merhaba kızlar bayağıdır yazamıyordum inşallah artık yazacağım diye umut edıyorum. hızla kilo almama müteakip ve totonun 2 katı olması sebebiyle bu kez ciddi bi dikkat etmeye giriştim adına diyet demiyorum çünkü ozman geriliyorum ben dikkat etme diyeyim buna. size cuma dan itibaren yediklerimi sayacağım;
Cuma sabah; 1 bardak süt öğlen; altın günü vardı biraz pasta börek işi her çeşitten yedim
akşam; 1 avuç kuru üzüm ve ceviz yanına 1 bardak rose şarap
ctesi sabah 11 gibi ; 1 haşlama yumurta az peynır 3 4 yeşil zeytin ve domates akşam5; 1 tabak bezelye yemeği yoğurt az turşu
pazar sabah 11 gibi; 1 haşlama yumurta az peynir zeytin domates az sucuk akşam5; 1 çupra ızgara yarım bardak rakı az turşu
ptesi sabah:8.30 nesfit 1 kase süt ile öğlen çorba salata sulu köfte sizce nasıl ama emin olun bunun 3 katını yıyordum normalde