- 29 Aralık 2018
- 1.734
- 5.963
- 158
Tartı sanırım gülümsedi yüzüneKeyfim yine yerinde ben bu işi sevdim
hadi inşallah canım.çok sevindim şimdi :) bizi habersiz bırakmaAmin kızlar inşallah iyi olacak annem bugün kolonoskopi ve endoskopi çekildi şükür sonuçlar iyi çıktı bu sevindirici bir durum sırada ameliyat var inşallah oda iyi geçer bir oh çekeriz
Allah hepinizden razı olsun dualarınız için dualarımızla inşallah bu zor günleri atlatacaz
ne oldu ??Keyfim yine yerinde ben bu işi sevdim
hadi inşallah canım.çok sevindim şimdi :) bizi habersiz bırakma
ne oldu ??kilolar gidiyor değil mi?
Ben pazartesiden beri tartılmıyorum ama gittiğine eminim
Amin kızlar inşallah iyi olacak annem bugün kolonoskopi ve endoskopi çekildi şükür sonuçlar iyi çıktı bu sevindirici bir durum sırada ameliyat var inşallah oda iyi geçer bir oh çekeriz
Allah hepinizden razı olsun dualarınız için dualarımızla inşallah bu zor günleri atlatacaz
Neyy yarım ekmek mi. Nettin gi . Ne güzel canım menüyü hiç etmisin hem de geç yiyerekdünkü menüm
sabah 2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dilim peynir domates
öğlen: elma+yoğurt+9 badem+1/4 avakado+2 yk yeşil mercimek+tarçın
ikindi :1 elma+1 küçük ayva
akşam: ıspanak yemeği+5 tavuk köfte+1 kase yoğurt+1,5 dilim kepekli ekmek
spor dönüşü: yarım ekmek+15 zeytin
spor: gün boyu 6000 adım (60dk)+ 45 dk aletli fitness
1 beyaz çay+2 maden suyu
bugün kaçamak yapmamaya çalışacam
Yapmamaya çalışma !!!yapma !!!!dünkü menüm
sabah 2 yumurta 1 dilim ekmek 1 dilim peynir domates
öğlen: elma+yoğurt+9 badem+1/4 avakado+2 yk yeşil mercimek+tarçın
ikindi :1 elma+1 küçük ayva
akşam: ıspanak yemeği+5 tavuk köfte+1 kase yoğurt+1,5 dilim kepekli ekmek
spor dönüşü: yarım ekmek+15 zeytin
spor: gün boyu 6000 adım (60dk)+ 45 dk aletli fitness
1 beyaz çay+2 maden suyu
bugün kaçamak yapmamaya çalışacam
Günaydın ss canımHayırlı sabahlar güzel takımım
Anacim çok guvenme 69 küsurune yemek ye hemen alsana 70hafta sonu kötüydü maalesef
kız beni ne zaman 70 lerde gördün. zaten 60 ların başındaydım
Ne işi kız .Keyfim yine yerinde ben bu işi sevdim
Cuma günü güzel bi eksiyle gelicem voronesim senide geçicemGünaydın ss canımne diciiimm . Napion . Cuma gelcen mi eksiynen. Yencen mi beni. sımdi Napion. Ben okuldayım. Haftanin en yoğun günü. Nöbetçi yim bi de . sabah iyiydi menum az yedim. Enerjim bitmese bari
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?