- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Evde ekmek yoktu napiyimDemek börek yedinvay hain
Demek kuru fasulye yedinvay vicdansız
Demek su az içtinvay gafil
Demek spor yapmadınvay yaramaz
Sen o soğukta 2.5 lt su iciyorsan bende içerimSabah
1 dilim siyah ekmek
1 parça küflü peynir
1 domates
1 küçük salatalık
4 zeytin
2lokma simit
Ara
1 avuç kabak çekirdeği
1 kupa domates suyu
Ara
1 kupa domates suyu
Akşam
1 tabak yeşil fasulye
1 koca kase salata
Su 2,5 lt
5 kupa çay
2 kupa kahve
Spor yok
Sizin evden çarşı çok uzakEvde ekmek yoktu napiyim
Böreği mu ise götürecekti pelişin beslenmesinde vardı Vildan yedi bitmedi
Yememek için direndim ama açtım yani
Gece 1:30 a kadar uğraştım tadına bile bakmadım hepsine ayrı paket yaptım
Sabah mu bu çok dedi eve bıraktı 3 tanesini
Birakmasa gider kendime ekmek alırdım
Su hiç canım istemiyor
Sporda istemiyor napacam ben böyle
Kendime sinir oldum
Dün 40+40 dk yürüyüş yaptım 8000 kusur adım ediyor
10000 altını spor bile saymiyosunuz
Bizim evden çarşıya gittiğimi düşün işte size göre spor sayılmıyor
Evde de spor yapilmiyorki
Sen o soğukta 2.5 lt su iciyorsan bende içerim
Adetim de gelmek üzere
Perşembe bekliyorum..cumaya odemli olabilirim
Pazar günü medikana dan kaynatam gileSizin evden çarşı çok uzak
Artık adım sayısı kabul etmiyoruz evet, ama 20 dakika ve üzeri neden olmasın
Anlamadım bizim evden çarşıyamı gittin, sizin evden çarşıyamı gittin?
Her ikiside çok uzak
Uzun bi aradan sonra geçen çarşamba 1,5 saat yürüdüm. Bacaklarım hamlamışYalnız şöyle bişey var
Ayağımda topuklu botla o kadar yürüdüm hiç yorulmadim
Bana az geliyor
Uzun bi aradan sonra geçen çarşamba 1,5 saat yürüdüm. Bacaklarım hamlamış
Yatiyom şu an zatendivinity yürü git yat. Sabah moni kızacak
niydiyimki gelince de Sivas'a gelmiycenizHe gıı, canım tr çekti
Nereye gitsem aynı olurda, bu sene yattı galibaYatiyom şu an zaten
Akşam üstü 1 saat uyumuştum o yüzden uykum gelmedi henüz
niydiyimki gelince de Sivas'a gelmiyceniz
Buraya gelseydiniz çarşının altını üstüne getirdik
Hadi iyi geceler
:)) dakikaysa dakika!Sabah:
1 bardak filtre kahve
2 dilim kepekli ekmek
Peynir
Zeytin
Yumurta
Oglen
Filtre kahve
Aksam
2 dilim ekmek peynirlu
Su
Ekmek cok oldu ama yemek goturemedim bugun ise.
Su 2 lt
Spor 50 dkk yuruyus diyorum madem adimlar sayilmiyor :)))
obezzto gezegenfeza
Çok geçmiş olsun aebenin rabbim şifa versin.Apandisit aldılar zor ayılıyor narkozdan , kaynım ama babam yaşında zaten benide kendi kızları geliini gibi görür kayınlarım ... üzüldüm biraz haline eltimin hastaneye gelmeyişine. Neyse konu karışık rabbım hayırlar versin herkesin derdi ayrı ayrı işte.
Slm hg din gülşah aramiza bu menü bayağı kötü sabah o nesfitleri yemeyin ekmek yesen o yumurtanın yanında daha sağlıklı öğlen iyi ama akşam karbon a yüklemişsin dolma baklava olmamis canimInsallah o zaman ben bugün ku menumu yazayim
Kahvaltı
1 yumurta
1 kase nestle nesfit
Ara o gün
1 kahve ve 1 bardak ıhlamur
Öğlen
2 yemek kaşığı pilav
2 tane haslanmis but ve 1 dilim patates
1 kepçe yoğurt
Arada
1 turk kahvesi 1 tane Mandalina ve 1 kepce limonlu yogurt
1 tane baklava
Akşam yemeği
2 tane biber dolması
1 kase yoğurt
2 litre su ictim ve 1 bardak limonlu su içtim
Spor yapamadım iş yerinde yarım saat yürüdüm
Vurma öldü yaw :))Demek börek yedinvay hain
Demek kuru fasulye yedinvay vicdansız
Demek su az içtinvay gafil
Demek spor yapmadınvay yaramaz
Onun çözümünüEvde ekmek yoktu napiyim
Böreği mu ise götürecekti pelişin beslenmesinde vardı Vildana koydum bitmedi
Gece 1:30 a kadar uğraştım tadına bile bakmadım hepsine ayrı paket yaptım
Sabah mu bu çok dedi eve bıraktı 3 tanesini
Yememek için direndim ama açtım yani
Birakmasa gider kendime ekmek alırdım
Su hiç canım istemiyor
Sporda istemiyor napacam ben böyle
Kendime sinir oldum
Dün 40+40 dk yürüyüş yaptım 8000 kusur adım ediyor
10000 altını spor bile saymiyosunuz
Bizim evden çarşıya gittiğimi düşün işte size göre spor sayılmıyor
Evde de spor yapilmiyorki
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?