Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

kackaloribu .!.:
kafamız uymuyo canım sadece kaynimi düşünür herseyde ona göre plan yapayım ister
ne bileyim demlik demlik çay içsek gezsek kocam var mı yok mi umursamasam anlasiriz

sporunu yaptın mii
Genişletmek için tıkla...
Yaptim yaptım. . İnan çok zor bi gündü ama yaptım. Gerçi gelince bi kaç abur cubur oldu ama.olsun . Spor da iyi ter attm
 
Cuma menüm Wydra

Kahvaltı; 1 patatesten haşlama tarzı kızartma, 1 kk beyaz peynir, yarım dilim tb ekmeği
Öğle; 1 kepçe yayla çorbası
Akşam; 4 yk sulu köfte, 4 yk pilav, 2 yk yoğurt
Ara; 1 kivi
Yatmadan; yeşilçay

Spor; 60 dk tempolu yürüyüş
Su; 2 litreye yakın
 
obezzto .!.:
tebrik ederim kızlar
Genişletmek için tıkla...
gezegenfeza .!.:
Tebrik ederim canım
Genişletmek için tıkla...
kkelebeketkisi .!.:
IKokunhuzur tebrikler canımmm menünün yakın takipçisiyim
Genişletmek için tıkla...
vorones .!.:
Tebrikler yaa. Harikasın m ne güzel bi duygu.
Genişletmek için tıkla...


Teşekkürler kızlar gerçekten çok güzel bi duygu aynı şeyi gece de yazmış olabilirim ama geriye dönüp baktığımda kendimle gurur duyuyorum çok uzun bi yol vardı önümde şimdi sadece ufacık bi düzlük kaldı ama bence asıl zor kısım şimdi başlıyor inşallah kilomu korumayı başarabilirim
 
seaBahAR
616. ETAP DEĞERLENDİRME RAPORU

Kilo veren ve vermek için gayret eden herkesi tebrik ediyorum.


ETAP BİRİNCİSİ / TAKIM
Eki Görüntüle 2255182


ETAP BİRİNCİSİ / YARIŞMACI
Eki Görüntüle 2255183
Yarışmamız 616. Etap birincisi 10.Takımdan
IKokunhuzur
Kendisini kutluyor ve başarısının sırrını (beslenme ve spor taktiklerini içeren) Birinciler Sırlarını Paylaşıyor başlığında paylaşmasının kural gereği mecburi olduğunu hatırlatmak istiyorum.

Birinciler Sırlarını Paylaşıyor!

Cuma Zayıflama Yarışması 2007 yılından bu yana devam etmekte.. Şu an itibariyle 341 etabı geride bırakmış bulunuyoruz. Her etap en çok kilo vermeyi başaran arkadaşımızı birinci seçiyoruz ve onlar da bizlerle, başarılarının sırlarını paylaşıyorlar.. İşte bu topikte geçmişten bugüne...
www.kadinlarkulubu.com
Not: Sözkonusu paylaşım en geç Perşembe günü yapılmalıdır, aksi durumda takım ceza alacaktır.





MARATONCU TAKIMLAR
616. etapta hiçbir üyesi izne ayrılmayan takımlarımızın listesi:​
  • 3. TAKIM​
  • 5. TAKIM​
  • 8. TAKIM​
  • 9. TAKIM​
  • 10. TAKIM​
  • 14. TAKIM​
YÜKSELEN YILDIZLAR
Eki Görüntüle 2255185
616. etapta yıldızları yükselen takımlarımızın listesi:
​
  • 4. TAKIM (9 ► 5)​
  • 5. TAKIM (6 ► 3)​
  • 10. TAKIM (3 ► 2)​
  • 13. TAKIM (7 ► 4)​


​
 

Cok geçmiş olsun canım Rabbim şifa versin Dr ne dedi nasıl tedavi önerdi
 
Öok geçmiş olaun inşallah ameliyatsız ilaçla hemen iyileşirsin
 
Çook geçmiş olsun canım Allah şifa versinnn ilaç etkili olur inşallah
 
çok geçmiş olsun saracım. kolunu hareket ettirememen kolundan da kaynaklı olabilir. bi mr da kolun için çektir kuzum. bak banuya 1 yıldır uğraşıyo fıtık diye onlarca doktor mr ..doktorlar acil boyun fıtığı ameliyatı dedi ama sorun kızın kolundaymış. omuzda yırtık. aynı sorunu bende yaşıyorum, kolumu hala tam kaldıramıyorum.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
14K
klrp
K
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
50K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…