Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Hercai91 · 11 Şubat 2019

gezegenfeza .!.:
Olsun, listeye girince yine olursun

INŞAALLAH ablam 55-60 i görene kadar buradayım

april1109 · 11 Şubat 2019

Ssy8491 .!.:
Pişman olman çok güzel bi daha yaparken 2 kere düşündürüyo ama o kadarda üzülme balık sağlıklı bi kaçamak olmuş

son pişmanlık neye yarar aahhh

Hercai91 · 11 Şubat 2019

vorones .!.:
Oww hayalimdeki Kilo

Benimde benimde hayalimmmm

Hercai91 · 11 Şubat 2019

Ya habibi55 .!.:
Inş verdiğim kiloları geri almam verne kadar canm cikti

Dikkat edersen almıyorsun kuzum ama ben gibi kilo verdim yiyebilirim dersen hemen alıyosun

Hercai91 · 11 Şubat 2019

MorVampirella .!.:
Yazdıklarınızı okumaya çalışıyorum ama cevap yazamıyorum tek tek simdi :) vorones kız 66.9 çıktım deme kimseye

Hoşgeldin bitanem eskiler yavaş yavaş geri dönüyo ne güzel

Wydra · 11 Şubat 2019

KİLO BİLDİRİMLERİ

Üye Adı	Hedef Kilosu	Cuma Kilosu	Pazartesi Kilosu	Cuma Kilosu
@nesyaaaaa	63	69,9	69,9	.
Cascade_	55	64,3	64,20	.
@amor-a	47	53,3	.	.
obezzto	68	78,5	78,5	.
zeyneppk	53	68,9	68,9	.
S Shezofren88	?	92,8	92,8	.
@Kumsal ve deniz	89	96,3	97,2	.
hedef56	56	75,1	.	.
IKokunhuzur	65	67,01	66,7	.
zezeozge	62	68,2	68,2	.
S Sade01	58	67,4	.	.
GIDI	75	96	96,30	.
M Mervish_123	60	65,5	.	.
sara_28	70	77,5	78	.
Pamukprncess	57	61,4	62,5	.
O optumkibbye	52	55,5	55,4	.
april1109	60	63,7	63,2	.
@Ya habibi55	80	88,9	88,8	.
@_happy_mom_	50	?	.	.
60kiloyum	65	83,2	82,2	.
Zre_	?	?	.	.
Zre_	65	75,9	.	.
Zre_	?	64,1	64,1	.
vorones	?	63	62,4	.
G gulsahhh01	55	61,1	.	.
gezegenfeza	65	73,1	73,1	.
karamelli_turta	55	57,9	57,8	.
Hercai91	?	96,2	95,5	.
H Havlemina	?	66,1	65,2	.
@MorVampirella	60	?	66,9	.

breeze3535 · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
KİLO BİLDİRİMLERİ

Üye Adı Hedef Kilosu Cuma Kilosu Pazartesi Kilosu Cuma Kilosu
@nesyaaaaa 63 69,9 69,9 .
Cascade_ 55 64,3 64,20 .
@amor-a 47 53,3 . .
obezzto 68 78,5 78,5 .
zeyneppk 53 68,9 68,9 .
S Shezofren88 ? 92,8 92,8 .
@Kumsal ve deniz 89 96,3 97,2 .
hedef56 56 75,1 . .
IKokunhuzur 65 67,01 66,7 .
zezeozge 62 68,2 68,2 .
S Sade01 58 67,4 . .
GIDI 75 96 96,30 .
M Mervish_123 60 65,5 . .
sara_28 70 77,5 78 .
Pamukprncess 57 61,4 62,5 .
O optumkibbye 52 55,5 55,4 .
april1109 60 63,7 63,2 .
@Ya habibi55 80 88,9 88,8 .
@_happy_mom_ 50 ? . .
60kiloyum 65 83,2 82,2 .
Zre_ ? ? . .
Zre_ 65 75,9 . .
Zre_ ? 64,1 64,1 .
vorones ? 63 62,4 .
G gulsahhh01 55 61,1 . .
gezegenfeza 65 73,1 73,1 .
karamelli_turta 55 57,9 57,8 .
Hercai91 ? 96,2 95,5 .
H Havlemina ? 66,1 65,2 .
@MorVampirella 60 ? 66,9 .

Cuma 75,9
Pazartesi 74,7

Fark 1.200 gr

tatlu · 11 Şubat 2019

Wydra hedef kilom 53
gecen sali katildim gelecek hafta cuma listeye girer miyim

Hercai91 · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
KİLO BİLDİRİMLERİ

Üye Adı Hedef Kilosu Cuma Kilosu Pazartesi Kilosu Cuma Kilosu
@nesyaaaaa 63 69,9 69,9 .
Cascade_ 55 64,3 64,20 .
@amor-a 47 53,3 . .
obezzto 68 78,5 78,5 .
zeyneppk 53 68,9 68,9 .
S Shezofren88 ? 92,8 92,8 .
@Kumsal ve deniz 89 96,3 97,2 .
hedef56 56 75,1 . .
IKokunhuzur 65 67,01 66,7 .
zezeozge 62 68,2 68,2 .
S Sade01 58 67,4 . .
GIDI 75 96 96,30 .
M Mervish_123 60 65,5 . .
sara_28 70 77,5 78 .
Pamukprncess 57 61,4 62,5 .
O optumkibbye 52 55,5 55,4 .
april1109 60 63,7 63,2 .
@Ya habibi55 80 88,9 88,8 .
@_happy_mom_ 50 ? . .
60kiloyum 65 83,2 82,2 .
Zre_ ? ? . .
Zre_ 65 75,9 . .
Zre_ ? 64,1 64,1 .
vorones ? 63 62,4 .
G gulsahhh01 55 61,1 . .
gezegenfeza 65 73,1 73,1 .
karamelli_turta 55 57,9 57,8 .
Hercai91 ? 96,2 95,5 .
H Havlemina ? 66,1 65,2 .
@MorVampirella 60 ? 66,9 .

Kuzum benim hedef kilom 60

zeyneppk · 11 Şubat 2019

vorones .!.:
zeyneppk en güzeli de o değil mi. Başkaları fark edecek . En önemlisi kıyafetler terzilik olacak.
Bana da şimdi aaa ne fazlan var ne diyeti diyor ama.ben biliom var 5 Kilo fazla
vercm ben onu. Etegim 38 olsa da dar sıkı duruo. Rahat olmalıyım içinde

Aynen çok güzel .sende kimseyi dinleme hangi kiloda rahatsan o kiloda ol

zezeozge · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
KİLO BİLDİRİMLERİ

Üye Adı Hedef Kilosu Cuma Kilosu Pazartesi Kilosu Cuma Kilosu
@nesyaaaaa 63 69,9 69,9 .
Cascade_ 55 64,3 64,20 .
@amor-a 47 53,3 . .
obezzto 68 78,5 78,5 .
zeyneppk 53 68,9 68,9 .
S Shezofren88 ? 92,8 92,8 .
@Kumsal ve deniz 89 96,3 97,2 .
hedef56 56 75,1 . .
IKokunhuzur 65 67,01 66,7 .
zezeozge 62 68,2 68,2 .
S Sade01 58 67,4 . .
GIDI 75 96 96,30 .
M Mervish_123 60 65,5 . .
sara_28 70 77,5 78 .
Pamukprncess 57 61,4 62,5 .
O optumkibbye 52 55,5 55,4 .
april1109 60 63,7 63,2 .
@Ya habibi55 80 88,9 88,8 .
@_happy_mom_ 50 ? . .
60kiloyum 65 83,2 82,2 .
Zre_ ? ? . .
Zre_ 65 75,9 . .
Zre_ ? 64,1 64,1 .
vorones ? 63 62,4 .
G gulsahhh01 55 61,1 . .
gezegenfeza 65 73,1 73,1 .
karamelli_turta 55 57,9 57,8 .
Hercai91 ? 96,2 95,5 .
H Havlemina ? 66,1 65,2 .
@MorVampirella 60 ? 66,9 .

Maşallah pek kalabalık bir aileyiz

gulsahhh01 · 11 Şubat 2019

Slm kızlar dünkü menumu yazayım
Sabah
1 bardak ılık su 1 yumurta

Wydra .!.:
KİLO BİLDİRİMLERİ

Üye Adı Hedef Kilosu Cuma Kilosu Pazartesi Kilosu Cuma Kilosu
@nesyaaaaa 63 69,9 69,9 .
Cascade_ 55 64,3 64,20 .
@amor-a 47 53,3 . .
obezzto 68 78,5 78,5 .
zeyneppk 53 68,9 68,9 .
S Shezofren88 ? 92,8 92,8 .
@Kumsal ve deniz 89 96,3 97,2 .
hedef56 56 75,1 . .
IKokunhuzur 65 67,01 66,7 .
zezeozge 62 68,2 68,2 .
S Sade01 58 67,4 . .
GIDI 75 96 96,30 .
M Mervish_123 60 65,5 . .
sara_28 70 77,5 78 .
Pamukprncess 57 61,4 62,5 .
O optumkibbye 52 55,5 55,4 .
april1109 60 63,7 63,2 .
@Ya habibi55 80 88,9 88,8 .
@_happy_mom_ 50 ? . .
60kiloyum 65 83,2 82,2 .
Zre_ ? ? . .
Zre_ 65 75,9 . .
Zre_ ? 64,1 64,1 .
vorones ? 63 62,4 .
G gulsahhh01 55 61,1 . .
gezegenfeza 65 73,1 73,1 .
karamelli_turta 55 57,9 57,8 .
Hercai91 ? 96,2 95,5 .
H Havlemina ? 66,1 65,2 .
@MorVampirella 60 ? 66,9 .

Benim kilom 61

Sade01 · 11 Şubat 2019

Merhaba Kızlar.haftasonu karbonhidrat ağırlıklı geçti.yazmaya yüzüm olmadı cezasını da bugün tartıda gördüm tabi artı 1kg.bugünden itibaren biraz daha katı olmaya karar verdim.akşam atıştırmalarını kesip saat 18 en geç 19 da yeme işine son vereceğim( özel günler hariç ) bugün extra spor yaparak kendime ceza verdim

Sabah:haşl yumurta,az sütlü latte
Ara:2 dlm ananas
Öğle:ızgara tavuk,salata
Ara:2 dlm ananas,1gün kurusu,3ceviz
Akşam:5-6 kaşık barbunya,yoğurt
2lt su,1 saat tenis,1 saat pilates

gulsahhh01 · 11 Şubat 2019

Iyi aksamlar dünkü menumu yazayim
Sabah
1 bardak ılık su 1 yumurta 1 dilim beyaz peynir 2 dilim kasar peyniri 2 dilim tam buğday ekmeği
Ara
1 fincan kahve
Akşam
2 kaşık fasulye 2 kaşık kısır bol yeşillik
2 litre su

karamelli_turta · 11 Şubat 2019

vorones .!.:
Oww hayalimdeki Kilo

zeyneppk · 11 Şubat 2019

Sabah :
1haslanmis yumurta
Lor peyniri
Ev yapımı sucuk 5 dilim
Yulafli krep 2 adet

Ara: 3 hurma
Şekersiz çay

Öğle: pırasa yemeği 3 YK
Yoğurt 4 YK

Akşam : Sebzeli julyen tavuk
Yoğurt
Salata

Su 2.5 lt
Spor yok

karamelli_turta · 11 Şubat 2019

Sabah;
1 haşlanmış yumurta
1 kase tavuksuyu çorba
1 dilim börek
5 yeşil zeytin
1 br çay şekersiz

Ara;2 küçük dilim pasta ev yapımı

Ara;yeşil çay

Akşam; 3 adet kadınbudu köfte
Salata

Ara;sade türk kahvesi
Sade soda

Su 2 lt
Spor yok.

Cascade_ · 11 Şubat 2019

Ya habibi55 .!.:
Inş verdiğim kiloları geri almam verne kadar canm cikti

Aminnnn

Cascade_ · 11 Şubat 2019

vorones .!.:
Simit sütlaç ney yavvvvv . Sevmedimmmm
Hatta canım çekti . O kadaaaa yaniiii

Akşam nerdeyse yemek yememiş oluyorım
Sütlaç dışında
Sadece kahvaltı ve üçer kaşıklık nohut bulgur
Salatayla yoğurt da sorun yok
Tam takır yiyip de simit sütlaç yesem dediğin doğru

Cascade_ · 11 Şubat 2019

Kızlar az önce burnum kanadı yatıyorum
Bu hafta da çok yoğunum
Fazla mesailer var
Fazla giremicem ama mutlaka menü bildiririm
Hoşçakalın

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Popüler Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Nirvana

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Nirvana

....

....

....

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency