Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sagolasin tatlim
Yok bozmuyorum
gecmise bi sunger cektim onume bakiyorum
Allah izin verirse ins. Bu yaz 65 kiloyum :))
Benim yasima boyuma yeterli geliyor

Canım inşallah en kısa zamanda sağlıcakla tekrar inersin

saolasın. arkadaşların sayesinde.
acep kimi tutsam ki

valla bilemedim. gönlüm ikinizden yana. ama tabiki 10 takım olarak arkandayız

İşte bu takum arkadaşım canım fulyam iyi günde kötü günde her türlü yarışta biz takimuz
İçimizden bazıları satış yapsafa
 
Rakibem senin tribünler acaip doldu desteklerin
Saramla Aylinim artık ponponlarla destekler
Bugun bizim sayfada yazdim da gormedin heralde cnm
Burdakilerin beni tutmasi sadece latife :))
Seni hirslandirmak icin
Tabiki seni tutuyolar
Ama ben bu tuzaklara dusermiyim
 
Iyi akşamlar
Sabah 2 dilim+yumurta +kk
Ara
küçük boy haşlanmış patates
Çeyrek ayva
Akşam
Bir dilim ekmek
Bir bardak ayran
Bi küçük boy haşlanmış patates
2 tavuk budu (küçük)
Karışık salata
Ara
Portakal
3 lt su +2 saat tempolu yürüyüş
 
Bugun bizim sayfada yazdim da gormedin heralde cnm
Burdakilerin beni tutmasi sadece latife :))
Seni hirslandirmak icin
Tabiki seni tutuyolar
Ama ben bu tuzaklara dusermiyim

Yaa seninkiler de seni hırslandirnak için fatnayi tutsun


Aaaa ama özgür değiller demi

Yine de bi düşünmüş ama

Düşünmüş doğru kişiyi bulmus

Hadi rakibem güzel heyecanlı bol satasmali sonunda ikimizin de zayıfladığı bı yarış olsun
 
Ne yapalim canikom bizde demokrasi yok


Olacak olacak
Ikimizde cok guzel verecez
Tabi ben daha fazla
 
Bugünkü menüm

Sabah: bir haşlanmış yumurta, peynir, zeytin, iki cherry, bir turp, bir dilim ekmek

Öğle: beş kaşık etli kuru fasulye, bir dilim ekmek

Ara: bir avuç kuruyemiş

Akşam: bir kepçe lahana çorbası

Su: 1.5 litre
Spor:8500 adım yürüdüm
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…