Bende seni öpem vallahi sakinledim bi an senin mesaji görünce
Ahahahha ben yarin yapamam misafir gelecekte c.tesi yaparim insallah hamsiBen
İnsallah insallah
Ayyy suan firinda enfes kurabiyeler oluyor ve ben beyaz cay içmek zorundayim batsin bu dünya ah ulan ahhh cayla ne kadar harika olurdu simdi
Ayyy suan firinda enfes kurabiyeler oluyor ve ben beyaz cay içmek zorundayim batsin bu dünya ah ulan ahhh cayla ne kadar harika olurdu simdi
moni bugün detoks yaptm 3 gün bu sekilde gidecek ayni menü olarak degil de yani bu 3 gün menü paylasmasam mi acaba detoks oldugu icin
Şöyle düşün onları artı eksi yapalım
A) Yersen
1- Çayın yanında çook lezzetli bi kurabiye yemiş olacaksın
2-Gözün doymuş olacak
3-Yarın tartıda artıyı görünce üzüleceksin
B) Yemez sabredersen
1- Fit bi vücudun olacak
2- Süzüleceksin
3-Her giydiğin yakışacak
4-Sana dar gelen kıyafetler bol olmaya başlayacak
5-Kendine güvenin artacak
6-Hafiflemiş hissedeceksin
7-Kendine güzel geleceksin
8-Aynayı seveceksin
9-Yarın tartıda eksiyi görünce sevinceksin
Şimdi seç bakalım hangisi A mı B mi?
iyiyim hamdolsunNasılsın kaptanim
tm canımmoni bugün detoks yaptm 3 gün bu sekilde gidecek ayni menü olarak degil de yani bu 3 gün menü paylasmasam mi acaba detoks oldugu icin
Ya keşke A yı seçme şansımız olaydı ama B şıkkı çok şık duruyor
Dün bir kaç kıyafetimi daha daraltmaya verdim aynanın karşında kendimi beğenmek bu hazzın tarifi yok
İyi geldiysem ne mutlu bana
Tamam sende cumartesi günü balık ye ben her gün yesem bıkmam o kadar severim
Kendi adıma yaziyorum ağız tadım sağlıksız şeyler istiyor, sağlıklıları hiç canım istemiyor. Buraya yeni geldiğimiz sıralarda bi arkadaş vardı, bizim takımdan deyildi. Menüsü doğru olana nazar boncuğu dağıtırdı.Hahah ay aynı şeyi saracığımla bende yaşadım bi Pazar menüm iyi değildi sen kilo falan veremezsin bu menüyle yazmıştı ay bi bozuldum bi bozuldum anlatamamama sonra bunu benim iyiliğim için yaptığının farkına vardım ve bu ciddi manada firenliyor insanı yiyeceği zaman buraya yazdığında gelecek yorumları düşününce onu yemekten vazgeçiyor insan
Kimse için söylemiyorum esmerim de çok kötü bişey yazmamış bence ama hepimiz gayret gösteriyoruz ve bazı şeylerden mahrum kalmak insanı yıpratıyor ve buraya yazıp olumsuz yorum alınca daha ne yapayım işte uğraşıyorum diyor insan ama daha çok çaba sarfetmek gerekiyor bazen keşke incecik olsak yiyip yiyip kilo almasak ama maalesef bazılarımız çaba göstermeden istediğimiz bedene ulaşamıyoruz olumsuz yorumlar aslında bizi daha çok motive etmeli ve bence biri olumsuz yorum yaptığında bu menümüzde bi yanlışlık olduğunu gösteriyor bunu farkedip yolumuza o hatayı düzelterek devam etmek bizim daha çok yararımıza olur
Anaaaam senide mi kırmışım şahsi olarak alma lütfen öyle aldıysan sendende özür dilerim gel senide öpem
:) durdum valla kilo verince yarim tepsi yerim simdilik az benden ötede dursunlarYok kız hiç güzel değil onlar bunlar kaderinpardon beyninin oyunları annem sen fırından uzak dur
Kesinlikle B tabiki yersem asiri pisman olurum heleki bugün o kadar dayandiktan sonra büyük konusmayim da yemem kesinlikle..Şöyle düşün onları artı eksi yapalım
A) Yersen
1- Çayın yanında çook lezzetli bi kurabiye yemiş olacaksın
2-Gözün doymuş olacak
3-Yarın tartıda artıyı görünce üzüleceksin
B) Yemez sabredersen
1- Fit bi vücudun olacak
2- Süzüleceksin
3-Her giydiğin yakışacak
4-Sana dar gelen kıyafetler bol olmaya başlayacak
5-Kendine güvenin artacak
6-Hafiflemiş hissedeceksin
7-Kendine güzel geleceksin
8-Aynayı seveceksin
9-Yarın tartıda eksiyi görünce sevinceksin
Şimdi seç bakalım hangisi A mı B mi?
3 gün farkli farkli liste canm bugün sadece süt yogurtla beslendim yarin corba var bir sonraki gün biraz daha normale yakin bir liste varBenim diyetisyenimde cumartesi pazar ve pazartesi kuru baklagil detoksu uygulatıyor daha öncede yapmıştım ve 1.5 kilo vermiştim üç günde bakalım bu seferde işe yarayacakmı
Senin detoksun nasıl canım
Demi B ne kadar şık duruyorYa keşke A yı seçme şansımız olaydı ama B şıkkı çok şık duruyor
Dün bir kaç kıyafetimi daha daraltmaya verdim aynanın karşında kendimi beğenmek bu hazzın tarifi yok
Bendeki hamsiler meee liyorGel öpem seni canım kankim
Oleeeey yarın topikçe hamsi yiyoruz
Wydra sanki benim düşüncelerimi yazmiş gibi geldin yoksa bu kadar kilo nasıl gider
Kendi adıma yaziyorum ağız tadım sağlıksız şeyler istiyor, sağlıklıları hiç canım istemiyor. Buraya yeni geldiğimiz sıralarda bi arkadaş vardı, bizim takımdan deyildi. Menüsü doğru olana nazar boncuğu dağıtırdı.
Inanın aylarca uğraştım alamadım
Pes etmedim, alacam deyip inatlastim. Hepi topu 2 defa boncuk aldım.
O zamanlar ben o arkadaşa küsüp tavır yapsaydım nolurdu. Kendim kaybederdim. Olduğum yerde debelenirdim.
Ha mezun oldum da kilomu koruyabildimmi. Hayır, tamamen benim hatam. Nasıl olsa ben çiko yiyerek kilo verebiliyorum dedim, yüklendim. 2 kilo aldım, nasıl olsa hemen veririm dedim, yine aldım. Nerdeyse gruba ilk geldiğim kiloya çıkacaktım. Aklım başıma geldi. Şimdi çevresel faktörler musade etmesede en kısa zamanda dengeleyebiliyorum.
Insaniz, bazen nefsimize yenik düşüyoruz, neyi neyle yiyecegimizi bilirsek korumamizda kolay olur.
Uzuuunca süre kilo problemim olmadı. Hatta Allah a dua ettim bende kilo alıyım diye.
Yarım tepsi börek yerdim, 1 paket çiko bitirirdim ( normal insan 5 seferde yer). Yinede zayıftım.
Malesef ömür boyu böyle kalacağım anlamına gelmiyormuş.
Yaşı küçük olanlar, kronik hastalığı olmayanlar, şanslısınız iyi değerlendirin.
Hele hele burda bazı arkadaşların yorumlarına kulak verin, pişman olmayın
Kesinlikle B tabiki yersem asiri pisman olurum heleki bugün o kadar dayandiktan sonra büyük konusmayim da yemem kesinlikle..
zayiflayinca bol bol yerim
B B BŞöyle düşün onları artı eksi yapalım
A) Yersen
1- Çayın yanında çook lezzetli bi kurabiye yemiş olacaksın
2-Gözün doymuş olacak
3-Yarın tartıda artıyı görünce üzüleceksin
B) Yemez sabredersen
1- Fit bi vücudun olacak
2- Süzüleceksin
3-Her giydiğin yakışacak
4-Sana dar gelen kıyafetler bol olmaya başlayacak
5-Kendine güvenin artacak
6-Hafiflemiş hissedeceksin
7-Kendine güzel geleceksin
8-Aynayı seveceksin
9-Yarın tartıda eksiyi görünce sevinceksin
Şimdi seç bakalım hangisi A mı B mi?
B B B
Az önce aç aç alışverişe gittim. Önüme neler geldi, yarınki tartıyı düşündüm. Almadan çıktım.
Aferin bana
Bu aramızda şifre olsun. A mı? B mi?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?