- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Dayanamadım Bir paket ikram yedim
Inşallah canım yaaCumaya daha çok var.o zamana kadar verebilirsin .ben sana güveniyorum
afiyet olsun götürmüşsün pideleriBen de yazayım bu günkü menümü bi pide yaptırdık 2 gündür pide yiyom daha bitmedi neyse
Sabah 11.00
1 kıymalı pide
Yarım kk peynir
5 siyah zeytin
Domates yarım
Ara
1 küçük bardak bardakta mısır
Akşam saat 18.00
1.5 kıymalı pide
Bol yeşillik
1 bardak ayran
Su.. 2 lt
Spor 55 dk normal yürüyüş 50 dk tempolu yürüyüş
Wydra moni
şu an o kadar açım ki menündeki her şeyi canım çektiMerhaba hanımlar
Sabah :
2 yumurta (az yağda maydanoz dereotu ile )
Lor peyniri
Maydanoz dereotu
Domates
Öğle :
Etli bezelye yemeği
Akşam 5 gibi: 1 adet ıspanaklı gözleme
Su 2 lt
Spor şuan yok yaparsam etiketlerim
Oyy kıyamamşu an o kadar açım ki menündeki her şeyi canım çekti
mesaideyim maalsef bu saatten sonra ne yenir ki eve de gitsem aç yatacamOyy kıyamammesaidemisin nezaman bitiyor bu saatten sonra yemekte iyi olmayacak
şimdide ton balıklı salata çekti canımbugünkü menüm kızlar
sabah: bir haşlanmıs yumurta, roka
öğle: ton balıklı salata
akşam: ıspanak
yatmadan: yoğurt yiyecem
su:2.5 litre
spor: 70 dakika fitness
aynen tam bir manyak. bilgisayar oyunu gibi. kanım dondu. ruh hastası kafalarına kafalarına sıktı durdu. Rabbim hepsine rahmet eylesin. mekanları cennet olsunBende izledim o görüntüleri, çok kötü oldum. Adam resmen hasta kendini oyunda sanıyor. Din kardeşlerimizi Allah rahmet eylesin inşallah şehit mertebesinde onlar, ailelerine de sabır versin inşallah.
amin canımAy bende bu gece bi tanesini izledim o kadar kötü oldum kidüşünsene sen huzurla camide ibadetini yaparken cani alçak bir terörist geliyor ve herkesi katlediyor Allah o pisliğin belasını versin ve şehit kardeşlerimize de rahmet eylesin ailelerine sabır versin
Daha da bitmedi mübareklerafiyet olsun götürmüşsün pideleri
korkunçç bende akşam dayanamayı mantı yersemm
Çok az olmuşbugünkü menüm kızlar
sabah: bir haşlanmıs yumurta, roka
öğle: ton balıklı salata
akşam: ıspanak
yatmadan: yoğurt yiyecem
su:2.5 litre
spor: 70 dakika fitness
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?