- 18 Mart 2018
- 31.131
- 124.333
- 598
- 35
Eminim, yoksa takıma zarar verecem. Inan ağlamak istiyorum. Bazen diyorum bu kadar becerikli olmak zorundamiydim? Kimlere nasıl yetiştiğime ben bile şaşırıyorum. Ramazana kadar dinlenmek yok, biraz dinlenir kilo bildirimine başlarımemin misin izne ayrılmak istediğinden gülüm?
ayrılabilirsin, yılda 2 kez izne ayrılma hakkı var, birini kullanmış olursun.
lütfen birazcık kendini ve sağlığını düşün. her yere her şeye yetişmen gerekmiyor.
Hayatta biraz bencil olmak lazım mutlu olmak için.ben yıllar sonra hayır demeyi öğrendim.istemediğim şeyleri yapmamaya başladım.durup biraz nefes almalısınEminim, yoksa takıma zarar verecem. Inan ağlamak istiyorum. Bazen diyorum bu kadar becerikli olmak zorundamiydim? Kimlere nasıl yetiştiğime ben bile şaşırıyorum. Ramazana kadar dinlenmek yok, biraz dinlenir kilo bildirimine başlarım
Aynen dediginiz gibi yapacam, bugün misafirim var, biri yatılı, perşembe sabah annem için Hatim okuttum, duası yapılacak. Öğleden sonra nişan için sarma sarılacak. Cuma bir arkadaşın hayırlı işi var, lahmacun yapılacak, akşam yatılı gidecem. Cumartesi Allah ne verdiyse.Hayatta biraz bencil olmak lazım mutlu olmak için.ben yıllar sonra hayır demeyi öğrendim.istemediğim şeyleri yapmamaya başladım.durup biraz nefes almalısın
kolay gelsin canım. nasıl yetişiyorsun bu işlereAynen dediginiz gibi yapacam, bugün misafirim var, biri yatılı, perşembe sabah annem için Hatim okuttum, duası yapılacak. Öğleden sonra nişan için sarma sarılacak. Cuma bir arkadaşın hayırlı işi var, lahmacun yapılacak, akşam yatılı gidecem. Cumartesi Allah ne verdiyse.
Haa arada da 200 kişilik kurabiye yapacakmışım
Allah guc kuvvet versin canımAynen dediginiz gibi yapacam, bugün misafirim var, biri yatılı, perşembe sabah annem için Hatim okuttum, duası yapılacak. Öğleden sonra nişan için sarma sarılacak. Cuma bir arkadaşın hayırlı işi var, lahmacun yapılacak, akşam yatılı gidecem. Cumartesi Allah ne verdiyse.
Haa arada da 200 kişilik kurabiye yapacakmışım
Aynen dediginiz gibi yapacam, bugün misafirim var, biri yatılı, perşembe sabah annem için Hatim okuttum, duası yapılacak. Öğleden sonra nişan için sarma sarılacak. Cuma bir arkadaşın hayırlı işi var, lahmacun yapılacak, akşam yatılı gidecem. Cumartesi Allah ne verdiyse.
Haa arada da 200 kişilik kurabiye yapacakmışım
Evet.. bu sefer yeme alışkanlıklarımı düzelttim de geldim ama bakalım çıkan bir daha girebiliyor mu? Kabul edilirsem sevinirim. Bakalım
Ay iyi sayılırım 3-4 kilo aldım ama şu son 20gündür oruç tutuyorum aslında borçlarımı ödemek için başladım ama bana iyi geldi kötü yeme alışlanlıklarımı azalttım. Patates kızartması makarna her gün menümde oluyordu onları bıraktım sayılır ekmek gözleme onlar da yok :))) yani karbonhidratı minimum seviyeye düşürdğm son iki gğndğr .hazır hissediyorum yani kendimi. Sen nasılsın görüşmeyeli verebildin mi ? Veremediysen de önemli değil birlikte veririz. Tabi halen takıma girip giremediğimi bilemiyorumhoşgeldin canım. nasılsın?
Kolay gelsinGünaydın.herkese mutlu pazarlar.ben bugün nöbetçiyim malesef.
Uff hemen artı görmek ne sinir bozucu dimi yaa ama sıkma canını reglden kaynaklı şişkinlik vardır Eminim motivasyonunu bozma akşam dengelemeye gayret etsabah gene tartildim gece uyuyamamis ve regl vs. Den tabi bide dünkü yediklerim den 60.2 geldim
Nie tartiliosam ben de' bi moral bozdum. Pes ettim w pazar kahkahvaltisina gomuldum. Gozlemeli ve simitlii .. Mutsuz ettikçe beni bu u durumlar acab ben de kendimi izne mi ayirsam. Ramazanda falan yeniden gelsem'
canım mezun oldun, menü spor paylaşmak isteğine kalmış. kilolar gram la verilip kiloyla alınıyor bunu unutma.Merhaba mutlu Pazar’lar kızlar ❤❤
moni Kaptanım ben mezun oldum mu? Menü bildirmeye devam edeyim mi? Sadece kilo mu bildireyim napayım birazcık dinlenmek istiyorum ama burdan da kopmak istemiyorum
Kızlar bide ben çok korkuyorum ya bişeyler yemeye sanki yer yemez kilo alacakmışım gibi geliyor iki gündür de annemde kalıyorum dengelemeye çalışsam bile biraz karbon ağırlıklı besleniyorum eve gideyim dikkat edicem ya korkuyorum kilo almaktan
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?