Cuma Zayıflama Yarışması 10. Takım

Selamlar kızlar bugün 13 saat işteydim çok yorgunum

Menüm
Kahvaltı; 1dilim ananas, 1 kivi, 2 gün kurusu, 1 aktivia yoğurt
Öğle; 3 köfte, salata, 1 dilim ekmek
Ara; pro+20 laktozsuz muzlu süt
Akşam; 2 avuç beyaz leblebi, 2 gün kurusu, yarım ceviz, 1 b çay
Yatmadan; yeşilçay

2 litre su
20 dk tempolu yürüyüş
Wydra
 
IKokunhuzur .!.:
Aynen canım sosyal medya üzerinden Kendi mevlütlerimize yaparak başladık bu işe şimdi de sipariş almaya başladık bakalım
Genişletmek için tıkla...
Maşallah canım cok güzel Rabbim hayırlı bol kazanç nasip eylesin inşallah
Benim de bir hesabım var 3-4 yıl cok yoğun bir şekilde yaptım benimki mutfak eşyaları üzerine cam ahsap boyuyorum ama oğluma hamile kalınca biraktim ama cok güzel birşey insanın emeğiyle para kazanması ,senin yaptığın emeginle hiç tanimadigin insanların mutlu olması
Rabbim daim etsin inşallah
 
Hoşgeldin canım evt buralardan gitmemek lazım sonucu kilo almak oluyor olsun yine verirsin
 
Bugün sabah
2 yumurta ile kaşarlı sucuklu .
2 kk peynir zeytin
Yarım simit 1 parça ekmek
Salata
Öğle yarım elma
Aksam 17 30
Sayamadim ızgara köfte 2 parça tavuk izgara bol salata
Çay saati 21.00
1 avuç sarı beyaz leblebi
1 dilim peynir 1 avuç kadar uzum
1 yk kdar çekirdek 2 hurma 2 gün kurusu.
Spor yok gün boyu yürüyüş vardı
 
Geçmiş olsun canım
 
kuzuna geçmiş olsun canım.
 
gezegenfeza .!.:
Acaip yoğun ve yorgunum. Ben izne ayrılabiliyormuyum
Genişletmek için tıkla...
emin misin izne ayrılmak istediğinden gülüm?
ayrılabilirsin, yılda 2 kez izne ayrılma hakkı var, birini kullanmış olursun.
lütfen birazcık kendini ve sağlığını düşün. her yere her şeye yetişmen gerekmiyor.
 
Çok geçmiş olsun
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

U
  • Kilitli
2 yıllık ilişkim bitti
Yorumlar
2
Görüntüleme
1K
WOLFROG
U
OMAD diyeti nedir, ne değildir?
3 4 5
Yorumlar
83
Görüntüleme
3K
sukutuhayal_
Y
  • Kilitli
Eşim ve Ailesinin Sürekli Beni Aptal Yerine Koyması boşanmaya düşünüyorum
9 10 11
Yorumlar
205
Görüntüleme
13K
Alyasena
A
L
Hpv Tip 16 - Araştırma Süreci
6 7 8
Yorumlar
148
Görüntüleme
14K
klrp
K
  • Anket Anket
Makarnalar Denenmiş Lezzetli Makarna Tarifleri
208 209 210
Yorumlar
4K
Görüntüleme
50K
HanimKelesimiGetir
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…