Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Dünkü menüm
1 haşlanmış yumurta
1 k.k peynir
6 zeytin
2 çavdar ekmeği,çay

Ara 1 elma

Öğlen
1 kase mercimek çorbası
3 dilim turp
Avuç içi kadar ekmek


Ara 1 Türk kahve, 1 tane kayısılı yogurt(kefirli probiyotikli şeker ilavesiz)


Akşam
5 minik köfte
Avuç içi kadar yufka ekmeği
3 köz biber


Ara 1 portakal.
moni
 
oh misss, afiyet olsun prensese
sen yeme aferim, sen sağlıklı beslen
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…