Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Sade01 · 5 Nisan 2019

zeyneppk .!.:
İyi gidiyorsun canım bakalım yarın tartilar nasıl gelecek

Anca aldığım 1kg yu veririm herhalde.birazdan tartılacağım

Sade01 · 5 Nisan 2019

zeyneppk .!.:
Menüm
Sabah :
2 haşlanmış yumurta
Beyaz peynir
Salatalik roka dereotu
Ülker altınbaşak diyet biskuvi (2 ad.)

Ara: Sade türk kahvesi

Öğle : 6 yk etli nohut yemeği
4 yk yogurt

Ara: 1portakal (h.cevizi kakao serptim)
1 küçük muz

Akşam : Izgara tavuk 1 adet
Yağsız salata

Su 2 lt
Spor 45 dk cardio pilates

Wydra

Gayet güzel canım.afiyet olsun.inşallah sen de eksi görürsün bugün

Sade01 · 5 Nisan 2019

Herkese günaydın

Natsume · 5 Nisan 2019

Günaydın herkese

Geçen cuma 73.5
Bugün : 73
Fark - 500 gr

Wydra

moni
Dünkü akşam yemeği tartıyı etkiledi

Wydra · 5 Nisan 2019

Wydra · 5 Nisan 2019

Üye Adı	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Amor-a	m	m	m	m	m	m	m
obezzto	0	0	0	0		0	1+180
zeyneppk	1+160	0	0	1+720	1+360	1+260	0
KumsalveDeniz	0	1+0	0	1+0	0	0	1+0
hedef56	1+180	0	0	0		0	0
IKokunhuzur	0	1+0	1+0	1+0	1+0	1+0	1+0
S Sade01	1+225	1+160	1+225	1+200	1+140	1+140	1+0
GIDI	m	m	m	m	m	m	m
60kiloyum	0+60	0	0	1+180	180	0	0
breeze3535	m	m	m	0		0	0
vorones	1+90	1+0	1+0	1+140	1+0	0	0
G gulsahhh01	1+90	1+20	1+0	1+15	1+90	0	0
gezegenfeza	1+180	1+0	1+120	0	0	0	0
@Hercai	1+120	1+80	1+200	1+280	0	1+240
almora34	1+120	1+120	0	1+120	1+120	1+120	1+300
_Phantom-Opera_	0	1+0	1+180	1+120	1+0	1+345	1+200
kkelebeketkisi	1+40	1+220	1+70	1+0	1+80	1+90	1+80
kackaloribu	1+180	1+388	1+100	1+90	1+180	1+180	0
Antepia27	0		0	0	0		0
sara_28	1+90	1+90	1+90	1+90	1+360	1+60	1+90
Zereno	0		0	0	0		0
Melek Ada	1+20	1+260	1+20	1+0	1+170	1+100	1+15
Natsume	1+10	1+0	1+20	1+40	1+33	1+70	1+40
T Tombisko	1+30	1+0	1+0	1+0	1+0	1+20	1+5
@NihalDemirel77	0	1+240	1+180	1+270	1+180	1+180	1+225
AburCubur_	0		0	0		0	0
mn5822	1+60	0	1+45	1+50	1+93	1+78	1+15

Sade01 · 5 Nisan 2019

Wydra .!.:
Üye Adı Cuma Cumartesi Pazar Pazartesi Salı Çarşamba Perşembe
Amor-a m m m m m m m
obezzto
0
0
0
0
0
1+180
zeyneppk 1+160
0
0
1+720 1+360 1+260
0
KumsalveDeniz
0
1+0
0
1+0
0
0
1+0
hedef56 1+180
0
0
0
0
0
IKokunhuzur
0
1+0 1+0 1+0 1+0 1+0 1+0
S Sade01 1+225 1+160 1+225 1+200 1+140 1+140 1+0
GIDI m m m m m m m
60kiloyum 0+60
0
0
1+180
180
0
0
breeze3535 m m m
0
0
0
vorones 1+90 1+0 1+0 1+140 1+0
0
0
G gulsahhh01 1+90 1+20 1+0 1+15 1+90
0
0
gezegenfeza 1+180 1+0 1+120
0
0
0
0
@Hercai 1+120 1+80 1+200 1+280
0
1+240
almora34 1+120 1+120
0
1+120 1+120 1+120 1+300
_Phantom-Opera_
0
1+0 1+180 1+120 1+0 1+345 1+200
kkelebeketkisi 1+40 1+220 1+70 1+0 1+80 1+90 1+80
kackaloribu 1+180 1+388 1+100 1+90 1+180 1+180
0
Antepia27
0
0
0
0
0
sara_28 1+90 1+90 1+90 1+90 1+360 1+60 1+90
Zereno
0
0
0
0
0
Melek Ada 1+20 1+260 1+20 1+0 1+170 1+100 1+15
Natsume 1+10 1+0 1+20 1+40 1+33 1+70 1+40
T Tombisko 1+30 1+0 1+0 1+0 1+0 1+20 1+5
@NihalDemirel77
0
1+240 1+180 1+270 1+180 1+180 1+225
AburCubur_
0
0
0
0
0
mn5822 1+60
0
1+45 1+50 1+93 1+78 1+15

Dün seni etiketleyip menü ve spor bildirmiştim canım.gözünden kaçmış sanırım.ellerine sağlık

Sade01 · 5 Nisan 2019

Geçen hafta:66.9
Bu hafta:66.9
Sabit.dediğim gibi anca aldığımı vermişim

KumsalveDeniz · 5 Nisan 2019

Günaydın

mn5822 · 5 Nisan 2019

günaydın biraz moralsizim regli dönemi istediğim rakamı göremedim
geçen cuma 80. 600
bugün 80.200
fark -400

Tombisko · 5 Nisan 2019

Günaydın,

Geçen cuma 74,9 kg
Bugün 73,4 kg
Fark 1,5 kg 1,5x74,9/100---> %2

Wydra

obezzto · 5 Nisan 2019

günaydın 10.takım.herkese mutlu bir bildirim günü diliyorum

bir haftam daha var, haftaya aranızdayım amma velakin kac kiloyum hic bilmiyorum

obezzto · 5 Nisan 2019

Aylin42Konya .!.:
Doğru obezztom da uğrayamıyorum.Hafta da bir sipariş götürüyordum bu hafta götürmedim.Ama 4 kilo mantı ve 2 kilo da moninin mantı siparişi var.Onları yapıcam.Çok yoruldum pasta börek baklava vs den.

Bi de ev taşıyacağız,bugün bulduk sonunda bir ev sonunda.Eğer eşim bi aksilik çıkarmazsa yarın kontratı yapacağız.Ramazandan önce inşallah taşınır yerleşirim

kolay gelsin aylincim.haklısın her gün mantı börek açmak zor iş Allah kolaylı versin.sen yine de dikkat et kendine, kilo almamaya çalış

kackaloribu · 5 Nisan 2019

_Phantom-Opera_ .!.:
Wydra canım + 200 tane mekik çektim eklersen sevinirim

200 mekik mi ben şokkkk

_Phantom-Opera_ · 5 Nisan 2019

Günaydın arkadaşlar ben de yeni uyandım birazdan tartılıp yazıcam

kackaloribu · 5 Nisan 2019

Tombisko .!.:
Günaydın,

Geçen cuma 74,9 kg
Bugün 73,4 kg
Fark 1,5 kg 1,5x74,9/100---> %2
Wydra

süperrr

_Phantom-Opera_ · 5 Nisan 2019

kackaloribu .!.:
200 mekik mi ben şokkkk

Niye kızz eşim sağolsun bi tane ağırlık sehpası aldı o halter çalışıyo ben mekik harika bişey bütük karın çalışıyo tek alette valla

kackaloribu · 5 Nisan 2019

_Phantom-Opera_ .!.:
Günaydın arkadaşlar ben de yeni uyandım birazdan tartılıp yazıcam

günaydın canım uanınca tuvalete gidip hemen tartıl bene yoksa tartı da gerçekten artı oluyor nasıl ve neden bilmiyorum en azından bende öyle

kackaloribu · 5 Nisan 2019

_Phantom-Opera_ .!.:
Niye kızz eşim sağolsun bi tane ağırlık sehpası aldı o halter çalışıyo ben mekik harika bişey bütük karın çalışıyo tek alette valla

yaa bende yere uzanıp çekiyorum ama 10 tanede başım dönmeye başlıyor

_Phantom-Opera_ · 5 Nisan 2019

kackaloribu .!.:
günaydın canım uanınca tuvalete gidip hemen tartıl bene yoksa tartı da gerçekten artı oluyor nasıl ve neden bilmiyorum en azından bende öyle

Yok ya ben hep öyle yapıyorum üzerimdekileri neyin çıkarıp

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Aktif Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

57 gelecek

Aktif Üye

Üye

Nirvana

Nirvana

Nirvana

Her şey kızım için...

Nirvana

Her şey kızım için...

Nirvana

Nirvana

Her şey kızım için...

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency