- 8 Aralık 2011
- 45.858
- 167.461
- 798
Hemşon nasılsın hoşgeldingünaydın kızlar hepinizi özledim, nasılsınız
ha la görmedim deme
Gördüm gördümha la görmedim deme
kızlarr biri kontrol edebilir mi? ben mi görmüyorum acaba
Bebişine geçmiş olsun, ağrısız ateşsiz atlatsın inş.Günaydın
Bugün 2.ay aşısını oldu bebeğim. Ateş düşürücü vermedim kontrol ediyorum hep kucağımda.
Pazartesi menüm :
Sabah : 1 yumurta
Ara : rezene çayı
Öğle - akşam : ıspanaklı yayla çorbası + 1 dilim ekmek
8:00 : 1 kibrit kutusu fıstıklı helva
3 lt su
moni
Teşekkür ederim ablaBebişine geçmiş olsun, ağrısız ateşsiz atlatsın inş.
kuzum hiçbir şey yememişsin, sağlıklı ve düzenli beslen lütfen.
sarayca biz de seni özledik canım.ne zaman dönüyorsun?günaydın kızlar hepinizi özledim, nasılsınız
gecmiş olsun ,insallah bebeğinin ateşi çıkmaz..Günaydın
Bugün 2.ay aşısını oldu bebeğim. Ateş düşürücü vermedim kontrol ediyorum hep kucağımda.
Pazartesi menüm :
Sabah : 1 yumurta
Ara : rezene çayı
Öğle - akşam : ıspanaklı yayla çorbası + 1 dilim ekmek
8:00 : 1 kibrit kutusu fıstıklı helva
3 lt su
moni
CUMA & PAZARTESİ TARTISI
moni 95>>95
@Zhre_88,4 >>88
@sara_28 80>>79,5
@Aylin42Konya 61,8 >>61,3
Antepia27 101,3 >>?
@Pamukprncess 63 >>63
@ozlemkartal 95,5>>95,5
obezzto 80,7 >>80.5
@60kiloyum 82,4 >>83
Efser 89,1 >>88,9
phalanx 70,5>>68,8
@hedef56 77,7 >>76,9
@aeben 69,5 >>69,8
@gezegenfeza 72,5>>72,4
@divinity 69,3 >>68,8
@yasom7272 ? >>64,8
@vorones ?>>?
@gitsinkilolar01 ? >>?
Y Ya habibi 92>>?
@krankenschwester 67,8>>67,2
@gulsahhh01 63,5>>63,5
O optumkibbye 56,9>>58,5
@Esmahan38 71>>70,8
@Wydra 63,8>>63,3
G guziss35 76,2>>76
@Musabinannesi 61,6 >>61,1
@IKokunhuzur75>>74,6
Antepia27 çok kızgın ve kırgınım, kelime yok.
@vorones istikrar sağlayamadın, bu cumada gelmezsen listelerden çıkarıyorum.
@gitsinkilolar01haftalardır takıma uğramıyorsun, bu cuma da gelmezsen listelerden çıkarıyorum.
Y Ya habibi istikrarsızsın, bi varsın bi yoksun düzene girip paylaşımı arttırman ve sorumluluklarını yerine getirmen gerekiyor aksi taktirde listelerden çıkarıcam.
Tamam kaptanim artık akıllı bir öğrenci olup seni uzmeyecegim canim
İnşallah haklısın dün çok az oldu bugün daha iyi besleniyorum. Kendime süper bir salata hazırladım akşama da balık varsarayca biz de seni özledik canım.ne zaman dönüyorsun?
gecmiş olsun ,insallah bebeğinin ateşi çıkmaz..
Menün çok az değil mi kırmızı aşortmanlı hocam, neden bu kadar az besleniyorsun?
mutlaka menü istiyorum.Tamam kaptanim artık akıllı bir öğrenci olup seni uzmeyecegim canim
Menü güzelmiş canmDiyetisyenime gittim onun tartısında 300 gr vermişim sanırım ya soğuk hava etkisiyle yada farklı bir nedenle vücut korumaya aldı kendini.Diyet listemide değiştirdi.
Bugünkü menüm
Sabah öğlen arası
2 k.k kadar köy peyniri
1 haşlanmış yumurta
6 tane zeytin.
2 dilim tam tahıllı ekmek
Maydanoz,çay
Ara 1 minik muz ,1 çay bardağı süt
Öğlen ikindi arası
1 porsiyon balık ızgara
Salata , sade soda
Avuç içi kadar pide
Ara 1 mandalina ,1 su bardağı süt, 1 su bardağı patlamış mısır.
Ablam ben bin nasıl kayıt olabilirim bende çok istiyorum kitap okumak kafam dağılır belkiKızlar takımımızın kitap okuma topiğini tekrar aktif hale getirdim. Katılım bekliyorum.
Hem Zayıflıyoruz Hem Okuyoruz
https://www.kadinlarkulubu.com/forum/threads/hem-zayifliyoruz-hem-okuyoruz.1061414/#post-55111281
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?