Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

IKokunhuzur · 11 Şubat 2019

Sarayca .!.:
kızlar hepinize iyi akşamlar dilerim.

Hoşgeldin bende senden sonra dahil oldum takıma tanışmıyoruz o yüzden

Wydra .!.:
O zaman bundan sonra yorumlara da ağırlık vereceğim. Geçen hafta okula adapte anca olabildim bi de listeleri falan baştan yapınca zorlanmıştım. Ki liste hazırlamayı da yeni öğrendiğim bi zamandı. Bu haftanınkiler hazır olduğundan daha rahatım. O yüzden vakit bulabilirim yorumlara

Bende senin yorumlarını çok faydalı buluyorum canım sara nın yorumları da epey faydalı

Havlemina · 11 Şubat 2019

Sekerportakalimm .!.:
Maşallah kızlar Süpersiniz aynen bole devam

günaydın canım

cok teşekkürler inş böyle devam eder

gezegenfeza · 11 Şubat 2019

Sarayca .!.:
ya ben kilomu nasıl söylerim cuma yazayım bari.

Cuma olsun farketmez, yeterki eksilsin

Havlemina · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
KİLO BİLDİRİMLERİ

Üye Adı Hedef Kilosu Cuma Kilosu Pazartesi Kilosu Cuma Kilosu
@nesyaaaaa 63 69,9 69,9 .
@Cascade_ 55 64,3 64,20 .
@amor-a 47 53,3 . .
@obezzto 68 78,5 78,5 .
@zeyneppk 53 68,9 68,9 .
@Shezofren88 ? 92,8 92,8 .
@Kumsal ve deniz 89 96,3 97,2 .
@hedef56 56 75,1 . .
IKokunhuzur 65 67,01 66,7 .
@Sekerportakalimm 62 68,2 68,2 .
@Sade01 58 67,4 . .
@GIDI 75 96 96,30 .
@Mervish_123 60 65,5 . .
@sara_28 70 77,5 78 .
@Pamukprncess 57 61,4 62,5 .
@optumkibbye 52 55,5 55,4 .
@april1109 60 63,7 63,2 .
@Ya habibi55 80 88,9 88,8 .
@_happy_mom_ 50 ? . .
@60kiloyum 65 83,2 82,2 .
@Zhre_ ? ? . .
@breeze3547 65 75,9 . .
@tatlu ? 64,1 64,1 .
vorones ? 63 62,4 .
@gulsahhh01 55 61,1 . .
gezegenfeza 65 73,1 73,1 .
@karamelli_turta 55 57,9 57,8 .
Hercai91 ? 96,2 95,5 .
H Havlemina ? 66,1 65,2 .
@MorVampirella 60 ? 66,9 .

Hedefim 57.0 inş

Hercai91 · 11 Şubat 2019

Sarayca .!.:
ya ben kilomu nasıl söylerim cuma yazayım bari.

Hoşgeldin saraycam bak bende döndüm kürkçü dükkanına hemde mezun olduğum kilodan 16 kilo alarak çekinmeden şöyle kuzum kilonu

vorones · 11 Şubat 2019

Ssy8491 .!.:
1.69 civarı kuzum

Ooyyii o zaman senin hedef baya iddialı . Daha önce hiç 57 oldun mu

vorones · 11 Şubat 2019

sara_28 .!.:
Wydra canım neden menümü yorumlamadın senin yorumunu bekliyorum

Evet ben de kötü menu yazıyor olsam da yorum istiommmm uleee. Noluy

Hercai91 · 11 Şubat 2019

vorones .!.:
Ooyyii o zaman senin hedef baya iddialı . Daha önce hiç 57 oldun mu

En fazla 60 oldum kuzum bide soranlara ben 55 diyim çok hevesliyim

Havlemina · 11 Şubat 2019

Geç yazdım kusura bakmayın!!
Bugünkü menüm
İki bardak ılık su
Kahvaltı bir yumurta
İki dilim peynir
Beş zeytin
İki dilim çavdar ekmeği
Ara . bir fincan ihlamur çayı
Öglen üç kaşik makarna
Ara. Yarım muz
Akşam patlıcan ve biber közleme
bir dilim ekmek
Bir kase yogurt
Ara bir bardak süt
Spor. Bir saat pilates
2 litre su

vorones · 11 Şubat 2019

Sabah ılık limonlu su
Yarım gün kurusu
Öğle saat 12.30
2 haşlama yumurta
Yeşillik domates salatalik
4 zeytin peynir 2 çatal revani
Ara yok
Aksam 18.00
1 tabak tavuk etli sulu patates yemeği
3 y. kaşık peynirli makarna
1 limonlu Soda az turşu
Çay saati 22.00 1 avuç sarı leblebi 3 petibor 2 gunkurusu 1 ceviz 5 çiğ fındık 10 tane kadar kuru üzüm.
Spor 30 dk. Tempolu yuruys
Su 2 lt

Wydra

vorones · 11 Şubat 2019

Ssy8491 .!.:
En fazla 60 oldum kuzum bide soranlara ben 55 diyim çok hevesliyim

Sahalardamisin pekalaaaa. Benııımle mısınnnnn. kendime bi motive edici güç bulamadim yav takımda. . Yarış neyin olyurdu . Kaptanım. Ya da yardimcim keşke bizi eşlese falan. Ne bilem bilemedim . Gel ulasak hep birlikte hedeflere

vorones · 11 Şubat 2019

Havlemina .!.:
Geç yazdım kusura bakmayın!!
Bugünkü menüm
İki bardak ılık su
Kahvaltı bir yumurta
İki dilim peynir
Beş zeytin
İki dilim çavdar ekmeği
Ara . bir fincan ihlamur çayı
Öglen üç kaşik makarna
Ara. Yarım muz
Akşam patlıcan ve biber közleme
bir dilim ekmek
Bir kase yogurt
Ara bir bardak süt
Spor. Bir saat pilates
2 litre su

Senin makarnà ne güzel öğlen miş yerinde olsam. Muz tercih etmem hem nişastalı hem şekerli. Başka meyve yesen ??

vorones · 11 Şubat 2019

MorVampirella .!.:
Abla şeker yok zaten bitter çikolata da kakao zaten bunu yapabilirsin bence :)

He ya kız ataman oldu mu . Benim kardeşim atandı gaziantep geldi

vorones · 11 Şubat 2019

Sarayca .!.:
ya ben kilomu nasıl söylerim cuma yazayım bari.

Yaz kız. Hoşgeldin . kaçma buraya gellll

vorones · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
O zaman bundan sonra yorumlara da ağırlık vereceğim. Geçen hafta okula adapte anca olabildim bi de listeleri falan baştan yapınca zorlanmıştım. Ki liste hazırlamayı da yeni öğrendiğim bi zamandı. Bu haftanınkiler hazır olduğundan daha rahatım. O yüzden vakit bulabilirim yorumlara

Mervé kaptanice yardımcım. Senİ biraz tanımak isterim. Ne okulu naparsn kaç kilosun falan filan

moni · 11 Şubat 2019

Sarayca .!.:
bu arada moni cim daldim hemen takima. yerin var mi geleyim mi

gel tabii canım

vorones · 11 Şubat 2019

moni .!.:
gel tabii canım

Oy bal kaptan buyaaa

vorones · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
Merhaba hosgeldin
Kendini tanitir misin?
2 3 aydir burdayim ben seni tanimiyorum.
Ben Merve
28 yasindayim
Ogretmenim
Kaptan yardimcisiyim

Kac kilosun? Hedefin nedir?
Her gun menu ve spor bildirimi yapmak zorundasin bunlari gunluk olarak tutuyorum tablo halinde yayinliyorum. Haftanin sonunda da derecelerinizi yayinliyorum
Bu yuzden seni takip edecek olan kisi benim hemi de her gun
Kaptan yardimcisi oldugumdan beri eli masali oldum

AHa da tam üstüne bastım

Hercai91 · 11 Şubat 2019

vorones .!.:
Sahalardamisin pekalaaaa. Benııımle mısınnnnn. kendime bi motive edici güç bulamadim yav takımda. . Yarış neyin olyurdu . Kaptanım. Ya da yardimcim keşke bizi eşlese falan. Ne bilem bilemedim . Gel ulasak hep birlikte hedeflere

Ben varım kuzum sahalardayım benim kilo seninkinden kat be kat fazlada olsa varım her türlü bu hafta yenerim

aeben · 11 Şubat 2019

Wydra .!.:
Merhaba hosgeldin
Kendini tanitir misin?
2 3 aydir burdayim ben seni tanimiyorum.
Ben Merve
28 yasindayim
Ogretmenim
Kaptan yardimcisiyim

Kac kilosun? Hedefin nedir?
Her gun menu ve spor bildirimi yapmak zorundasin bunlari gunluk olarak tutuyorum tablo halinde yayinliyorum. Haftanin sonunda da derecelerinizi yayinliyorum
Bu yuzden seni takip edecek olan kisi benim hemi de her gun
Kaptan yardimcisi oldugumdan beri eli masali oldum

Mervişim

Üye Adı	Hedef Kilosu	Cuma Kilosu	Pazartesi Kilosu	Cuma Kilosu
@nesyaaaaa	63	69,9	69,9	.
@Cascade_	55	64,3	64,20	.
@amor-a	47	53,3	.	.
@obezzto	68	78,5	78,5	.
@zeyneppk	53	68,9	68,9	.
@Shezofren88	?	92,8	92,8	.
@Kumsal ve deniz	89	96,3	97,2	.
@hedef56	56	75,1	.	.
IKokunhuzur	65	67,01	66,7	.
@Sekerportakalimm	62	68,2	68,2	.
@Sade01	58	67,4	.	.
@GIDI	75	96	96,30	.
@Mervish_123	60	65,5	.	.
@sara_28	70	77,5	78	.
@Pamukprncess	57	61,4	62,5	.
@optumkibbye	52	55,5	55,4	.
@april1109	60	63,7	63,2	.
@Ya habibi55	80	88,9	88,8	.
@_happy_mom_	50	?	.	.
@60kiloyum	65	83,2	82,2	.
@Zhre_	?	?	.	.
@breeze3547	65	75,9	.	.
@tatlu	?	64,1	64,1	.
vorones	?	63	62,4	.
@gulsahhh01	55	61,1	.	.
gezegenfeza	65	73,1	73,1	.
@karamelli_turta	55	57,9	57,8	.
Hercai91	?	96,2	95,5	.
H Havlemina	?	66,1	65,2	.
@MorVampirella	60	?	66,9	.

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Bk:86.3 Gk:58.1 10 takım mezunu 💐

Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Üye

Popüler Üye

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Popüler Üye

Üye

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

🦕10. Takım🦕

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Popüler Üye

Her daim üye :))

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency