Çok sukur diyorum tabiki ama yine mutsuzum . cuma 82 ydim. Geçen hafta da yazmıştım daha aşağı olmam gerek diye. Bu hafta da öyle oldu. Cuma 82 pazar sabahı 80.6 ydim. Pazartesi 81.2 çıktım. 1 haftadır wc yok. Çok moralim bozuktu. Vücudumu çok zora soktu. O günden sonra hep artı çıktım. Kilo vermem durdu. Dün magnezyum sülfat içtim. O bile tam olarak istediğim sonucu vermedi. Bugün zorla 80.8 çıktım moniWydra
Herkese günaydın. Kilo veren herkesi tebrik ederim. Kızım hastalandı hastanelerdeyiz. Oyuzden tartılamadım şu anda. 3 gündür menü de yazamadim. Kızım biraz toparlasın yeniden donucem inşallah.
Herkese günaydın. Kilo veren herkesi tebrik ederim. Kızım hastalandı hastanelerdeyiz. Oyuzden tartılamadım şu anda. 3 gündür menü de yazamadim. Kızım biraz toparlasın yeniden donucem inşallah.
Günaydın tekrardan şimdi eve geldim tartıldım çok şükür inişe geçtim .1 aydır bir ileri 2 geri çok moralim bozulmuştu .bu gazla şimdi gidip spor yapacağım.kıbrıs tatilimde de dikkat edeceğim
Geçen cuma:68.5
Bu cuma:67.1
Fark:-1.4 kg