Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Ve sonunda gelirim
Cuma cumartesi pazar günlerinin bildirimlerini yazıp tablo oluşturdum da bugün kü menüleri o yüzden yorumlamadım zaten bilen arkadaşlar yorumladılar gördüğüm kadarıyla
Cuma ve cumartesi menü bildirimlerinde yanlışlık yapmış olabilirim çünkü onlara bugün baktım gözümden kaçan olmuş olabilir o yüzden kusura bakmayın söyleyin düzeltirim
Birazdan tabloyu yayınlayacağım umarım doğru hazırlamışımdır ilk tablom olacak
 
Eline sağlık ya
Bi de yorumlayıp yorulma
Zaten tablo hazırlıyorsun artık baksana
 
Ben de şükür
Açlık dışında iyiyim
Ah şu açlık hepimizde mevcut bugün fena bi gündü çok şeylerden kaçtım çikolatalar kurabiyeler ama en kötüsü de hain eşim bi tepsi börek getirdi eve deliriyorum yemek için ama yarın tartı günü diye yemedim içim içimi yiyor
 
MENÜ VE SPOR BİLDİRİMLERİ

Üye AdıCumaCumartesiPazarPazartesiSalıÇarşambaPerşembe
@nesyaaaaa+-+96 . . . .
Cascade_ +145+140+135 .. . .
@amor-a +270++ . . . .
obezzto ---. .. .
zeyneppk +++ . . . .
S Shezofren88 ++60- .. ..
@Kumsal ve deniz +-+. . . .
hedef56 ---. . . .
IKokunhuzur +80++. . . .
@Sekerportakalimm +80+80- . . ..
S Sade01 +120+240+210 .. . .
GIDI -++. . . .
@Mervish_123 - ++. . ..
sara_28 mmmmmmm
Pamukprncess ---. .. .
O optumkibbye --- .. . .
april1109 ---. .. .
@Ya habibi55--+. .. .
@_happy_mom_---. . ..
60kiloyum ---. . . .
Zre_ +180-+70. . . .
@Dumbledore--+40 . .. .
 
Ah şu eşler bence irademizi olcuyorlar
 
Ah yaa
Su böreği mi
Ya da boşver canları çeker belki
Allah dayanma gücü versin yarabbim yaa
Sanırım vitamin eksikliği olanlar daha çok acı çekiyor
Bende de kesin var
Bildiğin oruçlu gibiyim
Kolum zor kalkıyor
Çıkan çamaşırları dolabıma asamadım
Elim gitmiyor ki
 
Bugünkü menüm


Uyanınca
Yoğurt kürü


Sabah kahvaltısı
2 yumurtadan kaşarlı salamlı omlet
Tulum peyniri yaklaşık bir kk
Şekersiz çay

Ara
Sade Türk kahvesi

Akşam
Bir dilim dana anrikot (epey büyükçe bi dilimdi yarısını yiyemedim aslında yerdim de doyunca zorlamak istemedim )
Bir tane tam buğday tortilla
Bol salata
Pişmiş domates, arpacık soğan,biber
Ayran

Ara
Üç gün kurusu kayısı
İki tam ceviz


Akşamı epey erken kapattım bugün inşallah bi kaçamak yapmadan günü kapatabilirim....


Spor yok
Su yatana kadar 2 litre ancak olur heralde
 
Ay canımmm duygulandım valla gözlerim yaşardı
Eline emeğine sağlık
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…