Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

moni · 7 Aralık 2018

sara_28 .!.:
Sabah ben yorgunluğun verdiği zihin dağınıklığıyla yüzdemi yanlış hesaplamışım bu yüzden derece beklemiyordum şimdi sevgili @morordek etiketleyince fark ettim çok sevindim

Paylaşıcaktım ben

sara_28 · 7 Aralık 2018

moni .!.:
Tüm taşındıklarımda hep yalnız yaptım tüm işimi, ben sevmem ayak altında kimseyi. Yalnız kafana göre oh miss

Aynen canım kafama göre yapıyorum ne kadar kalabalık o kadar dağınıklık demek zaten bayağı kolayladım hafta sonu tamamen biter

Antepia27 · 7 Aralık 2018

sara_28 .!.:
Bireyselde üçüncü olmuşum kızlar çok sevindim hem kendi adıma hem takımım adına

Vayyy dereceler kraliçesi kutlarım
Artık evinede geçtin biz artık eski civil cıvıl sarami istiyorum

moni · 7 Aralık 2018

CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
Saramız bireyselde 3. Oldu.

krankenschwester · 7 Aralık 2018

sara_28 .!.:
Detokstan sonra hiç acıkmıyorum azıcık yesem bile doyuyorum

Saracim ne detoks u yapiyorsun ?

sara_28 · 7 Aralık 2018

moni .!.:
Paylaşıcaktım ben

Biliyorum canım kaptanım

krankenschwester · 7 Aralık 2018

moni .!.:
Tüm taşındıklarımda hep yalnız yaptım tüm işimi, ben sevmem ayak altında kimseyi. Yalnız kafana göre oh miss

moni · 7 Aralık 2018

5. Olduk fakat takımların yüzdeleri çok yüksekti.
Haftaya da süper bi yüzde görcez inş.

599. ETAP CUMA ZAYIFLAMA YARIŞMASI

(30 Kasım - 7 Aralık)

*** 2. Takım 599. Etap*** ALTINCI

Akrrep( 70,3 / 70,2 / 0,1 / 0,14%)
_happy_mom_( 57,7 / 57,5 / 0,2 / 0,35%) İzne ayrıldı
gokyuzundekiturna( 80,5 / 79,2 / 1,3 / 1,61%)

2. Takım ortalaması: % 0,700

***3. Takım 599. Etap*** ÜÇÜNCÜ

Hepfitim : (91,1/89/2,1/%2,31)
hande_buse: (65,1/64,8/0,3/%0,46)
candy_candy (124,3///%) kilosu sbt,izne ayrıldı
Cerencerem : (84,2/84,1/0,1/%0,12)
Sismaniye : (63,9/63,2/0,7/%1,12)
Titizz1 : (62,7/61,4/1,3/%2,07)
Sahgull : (73,3/72,4/0,9/%1,23)
Umutumut82 : ( 80,2/79,3/0,9/%1,12)

3.Takım ortalaması : % 1,054

**4. Takım 599.Etap*** DOKUZUNCU

DeryaOnDiet(66.5///%) Sabit
Tomrs (60.0/ 59.3 / 0.7/ %1.17)
stitch(67.6///%) Sabit
hega8286(63.3/63.2/0.1/%0,16)
matilda34(76.1///%) Sabit
dtcf(57.3/56.6/0.7/%1.22)hamilelik iznine ayrıldı
inkpin(74.2///%) Sabit
Harpy(74.9/74/0.8/%0.01)479. etapta izne ayrılan üye geri döndü yüzdesi 120 ye bölündü
selinbs(68.8/68/0.8/%1.16)
kaju(69.0 / 68.1 / 0.9/%1.30)

4. takım yüzdesi: 0.502

***5. Takım 599. Etap*** SEKİZİNCİ

toplight (72.9/72.3/0.6/%0.82)
karabiber01 (70.2/70/0.2/%0.28)
parkbyull (71.2/70.3/0.9/%1.26)
fattofit85 (78.3/77.4/0.9/%1.15)
balpamuk (63.8/63.7/0.1/%0.16)
azaydidem (64.9/65.4/-0.5/-%0.77)
rint (55.8/55.2/0.6/%1.08) mezun olmak istiyor
ayvacicegi (56.4/56.3/0.1/%0.18)
BeyazOrkidem (67.2/66.8/0.4/%0.60)
Bookhunter (63///%) kendi isteği ile ayrıldı
fancynancy (86.9/85.6/1.3/%1.50)

5. Takım Ortalaması: %0.568

***6. Takım 599. Etap*** YEDİNCİ
Kanguru_ (84/83.9/0.1/0.12)
Simla0 (65.8/) sabit izine ayrilmak istiyor.
zipzip- (53.8/53.4/0.4/0.74)
Ebrar1980(69.2/) bildirimsiz izine ayrildi
Pembegomlek(58.5/58.4/0.1%0.17)
Simons cat (63.5/62.9/0.6/%0.94)
Orkidekaramel (89.5/89.2/0.3/0.34) izine ayrilmak istiyor.
Tingvoll (93.3/92.2/1.1/1.18)
Hanmeli (72.4/71.4/1/%1.38 ) ayrilan uye geri dondu.bas. tarihi 17 Kasim. Basl kilosu 74.8 hedef kilo 65
Ledun (86.3/85.4/0.9/1.04)basl. Tarihi 19 Kasim. Basl. Kilosu 88. Hedef kilo 73

6. Takim ortalaması: % 0.591

***8. TAKIM 599.ETAP*** DÖRDÜNCÜ

oynakbasi34 ( 107,0/ 108 / + 1 / - 0,93 % )
mavimli (74,8 / 74,4 / 0,4 / 0,53 % )
serenalar ( 79,7 / / / % ) Sabit
sonundaoldu ( 67,2 / 66,1 / 1,1 / 1,64 % )
Meryemozcan27( 67,4 / 66,5 / 0,9/ 1,34 % )
ebideryal ( 78,6 / 76,7 / 1,9 / 2,42 % ) yeni üye, başlangıç tarihi 21 Kasım, Başlangıç 79 kg, hedef 65 kg
Lillimam25 ( 72 / 70,8 / 1,2 / 1,67 % ) yeni üye, başlangıç tarihi 19 Kasım, Başlangıç 73,8 , Hedef 63 kg
Meryem1306 ( 75,8 / 74,9 / 0,9 / 1,19% ) 572. Etapta Mezun olan üye geri döndü, başlangıç 9 kasım, başlangıç 77kg, hedef 70

8. Takım Ortalaması: 0,983 %

***9.Takim 599. Etap*** BİRİNCİ

mefkurem(102.3/100.1/2.2/%2.15)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt.21.11.2018 bk:104.3 H: 68
Sweetyy83(74.4/73/1.4/%1.88)mezun üye Bt:21.11.2018 bk:75.1 H:65
seydan94(69,9/68,6/1,3/%1,86)mezun üye Bt:21.11.2018 bk:70.5 H:60
nanekekik(73,6/72,8/0,8/%1,09)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt:21.11.2018 bk:74.1 h:60
Pnrrr-20(67,5/66,4/1,1/%1,63)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt :21.11.2018 bk: 69.4 H:66
Mehlikatun(82.3/79,01/3,29/%4) uye Bt :21.11.2018 bk.82,1 H:65
Habinar (67/73,9/+6,9/%-0,15)528. Etapta izine ayrılan üye, yüzdesi 71'e bölündü
askrhpozitif(64/87,3/+23,3/-0,58)536.etapta izine ayrilan üye, yüzdesi 63'e bölündü
eyledi(103.5/101/2.5/%2,42)557.etapta kendi isteğiyle ayrılan üye Bt:22.11.2018 bk.:103,8 H:80

9.takim ortalaması : % 1,589

***10. Takım 599. ETAP *** BEŞİNCİ

Moni(95,0///%)Sabit.
zhre_ (89,1/88,4/0,7/%0,79 )
Sara_28(83,0/81,0/2/%2,41)
Aylin42konya(61,8///%)Sabit.
Antepia27 (101,9/100,8/1,1/% 1,08 )
Pamukprncess(62,6/61,9/0,7/%1,12)
ozlemkartal(95,9/95,6/0,3/%0,31)
Obezzto(81,5///%)Sabit.
60kiloyum(81,5///% )Sabit.
efser(91,0/89,1/1,9/%2,09)
phalanx(70,7/70,5/0,2/%0,28)

10. Takım Ortalaması : %0,735

***13.Takım 599. ETAP*** İKİNCİ

LAydLiNe (66.8/65.3/1.5/%2.25)
ada81(71.7/71.3/0.4/%0.56)
zambak86(76.9/75.8/1.1/%1.43)

13. Takım ortalaması: % 1.413

*** 14.Takım 599.Etap *** ONUNCU

Sahihuban (68,00///%) bildirimde bulunmadı
_Silent Scream_(71,0/70,4/0,6/%0,84)
Nilar(66,3///%)sabit
Masal3487 (59,80///%)sabit
Buki_89 (68///%)sabit
orkide1453 (63,50///%)sabit
Verano_porteno (58,20/58,5/+0,3/%-0,51)
Ponçikbirgelincik (59,5/67,40/+7,9/%-0,47) 571.etapta bildirim yaparak izne ayrılan üye döndü yüzdesi 28e bölündü
zuzuzuzu1234(62,9/73,7/+10,8/%-0,22) 522.Etapta bildirim yaparak izne ayrılan üye döndü yüzdesi 77ye bölündü

14.Takım Ort:-0,045

sara_28 · 7 Aralık 2018

krankenschwester .!.:
Saracim ne detoks u yapiyorsun ?

Geçen hafta üç günlük bir detoks yaptım canım diyetisyenimin tavsiyesiyle yeşil çay süt zencefil ve zerdeçal karışımından oluşan bir detoks ama bu karışımın dışında hiçbir şey yiyip içiyordum sadece su içebilirsin

Ancak herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ve emziriyorsanız hamileyseniz yada kronik rahatsızlığınız varsa detoks yapmamalısınız

sara_28 · 7 Aralık 2018

Antepia27 .!.:
Vayyy dereceler kraliçesi kutlarım
Artık evinede geçtin biz artık eski civil cıvıl sarami istiyorum

Teşekkür ederim canım artık gülme eğlenme zamanı

moni · 7 Aralık 2018

Antepia27 .!.:
Ayy kaptanim da destek lermis

sara_28 · 7 Aralık 2018

moni .!.:
CUMA Zayıflama Yarışması Sonuç Listeleri
Saramız bireyselde 3. Oldu.

Çok mutluyum kaptaniçem özellikle takımımız adına

Haftaya takımız da birinci olacak inşallah bunun için kendi adıma çok çabalıyacam arkadaşlarımda aynı çabayı gösterecektir gelsin dereceler

krankenschwester · 7 Aralık 2018

Kilomda bi degisiklik gormek istiyoorum artik kizlar kusura bakmayin ancak yazabiliyorum bi daha olmasin kizdim kendime

Onceki kilom : 68,300 gr
Bugun 68,100 gr

Saat 6:50 : 1 portakal demir hapiyla
8:00 : 1 salatalik , bir kup yagsiz beyaz peynir , 1 kivi , dereotu , 6 zeytin ,
Chia tohumu ile yapilmis sicak su , 1 dilim cavdar ekmegi glutensiz ,

Saat 10 :00 2 adet taze ceviz

Saat 12 :00 taze fasulye yemegi zeytinyagli
1 kase zogurt
Yarim dilim ekmek

16:30 bir elma

18 :00 salata : bebek ispanak , 3 cherry domates , 2 zeytin , 1 portakal dilimleri , taze limon , ve ustune firinda kizarmis peynir

krankenschwester · 7 Aralık 2018

sara_28 .!.:
Çok mutluyum kaptaniçem özellikle takımımız adına

Haftaya takımız da birinci olacak inşallah bunun için kendi adıma çok çabalıyacam arkadaşlarımda aynı çabayı gösterecektir gelsin dereceler

Canimm tebrikler

sara_28 · 7 Aralık 2018

krankenschwester .!.:
Canimm tebrikler

Teşekkür ederim canım

krankenschwester · 7 Aralık 2018

sara_28 .!.:
Geçen hafta üç günlük bir detoks yaptım canım diyetisyenimin tavsiyesiyle yeşil çay süt zencefil ve zerdeçal karışımından oluşan bir detoks ama bu karışımın dışında hiçbir şey yiyip içiyordum sadece su içebilirsin

Ancak herhangi bir ilaç kullanıyorsanız ve emziriyorsanız hamileyseniz yada kronik rahatsızlığınız varsa detoks yapmamalısınız

Ozaman ben yapamiyorum Saracim bilgi icin tesekkur ederim

aeben · 7 Aralık 2018

Antepia27 .!.:
Ayyy canım teşekkürler nasilda biliyor arkadaşını hiç niyetim yok canım cuma günü kacirmadiysam inşallah kacirmadan listeme devam diyorum
Destek lerini beklerim canim

Tabiki ben seni tutuyom

Aylin duymasın

aeben · 7 Aralık 2018

sara_28 .!.:
Bireyselde üçüncü olmuşum kızlar çok sevindim hem kendi adıma hem takımım adına

Tebrikler saram

Bu hafta takımlar coşmuş ha

sara_28 · 7 Aralık 2018

krankenschwester .!.:
Ozaman ben yapamiyorum Saracim bilgi icin tesekkur ederim

Detoxlar çokda sağlıklı bir şey değil zaten canım önemli olan sağlıklı beslenmek porsiyonlarını küçülterek bedkenmene dikkat ederek de güzel kilolar verebilirsin

sara_28 · 7 Aralık 2018

aeben .!.:
Tebrikler saram

Bu hafta takımlar coşmuş ha

Teşekkür ederim canım benim

Haftaya bizim takım coşmalı coşacazda ben inanıyorum

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

🦕10. Takım🦕

Nirvana

4 Şubat hedef 89

🦕10. Takım🦕

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Nirvana

🦕10. Takım🦕

Nirvana

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Aktif Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Nirvana

Nirvana

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency