- 29 Ekim 2008
- 13.077
- 5.614
- 448
- 46
Evet
Kimse gönüllü olmayınca ablama yardımcı olmak için ablam müsait olup devralana kadar beni etiketleyin arkadaşlar
Ben not tutarım paylaşımı yine ablam yapar
Evet
evet haklısın. aralarda bozdum da canım. ondan açıkçası yazasım gelmedi. zaten bu hafta da çok yoğun geçti. yorgundum da ondan pek havamda değildim.Menünü göremiyorum fulyam
yaz canım bekliyorum..Obezim endokrin doktoru özel hastanelerde de var benim endokrin doktorum Prof İstanbulda özel bir hastanede çalışıyor haftanın üç günüde giresuna geliyor istersen özelden adını yazarım sana
bende ip atlamada tıkanıyorum yavaşlıyorumYAPTIM YAPTIMteşekkür ederim
ölçülerimi kaydettim ajandama. kendime bu ay yürüyüş+18 dak jillian hedefi koydum ama başlayınca 30dakikakyı tamamladımsadece daha önce zor olduğunu tecrübe ettiğim için ilk seansımda çok yüklenmedim. kasları tam açmadım, sayıları eksik yaptım, dambıllarım 2 kilolluk kolarım kopunca dambılları bıraktım ve son jumping jack larde artık bacaklar aç kapa zıpla yapamıyordu tek kollarımı aç kapa yapabiliyordum gene de dışarı yürümeye çıktığımda bacaklarım titiriyordu
hocam 71 i görsem mezun olurum sen ne diyosun :)) çok da şey etme bence :)çok iyi Jillian üstüne bir de mekik eklenmiş. o ağrılar haftaya geçer sonra şekilli bacaklar kalır geriye.
sabah tartıda yine 71 gördüm sıkıldım artık 71 görmekten biliyorum düşecek hep böyle takılıp birden 2 kg düşüyor ama bir sinir oldum. Bende artık spora başlamak istiyorum.
ayy tövbe yareppim o nasıl bi şey öyle :))Boyun kaç ortim
Benim boy 1.64 cm
Bide benim füzeler daha büyüktü bu küçülmüş hali
Bekarlikta prolaktin hormonum çok yüksekti ..bi hamile kaldım sütyen bedenim 75 ti doğuma kadar 105 oldu
Urettigim sütü sen düşün artık ..büyük kızım sütümde yüzme öğrendi
Ben kızı emzirirken diğerinden fışkırıyordu
Kocikle ne yapacağımızı şaşırıyorduk
Kiz boğuluyor evi süt basıyor aboo ne günlerdi
Akşam yatağa yatıyordum bir uyaniyordum sırılsıklam süt olmuşum
Çarşıda biraz yurusek süt bacaklarıma siziyordu
Ne günlerdi
Sonra emzirmeyi bıraktım süt kesilmedi
Ama sütyen ölçüm 95e düştü Allah'tan
Hala da süt kesilmedi
Kimse gönüllü olmayınca ablama yardımcı olmak için ablam müsait olup devralana kadar beni etiketleyin arkadaşlar
Ben not tutarım paylaşımı yine ablam yapar
ben inanıyorum inşallahHocam sonucu merakla bekliyorum
40'ıma yepyeni bir ben olarak girecem inşallah
obezzto çok hoş sohbetsin :) benim boyum 1.68 hep 55 kilo olunca 71 kilo garibime gidiyor. Hamileyken göbek kocamandı o zaman belli olmuyordu şimdi baya belli. Bir de göğüsler büyünce üst bedeni iri gösteriyor bence. 80 olan göğsüm 100 beden oldu süt sayesinde. bir de sağmamışsam offyaz canım bekliyorum..
bende ip atlamada tıkanıyorum yavaşlıyorum
hocam 71 i görsem mezun olurum sen ne diyosun :)) çok da şey etme bence :)
ayy tövbe yareppim o nasıl bi şey öyle :))
Pardon .
Anladım süt fabrikasıymışsınBoyun kaç ortim
Benim boy 1.64 cm
Bide benim füzeler daha büyüktü bu küçülmüş hali
Bekarlikta prolaktin hormonum çok yüksekti ..bi hamile kaldım sütyen bedenim 75 ti doğuma kadar 105 oldu
Urettigim sütü sen düşün artık ..büyük kızım sütümde yüzme öğrendi
Ben kızı emzirirken diğerinden fışkırıyordu
Kocikle ne yapacağımızı şaşırıyorduk
Kiz boğuluyor evi süt basıyor aboo ne günlerdi
Akşam yatağa yatıyordum bir uyaniyordum sırılsıklam süt olmuşum
Çarşıda biraz yurusek süt bacaklarıma siziyordu
Ne günlerdi
Sonra emzirmeyi bıraktım süt kesilmedi
Ama sütyen ölçüm 95e düştü Allah'tan
Hala da süt kesilmedi
Yok, onun füzeler herzaman benden büyüktüDivi seninle kilolarımız yakın ama senin ölçülerde baçakların ve füzelerin benden 3-5 cm büyük ., sen biyolojik bacına çekmişsin
Bu haftaya yeni başladık fulyacım hadi topla kendini LİSTEYİ unutmadın değilmi
evet haklısın. aralarda bozdum da canım. ondan açıkçası yazasım gelmedi. zaten bu hafta da çok yoğun geçti. yorgundum da ondan pek havamda değildim.
Boyun kaç ortim
Benim boy 1.64 cm
Bide benim füzeler daha büyüktü bu küçülmüş hali
Bekarlikta prolaktin hormonum çok yüksekti ..bi hamile kaldım sütyen bedenim 75 ti doğuma kadar 105 oldu
Urettigim sütü sen düşün artık ..büyük kızım sütümde yüzme öğrendi
Ben kızı emzirirken diğerinden fışkırıyordu
Kocikle ne yapacağımızı şaşırıyorduk
Kiz boğuluyor evi süt basıyor aboo ne günlerdi
Akşam yatağa yatıyordum bir uyaniyordum sırılsıklam süt olmuşum
Çarşıda biraz yurusek süt bacaklarıma siziyordu
Ne günlerdi
Sonra emzirmeyi bıraktım süt kesilmedi
Ama sütyen ölçüm 95e düştü Allah'tan
Hala da süt kesilmedi
Pambıgım listededesin unutmaMenu sabah haşlanmış yumurta, kk peynir, zeytin 9 tane bir dilim ekmek iki kaşık yoğurt , çk (yağ/bal)
Ara Nescafe 2 si bir arada ve yarım avuç kuruyemiş
Öğlen kemikli havuç patates sulusu, hamsi ve salata
Akşam tavuk kanat ızgara bir porsiyon
Ara ikisi bir arada kahve ve bir minik cısslı urun 200 calorilik
Spor 30 dk pump it up su 2 ltgezegenfeza
mandıra gibi üstünsün desene
Evet kesilmedi demiş
Son cümlesinde kesilmedimi demişkız hala sülü sütlümü dolanıyon
Bi anyorgun düşünceler
olmazlar
olmuyorlar
ama olmalılar
ben yapmalıyımlar
başarmalıyımlar
yeniden başlangıçlar
vazgeçişler
böyle olmazlar
vazgeçmeyelimler
çıkış yolları aramalar
yeniden yollara düşüşler
Ondan doğuracam diye tutturduydu bi araEvet kesilmedi demiş
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?