Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Natsume · 12 Nisan 2019

Merhaba

Menü bildirimi

Sabah
Smoothie (yarım muz, yarım kivi, yarım yeşil elma, 1kaşık yulaf ezmesi ve süt)

Öğle
Omlet
Yarım kk peynir
3.dilim hindi füme
Zeytin

Akşam
1 tabak nohutlu tavuklu bulgur pilavı

Ara
2 hurma
1 karam bitter çikolata
Çay

Su: 1lt
Spor: 8200 adım (5.8km)

Wydra

Natsume · 12 Nisan 2019

Wydra yarışta ben de olmak istiyorum

Melek Ada · 12 Nisan 2019

İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

Melek Ada · 12 Nisan 2019

İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

Melek Ada · 12 Nisan 2019

İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

Melek Ada · 12 Nisan 2019

İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

Melek Ada · 12 Nisan 2019

İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

mn5822 · 12 Nisan 2019

melek ada .!.:
İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

hayırlısı olsun canım mevla isteyen herkeze evlat sahibi olmayi nasip etsin ayni mesaji çok atmissin da bende hepsini ayri ayri okudum bu saatte kafa kalmiyor bende anladim

_Phantom-Opera_ · 12 Nisan 2019

melek ada .!.:
İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

İnşallah hakkında hayırlı gönlünde razı olana kavuşursun canım. Şimdiden hayırlı olsun diyoeum inşallah sorunsuz bi süreç olur ve bebişini kucağına alırsın :)

mn5822 · 12 Nisan 2019

moni .!.:
artık listedesin bundan büyük gaz mı olur

ekstra sorumluluk vallahi doğru dedin ama gayret edeceğim inşallah

Wydra · 12 Nisan 2019

zeyneppk .!.:
Süpersin canım bende yedim bugün bilseydim yemezdim ama 5 ten beri hiçbir şey yemedim

O yüzden yarından itibaren sayıyoruz
Gerçi sen zaten takımdasın niye yiyon bakiyim

zeyneppk .!.:
maraton baslasinmi diyorsun acepp

Başlasıın

60kiloyum .!.:
boyun kaçtı? 55 iyi bence. 51 çok zayıf olmaz mı?

163
Bilmem ki 51 olmam sanırım da 53 falan anca 51 hiç olmadımdı zaten hatırladığım kadarıyla

mn5822 .!.:
benide alır misiniz ☺belki gaza gelirim

Buyur gel de sen zaten takım listesinden bu bile motive sebebidir.

Natsume .!.:
Wydra yarışta ben de olmak istiyorum 🖐

Tabi ki buyur geel

Sayımız arttı ne güzel

IKokunhuzur

zeyneppk

Natsume

mn5822

mn5822 · 12 Nisan 2019

bu saatte acayip acıktım kızlar emziriyorum ondan mi bilmiyorum ama resmen midemdeki ses apartmanı inletiyor

Wydra · 12 Nisan 2019

melek ada .!.:
İyi akşamlar
Sabah: yulaflı omlet, yoğurt
Öğle: çiğ köfte, salata, bir avuç kadar ekmek, bir çatal et
Ara: çay, küçük bir tane halka tatlı
Akşam: çay, 3 tane gofret
Spor yok maalesef
Su bir litre kadar
Hastane kontrolüm vardı. İstediğim gibi olmadı. Tüp bebek tedavisi görüyorum. Salı günü transfer olacak o yüzden salı gününden itibaren spor yasak. Menü bildiriminde devam tabiki de

İnşallah bi an önce bebişini alırsın kucağına

Wydra · 12 Nisan 2019

bu arada ben 1 saat yürüdüm
bugün menü yok yarın paylaşacağım

_Phantom-Opera_ · 12 Nisan 2019

mn5822 .!.:
bu saatte acayip acıktım kızlar emziriyorum ondan mi bilmiyorum ama resmen midemdeki ses apartmanı inletiyor

Aynı ben yemin ediyorum sırf yememek için uykum olmadığı halde yatıyorum

Wydra · 13 Nisan 2019

Üye Adı	Cuma	Cumartesi	Pazar	Pazartesi	Salı	Çarşamba	Perşembe
Amor-a
obezzto
zeyneppk	1+180
KumsalveDeniz
hedef56
IKokunhuzur
S Sade01
GIDI
60kiloyum	60
breeze3535
vorones
G gulsahhh01
@Hercai
almora34
_Phantom-Opera_	1+210
kkelebeketkisi
kackaloribu
Antepia27
sara_28
Melek Ada	1+0
Natsume	1+70
T Tombisko	1+120
@NihalDemirel77
AburCubur_
mn5822
G gitsinkilolar02	1+245
Wydra	180

Wydra · 13 Nisan 2019

Rekabetimiz başlıyor
Bakalım 1 haftada en çok hangimiz kilo vereceğiz
Eklenmek isteyenler varsa söylesinler

Rakipler	Rekabet Başlangıç Kilosu
IKokunhuzur	59.9
zeyneppk	66.8
mn5822	79
Natsume	73
Wydra	59.4

mn5822 · 13 Nisan 2019

_Phantom-Opera_ .!.:
Aynı ben yemin ediyorum sırf yememek için uykum olmadığı halde yatıyorum

eşim diyorki kalk hatun birşeyler ye deprem oluyor saniyom kendine eziyet etme tabiki ikna olmadım kalktım bir kocaman bardak su aldım önüme çünkü yanındayım artık

mn5822 · 13 Nisan 2019

mn5822 .!.:
eşim diyorki kalk hatun birşeyler ye deprem oluyor saniyom kendine eziyet etme tabiki ikna olmadım kalktım bir kocaman bardak su aldım önüme çünkü yanındayım artık

takım dayim olacaktı ☺☺

Wydra · 13 Nisan 2019

hadi bakalım iyi geceler millet

Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Nirvana

Nirvana

Bir mucize olsun artık...ve mucizem benimle...

Bir mucize olsun artık...ve mucizem benimle...

Bir mucize olsun artık...ve mucizem benimle...

Bir mucize olsun artık...ve mucizem benimle...

Bir mucize olsun artık...ve mucizem benimle...

Aktif Üye

Her şey kızım için...

Aktif Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Her şey kızım için...

Popüler Üye

Popüler Üye

Aktif Üye

Aktif Üye

Popüler Üye

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency