- 17 Eylül 2018
- 2.475
- 8.208
- 78
Bence sen benim dediğimi yap
Bence sen benim dediğimi yapÇoook fazla
Organik elma pekmezi bul bak neler olacak yemişim nutellasını heheeyyHadi yaa, bendede keçi boynuzu ve üzüm var
Ne güzel maşallahh 3 ayda hayalimdeki kiloya düşmüşsünBende kendimi tanıtayım
Bende 26 yaşında evli iki çocuk annesiyim iki çocuğumdan sonra da Doğum kilolarımı vermekte zorlandım oğlum doğduktan sonra yani iki sene önce 86 Kiloya kadar çıktım geçen sene 14 kilo verip 72ye düştüm Ramazan yaz derken Aralıkta 75.5 ile gruba katıldım şuanda 63.1 kiloyum ve hedefim 57ye kadar inmek inşallah hepimiz istediğimiz kilolara düşeriz
Hoşbuldumm canımm sende hoşgelmişsinnhoşgeldin benimde ilk gunum
O kadar az mıymış kilom yaa*10. Takım 613. ETAP *
Obezzto(77,2///%)
IKokunhuzur (63,3///% )
GIDI (94,7///%)
optumkibby(54,0///%)
Kumsal ve Deniz(95,5///% )
zeyneppk ( 68,3 ///%)2 kez kilo bildirmedi.
gezegenfeza(71,9///%)
breeze3535(72,0///%)
10. Takım Ortalaması : %
10. Takım, takım içi üyeler
gulsahhh01(60,2/)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(52,9/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(68,0/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
shezofren88( 90,8/)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:70
60kiloyum(81,6/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
ssy3491 (92,1/) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:60
gitsinkilolar02(82,7/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(64,5/)Mezun üye geri döndü(?.etap 58 kg 07/09/ 2018 ). h:60
zerosima(60,4/)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 09/08 2018 ). h:57
birbusra(78,2/)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: 80,5 h:58
vorones(60.3/)İzinli üye. H: 57
antepia27(111,1/)izinli üye.
almora34 (74,8/)Yeni üye, bt: 10.03.2019 bk:74,8 ,5 h:60
Phantom-Opera (56,0/ )Yeni üye, bt: 11.03.2019 bk:56 ,5 h:48
kkelebeketkisi (76,0/) )(10 mart 207 64,7 kg ile kendi isteği ile yarılan üye) bt: 11.03.2019 bk: h: 60
kullaniciadine (61,4/) yeni üye bt: 11.03.2019 bk:61,4 h: 55
benarya(69,0/) yeni üye bt: 11.03.2019 bk69: h: 55
Tamam canım benim çook teşekkür ederim desteğin içinnnn ❤kkelebeketkisi hoşgeldin . Formunu okudum. . Heyecanladim adına . Gelin olacaksin demek . Boyuna göre evet kilon fazla ama yaşın ve enerjin süper . Hemen hafif bi gelin olmalisin! !! Akşam menüde beni etiketler misin merak ettim
Bencede güzel olur kuzum biz kankide oluruz kiAa yengeç bi arkadaşım hiç olmamıştı gel kız tanışalım :)bence acayip empatili oluruz
Bende kendimi kötü hissediyodum iştahimi kesiyolardiyanımda yemek yiyenler hemen doyunca tuhaf hissediyodum kendimi ama anladım artık neden hemen doyduklarını mide küçük
Buradan uzaklaşınca insan kilo aliyo tecrübeyle sabit:)))) aynı ben...
bugün az kalsın ofiste ikram edilen pastaya yumuluyodum, aklıma gruba olan sorumluluğum geldi.. ya iyiki katılmışım sizlere
yanımda yemek yiyenler hemen doyunca tuhaf hissediyodum kendimi ama anladım artık neden hemen doyduklarını mide küçük
:)))) aynı ben...
bugün az kalsın ofiste ikram edilen pastaya yumuluyodum, aklıma gruba olan sorumluluğum geldi.. ya iyiki katılmışım sizlere
Haha nutellanın kalorisi nee :)
Buradan uzaklaşınca insan kilo aliyo tecrübeyle sabit
Çok geçmiş olsun RABBIM şifa nasip etsin kuzumAnnem yapardı ama yaşlandı artık bi de kanser falan uğraşıyo bildiğim bi yer yok da bizim oranın pekmezini demiştim ben site bilmiyorum bi araştırın belki vardır internette
Bende gitmezdimde kuzum tüp bebek tedavisi oluyodum transfer zamanı gelince uzaklaştım tabi başka heyecanlar sarmıştı beni bu sefer ALLAH'IN izniyle benden kurtuluşunuz yokO zaman uzaklaşmayın siz de
Ben mezun olduktan sonra kaptan yardımcısı oldum gitmiyom bi yere düşün yani
Bende gitmezdimde kuzum tüp bebek tedavisi oluyodum transfer zamanı gelince uzaklaştım tabi başka heyecanlar sarmıştı beni bu sefer ALLAH'IN izniyle benden kurtuluşunuz yok
Beni senden kurtalamamakla mı tehdit ediyonBöyle tehdite hep açığım
Sağolasn canımmÇok geçmiş olsun RABBIM şifa nasip etsin kuzum
Bugünkü menüm:
Kahvaltı; 3 yuvarlak dilim sucuk, 1 kk peynir, 2 dilim beyaz ekmek, 1 bardak çay
Öğle Yemeği; 1 kepçe mercimek çorbası, 5 tane misket köfte, 200 ml ayran, yarım dilim ekmek
Ara; Sade sütlü kahve
Akşam yemeği; 4 yk yulaf, 200 ml süt
Ara; 1 bardak yeşil çay
vorones canımm menüm böyle
Ev işine puan yok mu
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?