Sude canım bu konuya bi açıklık getirip kapatalım
Ben yıllarca diyetisyen listelerini önemsemedim , çünki belki çogunuzun yaşı kadar benim diyet tecrübem var .43 yaşındayım ve 15 yaşından bu yana diyet içindeyim . Her türlü diyeti az çok bilirim bir çogunuda tecrübe ettim .ve etmekteyim .
Herşeyi bilmekle uygulamak aynı şey değil malesef .
Kendimden örnek verirsem hep bir seviyelerde kilomu korumaya çalışıyorum 10 yıldır buralardayım. Burda olmamın nedeni hem arkadaşlık hem insanlara faydam dokunması hemde kendimi kontrol etme çabası .
2 ay önce devlette ücretsiz bir diyetisyene gittim , ona dediğin şuydu;
Bana vereceğiniz listeyi biliyorum yapmam gerekenleride biliyorum sizden istediğim yardım beni kontrol etmeniz , size gekeceğimi önünüzde tartılacagımı bilmek beni durdurur kilo vermeye iter .
Buna iradesizlikde diyebilirsiniz sıkıntı yok
.
Yani demem oki herkesin nasıl kişilik yapısı farklıysa diyete adapte olma kilo verme arzusu ve isteğide farklıdır
Şunuda not olarak ekleyimki saramı bu konuda örnek berebilirim . Kendisi diyetisyene giderek her koşulda farklı bir liste uygulayarak diyet yapan biri lakin çok nadir gördüğüm de bir iradeye sahip kendisi . Kaç aydır burda bilinsiz kaçamak yaptıgını görmedim
Herkesin en doğru yolu kendini başarıya götüren yoldur