7 . bi-zuzu (14. Takım) ► 27.04.18 ► 66,90 ► 55,00 ► 11,90 ► 17,79%
8 . semurcan (4. Takım) ► 28.03.17 ► 59,90 ► 49,50 ► 10,40 ► 17,36%
9 . _Silent Scream_ (14. Takım) ► 06.05.18 ► 90,00 ► 74,70 ► 15,30 ► 17,00%
10 . yasom7272 (10. Takım) ► 23.03.15 ► 80,00 ► 66,80 ► 13,20 ► 16,50%
11 . tomrs (4. Takım) ► 07.03.18 ► 74,50 ► 62,30 ► 12,20 ► 16,38%
12 . polokey2244 ► 04.02.18 ► 75,00 ► 63,00 ► 12,00 ► 16,00%
13 . Hepfitim ► 12.02.18 ► 109,00 ► 91,90 ► 17,10 ► 15,69%
14 . DeryaOnDiet ► 12.07.17 ► 78,00 ► 65,90 ► 12,10 ► 15,51%
15 . Nidsalii ► 23.06.18 ► 65,00 ► 55,20 ► 9,80 ► 15,08%
16 . Gamze21 ► 13.07.18 ► 72,00 ► 61,20 ► 10,80 ► 15,00%
17 . masal3487 ► 18.12.15 ► 71,90 ► 61,30 ► 10,60 ► 14,74%
18 . evinizinmimari ► 02.07.18 ► 84,60 ► 72,70 ► 11,90 ► 14,07%
19 . gulum7 ► 03.05.18 ► 84,00 ► 72,30 ► 11,70 ► 13,93%
20 . zhre_ ► 28.02.18 ► 107,50 ► 92,80 ► 14,70 ► 13,67%
21 Sahihuban ► 07.05.18 ► 79,00 ► 68,50 ► 10,50 ► 13,29%
22 . Sismaniye ► 10.03.17 ► 76,00 ► 66,40 ► 9,60 ► 12,63%
23 . Sibal57 ► 12.05.18 ► 83,00 ► 72,70 ► 10,30 ► 12,41%
24 . Meryozcan ► 02.09.18 ► 80,20 ► 71,80 ► 8,40 ► 10,47%
25 moni ► 04.01.13 ► 106,00 ► 95,30 ► 10,70 ► 10,09%
26 . simla0 ► 01.06.18 ► 73,00 ► 65,70 ► 7,30 ► 10,00%
27 . mavimli ► 28.10.17 ► 83,60 ► 75,70 ► 7,90 ► 9,45%
28 . anneyim83 ► 13.07.18 ► 69,00 ► 62,50 ► 6,50 ► 9,42%
29 . sonundaoldu ► 01.10.18 ► 78,50 ► 71,20 ► 7,30 ► 9,30%
30 . Sarayca ► 02.12.14 ► 70,30 ► 63,80 ► 6,50 ► 9,25%
31 . melis08 ► 03.04.09 ► 81,30 ► 74,20 ► 7,10 ► 8,73%
32 . obezzto ► 14.11.16 ► 92,00 ► 84,00 ► 8,00 ► 8,70%
33 . 60kiloyum ► 01.10.16 ► 89,50 ► 81,80 ► 7,70 ► 8,60%
34 . Akrrep ► 15.08.08 ► 77,00 ► 70,50 ► 6,50 ► 8,44%
35 . nihaaal ► 09.08.18 ► 79,00 ► 72,40 ► 6,60 ► 8,35%
36 . Saksi_Degilim_Ben ► 12.08.18 ► 60,00 ► 55,00 ► 5,00 ► 8,33%
37 . Latiska ► 17.05.18 ► 62,70 ► 57,90 ► 4,80 ► 7,66%
38 . Puffer ► 04.12.15 ► 80,10 ► 74,20 ► 5,90 ► 7,37%
39 . merryangel ► 04.03.18 ► 73,00 ► 67,90 ► 5,10 ► 6,99%
40 . Buki_89 ► 12.05.17 ► 74,30 ► 69,30 ► 5,00 ► 6,73%
41 . Hande_buse88 ► 05.04.18 ► 70,00 ► 65,80 ► 4,20 ► 6,00%
42 . zipzip- ► 05.09.18 ► 58,50 ► 55,30 ► 3,20 ► 5,47%
43 . Dtcf ► 25.06.18 ► 60,90 ► 57,60 ► 3,30 ► 5,42%
44 . Cerencerem ► 16.09.18 ► 91,00 ► 86,10 ► 4,90 ► 5,38%
45 . ozlemkartal ► 13.07.18 ► 101,70 ► 97,10 ► 4,60 ► 4,52%
46 . hega8286 ► 03.09.18 ► 67,00 ► 64,60 ► 2,40 ► 3,58%
47 . serenalar ► 01.12.16 ► 82,50 ► 79,90 ► 2,60 ► 3,15%
48 . stitch ► 08.07.18 ► 70,00 ► 68,00 ► 2,00 ► 2,86%
49 Nilar ► 31.07.17 ► 68,50 ► 66,80 ► 1,70 ► 2,48%
50 . Ece_ce ► 03.09.18 ► 66,40 ► 65,50 ► 0,90 ► 1,36%
51 . Titizz1 ► 15.10.18 ► 64,70 ► 64,30 ► 0,40 ► 0,62%
52 . Pamukprncess ► 21.11.16 ► 62,40 ► 62,30 ► 0,10 ► 0,16%
53 . Alina_ ► 24.03.17 ► 64,50 ► 64,40 ► 0,10 ► 0,16%
54 . matilda34 ► 19.01.15 ► 77,00 ► 78,00 ► -1,00 ► -1,30%
55 . Kanguru- ► 06.10.15 ► 83,40 ► 84,90 ► -1,50 ► -1,80%
56 . fattofit85 ► 25.05.12 ► 77,50 ► 80,30 ► -2,80 ► -3,61%
57 . karabiber01 ► 07.09.07 ► 68,20 ► 71,40 ► -3,20 ► -4,69%
58 . Fattylamb94 ► 04.10.17 ► 70,90 ► 76,20 ► -5,30 ► -7,48%
59 . toplight ► 11.01.08 ► 66,90 ► 75,00 ► -8,10 ► -12,11%
60 . candy_candy ► 25.03.11 ► 110,60 ► 125,70 ► -15,10 ► -13,65%
61 . istikrar1986 ► 27.09.13 ► 66,00 ► 79,30 ► -13,30 ► -20,15%
NOTLAR:
1) Tabloda yer alan bilgiler sırasıyla şu şekildedir:
Kaçıncı olduğun / Adın / Yarışmaya giriş tarihin / Başlangıç kilon / Güncel kilon / Bugüne kadar kaç kilo verdin veya aldın / Yüzde olarak kilo farkın
2) Verilen toplam kilo; "594. Etap kilosu - Yarışmaya kayıt tarihindeki kilo" formülüyle hesaplanmaktadır.
3) Sıralama, "Toplam Kilo Kaybı (%)" baz alınarak yapılmaktadır.
4) Herhangi bir sebeple ayrıldıktan sonra yeniden dönen üyelerin başlangıç kilosu olarak, Cuma Yarışmasına katıldıkları ilk tarihteki kiloları temel alınır.
5)Sadece 594. etap takım bildirimlerindeki yarışmacılar listede yer alır.
6) Sözkonusu liste iki ayda bir güncellenecektir.
7) Bir önceki listeye göre kilo alan üyelerin durumunu belirlemek içinsembolü kullanılmıştır.
Teşekkür ederim canım. Ya işte çok iradesiz biriyim malesef. Ama muthis bir yöntem buldum kendime. Çok eğlenceli geldi. Şimdi ben Ayça KAYA nin 4333 kitabını okudum mantığını kavradim. Instagram sdan da birsürü sayfa takip ediyorum. Bunları birlestirdim. Sabah oturdum bi liste yaptım kendime. Şu saatte şunu yiyeyim bu saatte bunu yiyeyim diye. Yedigimin yanına arti koydum. Başka bişey önüme geldi mi bu benim listemde yok ki diyorum kendime. Bir sonraki saatim 5te mesela. O zamana kadar sadece şu icicem başka bişey yok. Baya eğlenceli geldi bu sistem bana.elime ne geçerse ağzıma atmiyorum artık. Hem buraya menu vermem de kolay olacak ne yedigim belli cunku.hem de saatimi bekleyince hic acikmadim.Inşallah böyle devam eder.listede olup olmaman çok bir sey ifade etmiyorki..sonuçta başarmışsın.ben takıma merhaba dedigim günden listeye girene kadar olan iki haftalık deneme sürecinde gayet güzel iki kilo vermistim.kaptan almasada her gün bildirimimi yapıp devam edecektim diete.o yüzden listeyi çok takma, diet spora devam et..
tamam kuzucum bu akşam başlıyorumHani seninle spor arkadaşlığı yapacaktık kaç gündür nerdesinsporda yapmıyormuşsun zaten neyse buhü sen itibaren başlada anlaşalım
Saol monim nazarım değdi benim kendime hastalandım ya ben ambulansla hastaneye kaldırdılar daha yeni eve geldim mide ağrısı kusma baş dönmesi bayılmaHayırlı olsun
Oy oy oy benim kuzum bizimi düşünüyo ALLAH c.c razı olsun kuzum bakarım benim d vitamini en son 4 yada 8 çıkmış olması gerekiyodu
Sagol canim bir bakiyim bende
Ne kadar azıcık 50 gr?Ben pideden azcuk artıydım
Şimdide komşuya gidiyom inşallah çok cıs yoktur
Aslında daha pahalıları da vardı da bu teknosanın markası diye uyguna geldi.Çok pahalıya almışsın canım hayırlı olsun
hoşgeldin canım, bebişini güle güle büyüt.İsminiz (İsteğe Bağlı ): Zeynep
Yaşınız :28
Boyunuz: 1.70
Mesleginiz:Özel sektör raporlama analiz birimi
Şu anda çalışıyomusunuz Dogum iznindeyim
Evli/bekar: Evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 adet :) 3 aylik
Emziriyormusunuz: Evet gram kalmayacak kadar emiyor
Yaşadığınız şehir: Istanbul
Kilo alma hikayeniz Doğum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz: Dogum oncesi kiloma dönmek istiyorum fazla kilo kendimi iyi hissettirmiyor.
Bize kısaca kendinizi anlatır mısınız :İsmim zeynep 5.5 yildir evliyim 3 aylik tatlimi tatli ama bi o kadar huysuz bi oglum var. Yeni dogum yaptim sayilir o nedenle acelem yok ancak tekrar zayiflama grubunda olmak bana iyi gelecek ve zayiflama anlaminda motivasyon saglayacak. Dogumdan 1 hafta sonra annemi trafik kazasinda kaybettik halen bu anlamda kendimi toplamis degilim sanirim hem kafami toplamak hemde zayiflayarak kendime guvenimi kazanarak guc toplamaya ihtiyacim var ve bu yuzden burdayim.
Daha önce herhangi bir takımda yarıştını mı?(kullanıcı adı değişikliği vb. oldu mu?) 4.takimda yaristim ayni zamanda bi donem kapt. yardmciligi yapmistim. daha once yu_zey kullanici adim vardi zey zey ile degistirdim.
Şu anki kilonuz:Yakin zamanda tartilmadim. cuma bildirsem ?
Hedef kilonuz:Oncelikle hamile kaldigim kilo 64
Sizce burda olmak icin henüz erken mi ?
Kişiden kişiye değişiyor heralde. Bende sebze yediğimde çok dinç ve mutlu hissediyorum kendimi.Evet canım çok mutlu oldum bu sabah sadece sebze yemek baba kilo verdirmiyor bunu anladım artık
Ooo Allah şifa versin canım. Kimse hasta olmasın, sen hiç hiç olmaSaol monim nazarım değdi benim kendime hastalandım ya ben ambulansla hastaneye kaldırdılar daha yeni eve geldim mide ağrısı kusma baş dönmesi bayılma
Hadi inşallah canımBen bugün 74 u gordum kızlar yarın güzel bir eksi bekliyorum
Kan grubu diyetini araştırınKişiden kişiye değişiyor heralde. Bende sebze yediğimde çok dinç ve mutlu hissediyorum kendimi.
Geçmiş olsun çok. Ne teşhisi koydular? Önemli bişeyin yoktur işallaSaol monim nazarım değdi benim kendime hastalandım ya ben ambulansla hastaneye kaldırdılar daha yeni eve geldim mide ağrısı kusma baş dönmesi bayılma
Kan grubuna diyet mi var :) ay neler duyucam artık. Bakayım bakalım neler varmış.Kan grubu diyetini araştırın
Ben protein yediğimde kilo veriyorum
Evet bak bakalım.Kan grubuna diyet mi var :) ay neler duyucam artık. Bakayım bakalım neler varmış.
AB Grubu: 7. Yüzyıl'dan sonra doğudaki istilacı güçlerin, batıdaki ülkeleri ele geçirmeleri üzerine, farklı ulusların birbirine karışması neticesi oluşmuş çağdaş bir uyarlamadır. Bu kan grubundaki insanlar dünya nüfusunun yüzde 5'i kadardır. A ve B'nin modern karışımıdır. İki grubun da özelliklerini taşır. Bazen A Grubu'na, bazen B Grubu'na benzer, bazen de iki grubun bileşimidir. Sırrı henüz tam olarak bilinmiyor. Sindirim sistemi çok duyarlıdır. Mide asidi çok az olduğundan, mide kanserine yakalanma olasılığı fazladır. Bu nedenle C vitamini takviyesi yapmaları çok yararlı olur. Bağışıklık sistemi çok güçlüdür. A ve B Grupları için sakıncalı olan yiyecekler, AB Grubu için de sakıncalıdır. Ancak diğer gruplara önerilmeyen domates; AB Grubu'na öneriliyor. Et yerken yanında mutlaka sebze bulundururun ve etin miktarının çok az olmasına dikkat edin. Kilo vermek istiyorsanız, et yemekten kaçınmalısınız. Çok fazla hayvansal protein almanız sindirim sisteminizi zorlar. Hayvansal yağları kesinlikle kullanmamalısınız. Yerine bitkisel yağları ve bilhassa zeytinyağını kullanmalısınız.Evet bak bakalım.
Tesadüfen karşıma cıktı, baktımki ne görem, benim tespit yüzde yüz doğru. Et yersem kilo veriyorum
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?