Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

KumsalveDeniz · 27 Şubat 2019

Günaydın

obezzto · 27 Şubat 2019

Gunaydın 10.takım

Herkese mutlu bir çarşamba günü diliyorum

obezzto · 27 Şubat 2019

gezegenfeza .!.:
Takımda in cin top oynuyor.
Iyi geceler yazıyımda yukarda kalsın

Iyi geceler

Yalnız bu mesajı attığında gece saat 01.00 yani tr saati öyle, orada saat kaç bilmem.e bırak da ortalık inlere cinlere kalsın artık gezom

KumsalveDeniz · 27 Şubat 2019

Dünkü menü

Kahvaltı: 2 haşlanmış yumurta
domates salatalık
maydanoz
1 dilim ekmek

Kahve

Öğle :2 kaşık yoğurtlu kereviz (güzeldi)

Kahve

Akşam : 2 dilim börek
3 kaşık türlü

2 kuru kayısı
1 hurma

Shezofren88 · 27 Şubat 2019

Günaydın kızlar

aeben · 27 Şubat 2019

Sabahınız hayırlı olsun hanımlar

aeben · 27 Şubat 2019

obezzto .!.:
afiyet olsun o zaman

aybenim sen bizi unuttun iyicene hoşgeldin

Ne desen hakkısın obezim

Kopunca vede diyet yapmayınca gelemiyor insan

aeben · 27 Şubat 2019

Ssy8491 .!.:
Hayırlı akşamlar iyiyiz hemşom nerelerdesin sen

Evde değilim o kesin

aeben · 27 Şubat 2019

60kiloyum .!.:
iyi akşamlar kızlarrr

sabah
1 kupa yeşil çay

öğlen 12.45
2 küçük yumurtadan omlet (içinde istiridye mantarı, kara lahana, mıhlama peyniri, acı pul biber)
birkaç dilim domates ve yeşil biber

aralarda
2 kupa yeşil çay

akşam 19.15
tavuk
zeytinyağlı pırasa
brokoli salatası

yatana kadar 2 lt ye yakın su

2 mil leslie moni Wydra aeben

Fulyam hakkını helal et emi hep etiketliyorsun yorum yapamasamda begenimi belirtiyorum

bu hafta inşallah gelsin 7 li rakamlar menülerim gayet iyi gidiyor

moni · 27 Şubat 2019

günaydın, mutlu çarşambalar

breeze3535 · 27 Şubat 2019

günaydın

gezegenfeza · 27 Şubat 2019

obezzto .!.:
Yalnız bu mesajı attığında gece saat 01.00 yani tr saati öyle, orada saat kaç bilmem.e bırak da ortalık inlere cinlere kalsın artık gezom

Aramızda 2 saat var Obezim yanı gece 11 oluyor.

gezegenfeza · 27 Şubat 2019

Hayırlı sabahlar hatunlar

Sade01 · 27 Şubat 2019

moni kaptanım ben Perşembe günü il dışına nöbete gideceğim cuma akşam döneceğim.kilomu yarın sabah mı söyleyim?

zezeozge · 27 Şubat 2019

Günaydın kızlar
Dünkü menüm
kahvaltı
4/1 simit
1 kk peynir
5 zeytin
öğlen
kaşarlı tost
akşam
salata
az kuru fasulye
bir kase yogurt

2 lt su ve onbirbin adım

Wydra

moni

vorones · 27 Şubat 2019

Ssy8491 .!.:
Bugünde grup baya sessiz bende giremedim kaç gündür menü veremiyorum bugün vereyim bari akşam yemeğine mutakip

Ben de dün veremedim hemen yazayim

vorones · 27 Şubat 2019

Sabah 1 buçuk haşlama yumurta
az peynir zeytin salata
Öğle 13. 30
2 yumurta ile menemen sucuklu. Çok acikmistim
Peynir zeytin salata
Ekmeksiz
Arà yok
Aksam 18.00
1 tabak dolusu k. Fasulye
2 kaşık bulgur pilavı
Salata türşu
Spor 30 dk yürüyüş

Çay 22.00
1 avuctan az beyaz leblebi
2 hurma
3 petibör 2 erik kurusu ve kayisi

gulsahhh01 · 27 Şubat 2019

Iyi günler bende çok oldu menü paylasamiyorum bu ara öğünler atlıyorum duzenim yok pazartesi yolculuk vardı o yuzden çok birşey yiyemedim ama yinede yazayım
Pazartesi
1 tavada yumurta domates salatalık 1 dilim ekmek 2 kaşık peynir salatası 1 bardak çay
Ara
1 fincan kahve yarım künefe
Akşam
Yarım tavuk doner
1 litre su

Salı
Sabah
1 bardak ılık su
1 tavada yumurta 1 dilim beyaz peynir 1 dilim kasar peyniri 1 bardak çay 2 dilim tam bugday ekmegi
Ara
1 fincan kahve
Öğlen
2 tane peynirli pohaca diyet ama
Akşam
Yarım portakal 1 bardak çay
2 litre su
3 kat merdiven inip cikma

obezzto · 27 Şubat 2019

aeben .!.:
Ne desen hakkısın obezim

Kopunca vede diyet yapmayınca gelemiyor insan

yaa ne olursan ol yine gel aybenim.muhabbetin yeter senin

gezegenfeza .!.:
Aramızda 2 saat var Obezim yanı gece 11 oluyor.

yoo burda saat 01.00 miş.sizin orada değil yani

gezegenfeza · 27 Şubat 2019

obezzto .!.:
yaa ne olursan ol yine gel aybenim.muhabbetin yeter senin

yoo burda saat 01.00 miş.sizin orada değil yani

Bizim burdada 11 miş, yattigim yerden yazmıştım

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

57 gelecek

Nirvana

Nirvana

57 gelecek

Popüler Üye

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

Her daim üye :))

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Aktif Üye

Ya inandığını yaşarsın,ya yaşadığına inanırsın

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

o şimdi mezun ;) iki oğlan anası ;)

Popüler Üye

Nirvana

❤❤❤ güncel 80.100❤️❤️❤️

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency