- 17 Eylül 2018
- 2.475
- 8.208
- 78
Bizde aburcuburu eşim yiyo ya onun yüzünden yoldan çıkıyom benMotivasyona ihtiyacimiz var
bu ara güzel gidiyorum motivasyon olarak canım arada abur cubur istiyor ama kendimi cok suçlu hissediyorum yemiyorum iki kızım var çekmece abur cubur dolu :) inşallah hep böyle olur
Olur söylerim çıkarttım ben zaten 2 hafta uğramayan herkesi akşam eve gidince bakarimWydra kuzum yayınladığım liste haricindekileri listelerinden çıkarabilirsin. takıma uğramayıp paylaşım yok ise listede olmalarının da anlamı yok.
dn: gözümden kaçan kişiler var ise bana bildirirsen sevinirim.
***10. Takım 618. ETAP ***
IKokunhuzur (59,9///% )
Kumsal ve Deniz(91,6///% )
zeyneppk (66,8///%)
gezegenfeza(70,3///%)
breeze3535(71,5///%)
Hedef56(70,6/ // % )
kkelebeketkisi(71,0///%)
Phantom-Opera (51,2///%)
mn5822(79,0///%)
nihaldemirel77(55,6///%)
10. Takım Ortalaması : %
10. Takım, takım içi üyeler
sade01(66,8)577. etapta 62,3 kg ile bildirimli izne ayrılan üye. tk g:11.1.2019( b.kilosu:68 h: 58)
vorones(9,3)593. etapta 60,9 kg ile bildirimli İzine ayrılan üye. H: 57
kackaloribu (59,3) yeni üye bt: 11.03.2019 bk:61,4 h: 55
sara_28(83,9)609.etapta 78 kg ile izne ayrılan üye.
hercai91(88,8)Mezun üye geri döndü(594.etap 79,9 kg 5 kasım 2018 ). h:60( kad:ssy8491)
melek ada (58,9) tk g:15.03.2019( b.kilosu:60 h:55 )
tonbişko(73,0)Yeni üye, bt: 23.03.2019 bk:78 h:70
natsume(73,0)?Yeni üye bt: 23.03.2019 bk:76,3 h:65
60kiloyum(84,6)604. etapta 82,4 kg ile bildirimli izne ayrılan üye.( b.k:89,5 h: 65)
gulsahhh01(59,4)Yeni üye, bt: 05.11.2018 bk: 64 h:55
peaceful16 ( 76,3/)Yeni üye, bt: 15.04.2019 bk: 76,3 h:68
EvetSanki yürüyüşü dakikayla ifade etsek dha mı fazla puan oluyo :)
Müsait olduğumda bakarımGunaydin kizlar
Bahsetmismiydim bilmiyorum, gecen hafta 75.8i gormustum , bu pazartesi 76.3 ciktim ve bu kadar cabaya spora beslenmeye neden diye kafama takiyorum acikcasi. dun menumu sporumu biliyosunuz elimden geleni yaptim 3 lt su egzersiz pilates yuruyus, 7den sonra bisey yemedim. bugun yine bi tartildim 76.3 ayni...
cok kafaya takiyorum diye mi boyle ya. neyi yanlis yapiyorum bilmiorum... sizin dikkatinizi ceken birsey varsa lutfen soyleyin...
Rabbim sabır versin zor bir durum uzak olmak en kötüsüMüsait olduğumda bakarım
Arkadaşımın dün babaannesi vefat etti onun yanındaydım bugün de kuran okur dua ederiz. Uçuş da yok cenazesine de yetisemiyor morali baya bozuk onla ilgileniyoruz biz de. O yüzden dün yoktum bugün de olmayabilirim
başınız sağolsun cnaım, Allah rahmet eylesin.Müsait olduğumda bakarım
Arkadaşımın dün babaannesi vefat etti onun yanındaydım bugün de kuran okur dua ederiz. Uçuş da yok cenazesine de yetisemiyor morali baya bozuk onla ilgileniyoruz biz de. O yüzden dün yoktum bugün de olmayabilirim
o listede zaten kuzum
Anaa aşağılarda göremeyince dedim noldu kızo listede zaten kuzum
 gerçekten uyuzz1 günlük 2000 kalori bunu yapmaz ama biz hep 1200 dolaylarında yemeye başladığımız için vücut onunla kilo korumayı öğreniyo sanki arada bi yapıştır 2000 i feleği şaşsın uyuz metabolizmanın
Haha ağzını burnunu dağıt gerçekten uyuzz
seni bi elime geçireyimde gör metabolizmacım
Müsait olduğumda bakarım
Arkadaşımın dün babaannesi vefat etti onun yanındaydım bugün de kuran okur dua ederiz. Uçuş da yok cenazesine de yetisemiyor morali baya bozuk onla ilgileniyoruz biz de. O yüzden dün yoktum bugün de olmayabilirim
başınız sağolsun canımMüsait olduğumda bakarım
Arkadaşımın dün babaannesi vefat etti onun yanındaydım bugün de kuran okur dua ederiz. Uçuş da yok cenazesine de yetisemiyor morali baya bozuk onla ilgileniyoruz biz de. O yüzden dün yoktum bugün de olmayabilirim
tam takır yememek gerekiyor canım .defalarca kilo alıp veren biri olarak söylüyorum :/ korumak vermekten daha zor geliyorAynısını dün değerli bir yakınımda söyledi ama ben korkuyorum yaa
Günlerce aç kalıyoruz ne çok şeyi reddediyoruz bir gün tam takır yeme fikri beni korkutuyor açıkcası ya verdiklerimi geri alırım diye korkuyorum
Ben mesela öğlen yemeğini çıkardım hayatımdan sabah 10 da bi de akşam 5 6 gibi yiyorum 2 öğün öğleni ara gibi yapıyorum. Ama bu herkeste olacak diye bişey yok tabi benim en büyük avantajım emzirmek
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?