Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

INŞAALLAH kuzum bende istemiyorum tekrar bi işleme girmek 3 kürtaj oldum 2 histeroskopi oldum biri ofis olanı biride cerrahi olanıydı yumurta toplatmasi ayrı transferi ayrı çok yıprandım
 
çok stresliyim geçenki gibi artılanmak istemiyorummmmmm

Stres yapma yahu yediğine içtiğine dikkat et yeter


Bişey olmaz kakasından çıkar

kızlar havalar çok güzel insanın yeme isteği artıyor sanki

Şimdi ders çalıştım öldüm açlıktan
 
Çok teşekkürler canım sende o bir kaç kilonu halledersin
Edemiom ablam ya
Yani 60 tan sonrasi o kadar zorluyor ki beni hep boyle oldu. Hem bıkmış oluyrm hem çevre yeter iyisin falan dedikçe hava ya girip gomuom ya kek Vs. Bugün biraz dikkat ettim ama
 
Arkadaşlar akşama yoğurtlu bulgur köftesi semizotu yemeği mercimek çorbası var. Şimdi ben köfteden yemeyim mi ya
 
Arkadaşlar akşama yoğurtlu bulgur köftesi semizotu yemeği mercimek çorbası var. Şimdi ben köfteden yemeyim mi ya
bulgur da karbonhidrat ve diyette dikkatli tüketilmesi gerekiyor. mercimekte akşam yenince ertesi güne şişkinlik yapar. bence sen 4-5 kaşık semizotu ye mis gibi kafan rahat olsun

suyunu iç sporunu yap

yarın hafif olalım tartıda

bizim evdede kuru fasulye pilav cacık var bende sadece cacık yemeyi planlıyorum.

inşallah bu hafta artı çıkmam pazartesi malum artıdaydım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…