Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

KumsalveDeniz · 29 Mart 2019

Geçen hafta: 93.5
Bu hafta:92.1
Fark: 1.4 gr

Sade01 · 29 Mart 2019

Wydra .!.:
21-28 MART ARASI KİLO VE SPOR MENÜ BİLDİRİMLERİ

Not: Bildirimleriniz gün karışıklığı olabilir. Çünkü salı gününden beri hepsini favorilere kaydettim şimdi de toplu bi şekilde tabloya ekledim

Üye Adı Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
@Amor-a m m m m m m m
@obezzto 1+180 0+75
0
0
0
0
0
zeyneppk 1+240 1+20 1+0 1+270 1+360
0
1+0
KumsalveDeniz 1+180 1+90
0
1+0
0
0
1+120
@hedef56
0
1+0 1+180 1+245 1+385
0
1+350
@IKokunhuzur 1+0 1+0 1+170 1+0 1+360
0
0
S Sade01 1+255 1+120 1+200
0
0
1+270 1+0
@GIDI m m m m m m m
@60kiloyum
0
0
0
1+180
0
0
breeze3535 1+0 1+0 1+160 1+160 1+140 1+160 1+90
@vorones 1+0
0
0
1+140
0
0
@gulsahhh01 1+180 1+180 1+0 1+180
0
0
0
@gezegenfeza 1+140 1+0 1+40 1+0 1+20 1+20 1+0
Hercai91
0
1+157
0
0
1+240
0
0
@Zerosima
0
0
0
0
0
0
0
@birbusra
0
0
0
0
0
0
0
@Zhre_
0
0
0
0
0
0
0
@almora34 1+120
0
0
1+120 1+180
0
1+120
@_Phantom-Opera_ 1+360 1+0 1+200 1+0
0
0
0
kkelebeketkisi 1+165 1+80 1+70 1+90 1+160 1+180 1+160
kackaloribu 1+180 1+540 1+210 1+180 1+110 1+20
@Antepia27 1+300 1+0 1+260 1+0 1+180 1+260
0
@sara_28
0
0
1+180 1+90
0
1+90
@Zereno
0
1+0 1+0
0
0
0
@melek ada 1+123 1+185 1+300 1+60 1+35 1+35 1+105
@Clementine__ y
0
0
0
0
0
Natsume y 1+20 1+0 1+30
0
1+20
T Tombisko y y y 1+176 1+130 1+30 1+140
@NihalDemirel77 y y y 1+300 1+90
0
0
@AburCubur_

Sade01 · 29 Mart 2019

Wydra .!.:
21-28 MART ARASI KİLO VE SPOR MENÜ BİLDİRİMLERİ

Not: Bildirimleriniz gün karışıklığı olabilir. Çünkü salı gününden beri hepsini favorilere kaydettim şimdi de toplu bi şekilde tabloya ekledim

Üye Adı Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
@Amor-a m m m m m m m
@obezzto 1+180 0+75
0
0
0
0
0
zeyneppk 1+240 1+20 1+0 1+270 1+360
0
1+0
KumsalveDeniz 1+180 1+90
0
1+0
0
0
1+120
@hedef56
0
1+0 1+180 1+245 1+385
0
1+350
@IKokunhuzur 1+0 1+0 1+170 1+0 1+360
0
0
S Sade01 1+255 1+120 1+200
0
0
1+270 1+0
@GIDI m m m m m m m
@60kiloyum
0
0
0
1+180
0
0
breeze3535 1+0 1+0 1+160 1+160 1+140 1+160 1+90
@vorones 1+0
0
0
1+140
0
0
@gulsahhh01 1+180 1+180 1+0 1+180
0
0
0
@gezegenfeza 1+140 1+0 1+40 1+0 1+20 1+20 1+0
Hercai91
0
1+157
0
0
1+240
0
0
@Zerosima
0
0
0
0
0
0
0
@birbusra
0
0
0
0
0
0
0
@Zhre_
0
0
0
0
0
0
0
@almora34 1+120
0
0
1+120 1+180
0
1+120
@_Phantom-Opera_ 1+360 1+0 1+200 1+0
0
0
0
kkelebeketkisi 1+165 1+80 1+70 1+90 1+160 1+180 1+160
kackaloribu 1+180 1+540 1+210 1+180 1+110 1+20
@Antepia27 1+300 1+0 1+260 1+0 1+180 1+260
0
@sara_28
0
0
1+180 1+90
0
1+90
@Zereno
0
1+0 1+0
0
0
0
@melek ada 1+123 1+185 1+300 1+60 1+35 1+35 1+105
@Clementine__ y
0
0
0
0
0
Natsume y 1+20 1+0 1+30
0
1+20
T Tombisko y y y 1+176 1+130 1+30 1+140
@NihalDemirel77 y y y 1+300 1+90
0
0
@AburCubur_

Günaydın canım.ben bir tek pazar günü menü bildirmedim.bazen seni etiketlemeyi unutuyorum benim hatam.

Sade01 · 29 Mart 2019

Günaydın sevgili takımım.kendimi daha hafif hissetmeme rağmen tartıda az vermişim.sporun etkisi sanırım
Geçen hafta:67.3
Bu hafta:66.9
Fark:-400gr 66yı gördüğüme çok sevinemedim

Wydra · 29 Mart 2019

Sade01 .!.:
Günaydın canım.ben bir tek pazar günü menü bildirmedim.bazen seni etiketlemeyi unutuyorum benim hatam.

Bu seferki senin değil benim hatam menü bildirimlerini alırken farklı bi yol izleyim dedim ve o yol pek de iyi değilmiş eski usule devam

Wydra · 29 Mart 2019

kackaloribu · 29 Mart 2019

Günaydın herkese bakalım eksiler gelecek mi

ben geçen haftanın kilosuyla aynıyım

cuma 59.9
bugün 59.9

fark yok

ama pazartesi 1 kilo artıdaydım e bide dün adet oldum şükür bi artı daha görmedim en azından ne diyeyim

kackaloribu · 29 Mart 2019

Natsume .!.:
Herkese günaydınnn

Pazartesi 75.1
Cuma: 73.5
Fark: -1600gr

mn5822 .!.:
günaydın
başlangıç 82
şimdi 80.6
kilo kaybı yüzde 1.9

KumsalveDeniz .!.:
Geçen hafta: 93.5
Bu hafta:92.1
Fark: 1.4 gr

Sade01 .!.:
Günaydın sevgili takımım.kendimi daha hafif hissetmeme rağmen tartıda az vermişim.sporun etkisi sanırım
Geçen hafta:67.3
Bu hafta:66.9
Fark:-400gr 66yı gördüğüme çok sevinemedim

kızlar tebrik ederim süpersiniz

zeyneppk · 29 Mart 2019

kackaloribu .!.:
Günaydın herkese bakalım eksiler gelecek mi

ben geçen haftanın kilosuyla aynıyım

cuma 59.9
bugün 59.9

fark yok

ama pazartesi 1 kilo artıdaydım e bide dün adet oldum şükür bi artı daha görmedim en azından ne diyeyim

Artida değilsin ya haftaya 1-1.5 kilo farkeder

kackaloribu · 29 Mart 2019

zeyneppk .!.:
Artida değilsin ya haftaya 1-1.5 kilo farkeder

umarım farkeder motivem düştü bu ara bide evde misafir olunca sürekli yemek savaşı veriyorum inan

Natsume · 29 Mart 2019

zeyneppk .!.:
Canım cumadan cumaya kiloyu yazıyoruz Tebrikler bu arada süper gitmiş

Teşekkür ederim canım. Haftasonu dahil oldum galiba ben cuma kaç kiloydum bilmşyorum.
Bundan sonra inşallah söylediğin şekilde katılabileceğim.

Hercai91 · 29 Mart 2019

Kızlar günaydın bugün bende sabitim 90

Wydra

Hercai91 · 29 Mart 2019

Ben yine menümü vereyim
Çarşamba menüm
Çok yoğundum sabah kahvaltısı yapamadım

Öğlen
Diyet bisküvi
Pestil

Akşam
1 tane kıymalı börek
Ev yapımı kumpir 2 kaşık kadar
3 tanede mercimek köftesi

Su 2 lt
40 dk yürüyüş
1saate yakında ev temizliği yaptım sayiliyosa

Perşembe
Dün Oruçtum
Sahurda
1 tane kıymalı börek yedim canım başka bişey istemedi

Iftarda
Çorba
Salata
Mercimek köftesi

Su 1.5 lt
Dün 1 saatte yürüdüm

Wydra

kkelebeketkisi · 29 Mart 2019

Günaydınn hanımlaarr
Kilo bildirimi;
Geçen cuma: 74,2
Bugün: 73,2
Fark: -1

Wydra canım geçen hafta 75,2 yazıyor da mesajlarımdan baktım 74,2 imiş

Tombisko · 29 Mart 2019

Günaydın,
Ilk haftam.
Başlangıç kilom 78
Bugün 74.9
Haftalık kilo kaybı. %4 [(78-74.9)/78x100]

Wydra

moni · 29 Mart 2019

günaydın, hayırlı cumalar

moni · 29 Mart 2019

***10. Takım 615. ETAP ***

Obezzto(76,9///%)İzinli.
IKokunhuzur (61,9///% )
Kumsal ve Deniz(93,5///% )
zeyneppk (67,2///%)
gezegenfeza(71,8///%)
breeze3535(71,5///%)
Hedef56(73,0// / % )

10. Takım Ortalaması : %

10. Takım, takım içi üyeler

gulsahhh01(60,0/b)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
Amor-a(52,7/)Yeni üye, bt: 29.12.2018 bk: 54 h:47
sade01(67,3/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
shezofren88( 90,8/2b)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:70
60kiloyum(83,0/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
ssy3491 (90,0/) Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:60
gitsinkilolar02(82,72/b)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
morvampirella(64,5/2b)Mezun üye geri döndü(?.etap 58 kg 07/09/ 2018 ). h:60
zerosima(60,5/b)Mezun üye geri döndü(?.etap 52 kg 09/08 2018 ). h:57
birbusra(77,0/b)Yeni üye, bt: 05.03.2019 bk: 80,5 h:58
vorones(59,6/)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
antepia27(108,6/)605.etapta 98,6 kg ile izne ayrılan üye.
almora34 (71,8/)Yeni üye, bt: 10.03.2019 bk:74,8 ,5 h:60
Phantom-Opera (52,7/ )Yeni üye, bt: 11.03.2019 bk:56 ,5 h:48
kkelebeketkisi (75,2/) )(10 mart 207 64,7 kg ile kendi isteği ile yarılan üye) bt: 11.03.2019 bk: h: 60
kackaloribu (59,9/) yeni üye bt: 11.03.2019 bk:61,4 h: 55
benarya(69,0/2b) yeni üye bt: 11.03.2019 bk69: h: 55
zereno(93,5/b)561. etapta 79,9 kg ile izne ayrılan üye. tk g:13.03.2019( b.kilosu:95,1 h:78 )
sara_28(86,5/)609.etapta 78 kg ile izne ayrılan üye.
melek ada (59,6/) tk g:15.03.2019( b.kilosu:60 h:55 )

breeze3535 · 29 Mart 2019

Geçen hafta 71,5

Bu hafta 71,7
Fark +200
İlk defa artı gördüm

zeyneppk · 29 Mart 2019

Sade01 .!.:
Günaydın sevgili takımım.kendimi daha hafif hissetmeme rağmen tartıda az vermişim.sporun etkisi sanırım
Geçen hafta:67.3
Bu hafta:66.9
Fark:-400gr 66yı gördüğüme çok sevinemedim

Bravo canım bu haftanın kazananı sen oldun

zeyneppk · 29 Mart 2019

kackaloribu .!.:
umarım farkeder motivem düştü bu ara bide evde misafir olunca sürekli yemek savaşı veriyorum inan

Bu hafta dikkat edersen haftaya enaz 1-1.5 kilo eksi görürsün

Üye Adı	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
@Amor-a	m	m	m	m	m	m	m
@obezzto	1+180	0+75	0	0	0	0	0
zeyneppk	1+240	1+20	1+0	1+270	1+360	0	1+0
KumsalveDeniz	1+180	1+90	0	1+0	0	0	1+120
@hedef56	0	1+0	1+180	1+245	1+385	0	1+350
@IKokunhuzur	1+0	1+0	1+170	1+0	1+360	0	0
S Sade01	1+255	1+120	1+200	0	0	1+270	1+0
@GIDI	m	m	m	m	m	m	m
@60kiloyum	0	0		0	1+180	0	0
breeze3535	1+0	1+0	1+160	1+160	1+140	1+160	1+90
@vorones	1+0	0		0	1+140	0	0
@gulsahhh01	1+180	1+180	1+0	1+180	0	0	0
@gezegenfeza	1+140	1+0	1+40	1+0	1+20	1+20	1+0
Hercai91	0	1+157	0	0	1+240	0	0
@Zerosima	0	0	0	0	0	0	0
@birbusra	0	0	0	0	0	0	0
@Zhre_	0	0	0	0	0	0	0
@almora34	1+120	0	0	1+120	1+180	0	1+120
@_Phantom-Opera_	1+360	1+0	1+200	1+0	0	0	0
kkelebeketkisi	1+165	1+80	1+70	1+90	1+160	1+180	1+160
kackaloribu	1+180	1+540	1+210	1+180	1+110		1+20
@Antepia27	1+300	1+0	1+260	1+0	1+180	1+260	0
@sara_28	0	0	1+180	1+90	0		1+90
@Zereno	0	1+0	1+0	0	0		0
@melek ada	1+123	1+185	1+300	1+60	1+35	1+35	1+105
@Clementine__	y	0		0	0	0	0
Natsume	y	1+20	1+0	1+30		0	1+20
T Tombisko	y	y	y	1+176	1+130	1+30	1+140
@NihalDemirel77	y	y	y	1+300	1+90	0	0
@AburCubur_

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

57 gelecek

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Nirvana

Nirvana

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Nirvana

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

29.10.2019😺 01.04.2020👶

Üye

🦕10. Takım🦕

🦕10. Takım🦕

Popüler Üye

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Bşl:83.2 ▶️1.hedef:77✅️ 2.hedef:73✅️.Hedef:70

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency