Hoşbulduk, herkese merhabalar :)) yuffiii başlıyorum heycanlandım.. yarın için yanıma almam gerekenleri hazırlıyım.. ilk iki gün detoksmu yapsam..benarya tekrar hoşgeldin canım
Yarından itibaren menü ve spor bildirimlerin başlıyor
Hep birlikte zayıflamaya
Aynen abla 3 günlüğe gidiyorum çünkü 2 günde yüzmeye kayıt yaptıracağım inşallah emeklerimiz boşa gitmez abla
aynen canım bende çok kilo aldım ve bir türlü başlayamıyorum maalesef.
iyilik hamdolsun, sen nasılsın
Merhaba kızlar çok fena üşüttüm bademciklerim iltihaplandı ateşim 38 i buldu iki gündür böyleyim evde ilaç kullanıyorum geçer diye bekliyorum doktora gitmekten o kadar bıktımki gitmemekte direniyorum ama bakalım nereye kadar
Diyetisyenimle konuşmuştum bursada olduğum sürece bana listemi gönderecekti gönderdide ama bu sefer ben hasta oldum listeye uymayı bırakın hiç bişey yiyemiyorum midem bulanıyor yutkunamıyorum bile
Antepia27 hemmen bildirimlere ekleniyor
İnşallah canım ya yüzme süper bize uzak olunca gidemedim
Hadi başlayalım kuzum
Çok geçmiş olsun canım
Ayy canım teşekkürler ekle diyecektim
Kilom 111.1
hedefi de alayım hazırladığım tabloda hedef başlangıç hepsini her hafta yayınlıyorum ki hafta hafta farkı görebilelim.
Canım haftalık hedefmi yoksa en son hedefmi ikisininde yazayım
Bu hafta hedefim 105_106
Çünkü ilk hafta ciddi ödem atarım diye düşünüyorum
Diğer hedefim 87
KİLO BİLDİRİMLERİ
Üye Adı İlk Hedef Pzt. Hercai91 92.3 60 92.3 92.1 92.1 91.4 @optumkibbye 58 52 54.8 54.9 54 53.8 breeze3535 78.2 65 73.5 72.7 72 @amor-a 54 47 -- 53 52.9 @obezzto 92 68 -- 77.5 77.2 77.2 zeyneppk 72.8 53 -- -- __ 68.3 @KumsalveDeniz 89 -- -- 95.5 95.3 @Shezofren88 94 70 91.5 90.8 90.8 91 hedef56 68.5 56 -- -- 75.1 @IKokunhuzur 75.5 57 65 63.9 63.3 63.1 @Sade01 68 58 -- 67.3 68 @GIDI 102 75 95.5 95 94.2 94.9 @60kiloyum 89 65 80.8 80.8 81.6 82 @vorones 58 -- 60.8 60.3 60.9 @gulsahhh01 64 55 -- 60.2 60.2 @gezegenfeza 65 -- 72 71.9 72.5 @Havlemina 67 57 -- -- __ @MorVampirella 67.6 60 -- 65.3 64.5 @Zerosima 61.5 57 -- 61.5 60.4 60.8 @birbusra 80 58 -- 80 78.2 77.7 Gitsinkilolar02 83 65 __ __ 82.7 @almora34 74.8 60 __ __ __ @_Phantom-Opera_ 48 55.7 @kkelebeketkisi 60 @kullaniciadine 61.4 55 61.4
Bende kendimi tanitayim o zamanBu arada eskilerimiz de yeni gelen arkadaşlarımıza kendilerini tanıtabilir mi?
Antepia27 kilo bildirim tablomuz artık böyle
İlk hafta hatta ilk ay çok güzel gidiyor sonra yavaşlıyor detoks yapmasanda güzel verirsin sporda yaparsan tabi çok güzel olurHoşbulduk, herkese merhabalar :)) yuffiii başlıyorum heycanlandım.. yarın için yanıma almam gerekenleri hazırlıyım.. ilk iki gün detoksmu yapsam..
Deme yemeyi çok severim deme , bana kendimi hatırlatıyoBende kendimi tanitayim o zaman
27 yaşındayım
108 kg dim
102yle başladım takıma 79 a kadar indim sonra hamilelik bebeğimi kaybetmem kürtaj derken ben gene oldum 96 kg kürkçü dükkanına döndüm şuan 91 kg mim kendimi bildim bileli Kiloluyum.yemeyi çok severim yarışmacı arkadaşlara başarılar dilerimne kadar çok rakam kullanmışım yeni farkettim
Yaaa ben bu yazdan pek umutlu değilim vermem gereken 31 kg var gerçi önceden verdim ALLAH'IN izniyle yine veririmDeme yemeyi çok severim deme , bana kendimi hatırlatıyobaşarılarr istediğin kiloya inersin umarım, hepimiz incecik olalım, yaz da geliyor zaten
Bende tanitayimBu arada eskilerimiz de yeni gelen arkadaşlarımıza kendilerini tanıtabilir mi?
Bende çok severim ip atlamayı bayada hızlı atlarım ayıptır söylemesiSpor olarak ip atlıyorum yeni başladım elimde olsa ofise bile götürücem. Aşırı enerji harcatıyor tavsiye ederim
Çok geçmiş olsun canımmerhaba arkadaşlar nasılsınız
ben uğrayamadım buraya .dün gece yoldaydım ve yolda kaldık sabaha kadar anca eve geldimüşütmüşüm yolda çok kötü hasta oldum şimdi.
Bende tanitayim
36 yaşında 3 çocuk annesiyim
Doğumdan sonra 40 im çıkınca 82 kilo ile diyetisyene başladım iki ay da 10 kilo verdim sonra iki ay ara verdim tabi iki kiloda aldım o arada burayı keşfettim ve 73.8 ile başladım sanırım iki ay oldu şuan 68.3 um yani 5.5 kilo verdim 73 kilo ile hamile kalmıştım şuan 68 olmak bile çok güzel ama yakin hedefim 57 inşallah boğa burcuyum yemeyi seviyorum duydumki bu yıl bende değişim yiliymis umut ediyorum ve istiyorum bu yıl benim yilim olacak :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?