Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

***10. Takım 617. ETAP ***

IKokunhuzur (59,9///% )
Kumsal ve Deniz(91,6///% )
zeyneppk (67,0///%)
gezegenfeza(70,6///%)
breeze3535(71,5///%)
Hedef56(71,5// / % )
kkelebeketkisi(71,9///%)
Phantom-Opera (51,9///%)


10. Takım Ortalaması : %



10. Takım, takım içi üyeler


sade01(66,9/)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
vorones(59,9/)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
almora34
(71,6/)Yeni üye, bt: 10.03.2019 bk:74,8 ,5 h:60
kackaloribu (58,8/) yeni üye bt: 11.03.2019 bk:61,4 h: 55
sara_28(83,9/)609.etapta 78 kg ile izne ayrılan üye.
hercai91(89,0/)Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:60(
kad:ssy8491)
melek ada (58,9/) tk g:15.03.2019( b.kilosu:60 h:55 )
gitsinkilolar02(81,9/)Yeni üye, bt: 12.02.2019 bk:83 h:
tonbişko(73,4/)Yeni üye, bt: 23.03.2019 bk:78 h:70
mn5822(80,2/)Yeni üye, bt: 26.03.2019 bk:82 h:?
natsume(73,0/)?Yeni üye bt: 23.03.2019 bk:76,3 h:65
nihaldemirel77(56,1/)Yeni üye tk g:25 nisan 2019 gk:57 h:49


-aburcubur(71,8/b)?
-sarayca(71,3/b)
-shezofren88( 90,8/2b)Yeni üye, bt: 24.01.2019 bk: 94 h:70
-60kiloyum(84/)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
-antepia27(108,6/2b)605.etapta 98,6 kg ile izne ayrılan üye.
-gulsahhh01(59,6/b)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
[
 
Son düzenleme:
Sen muhabbete katılmayı çok bekliyon sanırım. Bütün yorumları da illa okuyup yanıtlamana da gerek yok aslında. cevapla yap ve cevap ver girmiş oluyon olaya
Bende de var aynı tümünü alıntılayıp yazayım diyom oku oku sanki sohbet ediyormuşum gibi oluyo
 
Çok çok da iyi olsa en iyi kaynana uzaktaki kaynanadır kızlar unutmayın
10 aydır nişanlımın ailesi ile yaşıyorum nişanlımın kız kardeşi gibi hissetmeye başladım kendimi çok şükür çok iyi insanlar... kayınvalidemde normalde melek gibi çok gelgitlerim oldu içimde ilk zamanlar alışamadım tavırlarına... Ne kadar iyi olursa olsun uzaktaki daha iyi olacak dediğin gibi
 
Çok mu sorunlu kız kaynanan
kafamız uymuyo canım sadece kaynimi düşünür herseyde ona göre plan yapayım ister
ne bileyim demlik demlik çay içsek gezsek kocam var mı yok mi umursamasam anlasiriz
İmm severim. Limonlu söyle neyse ben kaçmaya çalışayim burda idare de illa dakikasında cikcan. 17. 10 çıkış 17.00 olursa sorun ediolar . Yeni okul valla zor aksam à gelirim spor yapcam durt beni emi
sporunu yaptın mii
 
Hep hamur işi sanki kizzz
 
afiyet olsun canım

inşallah devam edersin erken yemek çok iyi oluyor
 
Ben ekmeği hiç yemeyenlerdenim :)
Ya ben onu denedim de başaramadım malesef hiç ekmek yemeyince başka şeylere saldırıyorum
O yüzden kendi makinem var tam buğday unuyla haftada 1 tane yapıyorum.
Oyyy maşallah ben 2 siyle baş edemiyorum sana kolay gelsin.
 

Ya ıspanak pırasa pazı yiyenlere çok özeniyorum. Babaaannem sağolsun küçükken hepsini biraz zorla biraz sevdirerek iyi yedirdi (Allah razı olsun ) şimdi yiyemiyorum çok severek daha doğrusu hiç aklıma bile gelmiyor yapayım da yiyelim falan
 
Bugünkü Menüm

Sabah
Sade neskafe

Öğle
Smoothie (yarım muz, 1 dilim ananas, 1sb süt, 1.5yk yulaf ezmesi)

Ara
1 hurma
Yarım armut ve elma
Sade dibek kahvesi

Akşam
Börülceli salata
Sebze çorbası

Ara
Çay
Yer fıstığı


Su:1lt
Spor :2250 adım
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…